spor

  1. GökayBAYRAK

    1 Aylık vücut gelişimim nasıl?

    Arkadaşlar 1 aylık gelişmeme nasıl spor ile ilgilenenler yazarsa sevinirim. Sporla alakalı püf nokta tavsiyelerinizi bekliyorum. (Daha hızlı gelişme vs.)
  2. kontelvis

    D Vitamini hakkında

    Yaklaşık 1 aydır zayıflamak için diyet ve spor yapıyorum. Rahatsızlığımdan dolayı doktor d vitamini hapını almamı söyledi aldım ve kullanıyorum. D vitamini hapı kilo aldırır mı veya diyetime engel olur mu? Bilgisi olan cevaplarsa sevinirim.
  3. gokhanzorer

    Yüzücü Velisi Olmak

    Neler bir veliyi harika yüzücü velisi yapar? Ya da neler tam bir kabusa çevirir? Yüzlerce profesyonel olimpik yüzücüye; “Çocukluğunuzda yada gençliğinizde en kötü anınız neydi?” diye sorulduğunda büyük bir kısmının cevabı ; “Yarışlardan yada antrenmanlardan sonra ailemle birlikte eve dönüş...
  4. B

    13 Yaşında vücut geliştirmeye başlamak

    Merhaba arkadaşlar. Ben evde vücut geliştirmeye başlamak istiyorum. Yaşım 13, boyum 1.58, kilom 43KG Yaşıma göre bir program arıyorum. Evde 5 kg lik 2 tane dambıl var. Yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler.
  5. B

    Fitness yaş kısıtlaması kaç ?

    13 yaşındayım beni fitness salonuna alırlar mı ?
  6. B

    Dambıl boy uzamasına engel mi ?

    13 yaşındayım 1.58 boyum 43 kilom var. 2 Tane 5 kiloluk dambılım var. Bu 5 kiloluk dambılları kaldırmak boyumun uzamasına engel olur mu?
  7. B

    Dambılın boya etkisi var mı ?

    13 yaşındayım 1.58 boyum 43 kilom var. 2 Tane 5 kiloluk dambılım var. Bu 5 kiloluk dambılları kaldırmak boyumun uzamasına engel olur mu?
  8. NickChicken

    Sizce Formula 1 bir spor mu yoksa değil mi?

    Sizce Formula 1 bir spor mu yoksa değil mi?
  9. A

    Habercilik uygulaması yapmak istiyorum isim önerisi olan arkadaşlar yazabilirler mi ?

    Yeni bir habercilik uygulaması yapıcam ve isim önerilerinize ihtiyacım var. Yardımcı olabilir misiniz?
  10. gokhanzorer

    Yetişkinler için Yüzme Öğrenme

    Birçok tatil döneminde suya girme korkunuzdan dolayı bütün tatilinizi şezlongda güneşlenerek hiç denize girmeden geçirmiş olabilir, bütün herkes otelin aquaparkından kayarak çığlık çığlığa eğlenirken onları izlemiş olabilir yada bir tekne turunda güzelim koylarda insanlar ordan oraya yüzerlerken...
  11. gokhanzorer

    Yüzmenin Faydaları

    Yüzme, vücuttaki kötü enerjiyi atmayı sağlayan, kişiyi sakinleştiren bir etkiye sahiptir. Suyun arındırıcı etkisinin yanında bir de kişiye huzur verici tarafı bulunur. Bu nedenle yüzmenin faydaları arasında daha sakin, daha kendinden emin bireyler olmayı sağlamak yer almaktadır. Düzenli olarak...
  12. Ledenav

    Türkiye'nin Yeni Spor Sosyal Ağı: Vole

    Spor ile ilgili bir sosyal medya platformu. Türkiye'nin sosyal ağı. Web sitesi: Vole sport social media Android Uygulaması: Vole - Apps on Google Play
  13. Ö

    Bilinçsizce spor yapmak

    Uzun süredir ağırlık kaldırmayan ve egzersiz yapmayan biri olarak 3 gün önce (cuma günü) acaba ne kadar yük kaldırabilirim diyerek 8kg lik ağırlığı tek seferde 50 kere kaldırmak gibi bir hata yaptım (her 2 kolda da). Sabah yaptığım egzersiz o gün beni pek etkilemedi sadece kaslar daha bi sıkı...
  14. CharliesBoth

    Ankaragücü'nde bir personelin Covid-19 testi pozitif çıktı

    Süper Lig ekiplerinden Ankaragücü, tesis çalışanlarına yapılan testler sonucunda bir personelde corona virüsü tespit edildiğini açıkladı. MKE Ankaragücü'nde tesis çalışanlarına yapılan yeni tip corona virüsü (Covid-19) testi sonucunda, bir kişide pozitif vakaya rastlandığı açıklandı. Kulüpten...
  15. CharliesBoth

    Son dakika | Fenerbahçe'de Pozitif vakaya rastlandı

    Fenerbahçe, 1 futbolcu ve 1 teknik ekip çalışanının koronavirüs testinin pozitif çıktığını açıkladı. Fenerbahçe Kulübü, sarı-lacivertli futbol takımında bir oyuncu ve teknik ekipten bir kişinin yeni tip koronavirus (Kovid-19) testinin pozitif çıktığını duyurdu. Sarı-lacivertli kulüpten yapılan...
  16. A

    Kendi Mobil Uygulamamı Yaptım Destek İstiyorum

    Merhaba Arkadaşlar, Ben kendi mobil uygulamamı yaptım. Sizden istediklerim uygulamayı indirip eksik yönlerini bana söylemeniz. Desteklerinize ihtiyacım var. Şimdiden teşekkürler. İndirip kullanmaya devam etmenizi de tavsiye ederim. Linki veriyorum: Galatasaray Marşları - Apps on Google Play
  17. gokhanzorer

    Yüzme Teknikleri

    Serbest yüzme : Bir kulaç döngüsü, bir sağ ve sol kol çekişi ile değişken sayıdaki çırpma şeklinde ayak vuruşlarından oluşur. Serbest yüzme stili yada öne kulaç stili gelişerek 4 yüzme stilinin en hızlısı olmuştur. Serbest Yüzme Kol Çekişi : Sporcunun sol eli suya girerken sağ eli vücudunun...
  18. merveilleux

    kaykay konusunda yardımcı olur musunuz

    merhaba 14 yaşındayım ve kaykaya başlamak istiyorum sbc spor ve skateboard türkiye sitelerinden kaykay baktım ama özelliklerinden pek anlamıyorum tahtanın boyutu , trucklar abec 9 abec 7 vs ne tür bi kaykay almam gerekiyor yardımcı olursanız sevinirim.
  19. fzlcnysr

    Akıllı bileklik önerisi

    Akıllı bileklik almayı düşünüyorum. Öyle çok 400 tl üstünde bişey düşünmüyorum. Bana uygun akıllı bileklik önerileriniz nelerdir.
  20. Mert5634

    Boy yüzünden takıntılarım oluştu

    Öncelikle merhaba ben Mert yaş hesaplamaya göre yaşım = (16 yıl 8 ay 12 gün) yaşadınız. BUDUR Annem 162 Babam 182 Dayılar 175 Amcalar 186 Boyum takıntıya dönüştü yaşıtlarım benden çok uzun sınıfta en kısa erkeğim buda ne kadar moral versenizde özgüvenim düşük oluyor beni aynı dertten muzdarip...
Üst