Soru Spor Yaptığımızda Hayatımızdaki 4 Mükemmel Değişim! Kaç Kişi Düzenli Spor Yapıyor?

[Buse Özübek]

Kaliteli ve düzenli uykunun keyfini yaşarsınız.
Vücudunuz şekillendikçe özgüveniniz artar.
Spor yapmak sizi daha enerjik hissettirir.
Sağlıklı yaşamı benimsersiniz yemeklerinize de dikkat etmeye başlarsınız.

​

 

[niyazi5859]

Kaliteli ve düzenli uykunun keyfini yaşarsınız.
Vücudunuz şekillendikçe özgüveniniz artar.
Spor yapmak sizi daha enerjik hissettirir.
Sağlıklı yaşamı benimsersiniz yemeklerinize de dikkat etmeye başlarsınız.

​

Cips kola cigkofteye yemeye de ara vermesi gerekiyor insanın. Ben 1 ay fitnessa gitmeyi düşünüyorum yada 2 ay 1 yıl 2 yıl insan spor yaparsa sevdiği şeyleri yiyemiyor tabii hem spor yapıp hem de istediği gibi yerse sporda daha fazla kalori yakması gerekir.

 

[boyga]

3 yıldır düzenli olarak spor salonuna para verip gidemiyorum. Bu ülkede orta ve dar gelirlinin iş, hobi, spor ve bilumum şeyleri 24 saate sığdırması mümkün değil. Mental sağlığımızı korumaya odaklanalım bence

 

[TheLastWarrior]

Spor olarak oturma odasindan mutfaga gidiyorum hergun duzenli olarak

 

[niyazi5859]

Spor olarak oturma odasindan mutfaga gidiyorum hergun duzenli olarak

İşte spor dediğin böyle olur be

 

[_Zaur_]

Bisiklet sürerim. O da sonuçta hem spor hem eğlence hemde ulaşım aracı.

Bisiklet sürmenizi şiddetle öneririm. Vücut fit kalır

 

[Boyga TV]

Haftanın 3 günü fitness, 2 günü halı saha maçı yapıyorum 4 aydır. Hem sağlık açısından hem de oluşturduğu fiziki görüntü açısından yeterli geliyor bana.