18 yaşına gircem bi kaç ay sonra ve nerdeyse on aydır vüzut geliştirme yapıyorum ama hiç bulk yapmadım. Ve biraz kilolu olduğumu düşünüyorum bu yüzden yapmalı mıyım bilmiyorum. boyum 178 kilom 84 bu kilo ile bulk yapılır mı ve nasıl yapmalıyım konuya hakim biri yardımcı olursa sevinirim.