Öneri Doktora gittim, Fazla stres yapıyormuşum.

aşkınyolcusu

Profesör
Katılım
1 Nisan 2021
Mesajlar
1,757
Çözümler
4
Reaksiyon puanı
1,520
Puanları
358
Yaş
24
Arkadaşlar saçlarım aşırı dökülüyor, her duş aldığımda, avuç avuç saç geliyor, büyük boşluklar oluştu kafamda, geceleri uyuyamadığımı falan söyleyince, doktor çok stres yaptığımı, sadece saç ile kurtulmamın şans olduğunu söyledi.
 

Yahya Furkan

Profesör
Moderatör
Katılım
29 Şubat 2020
Mesajlar
3,204
Çözümler
5
Reaksiyon puanı
3,378
Puanları
358
Ben de stresten çok çektim. geceleri uyuyamıyorum, saçlarım 2 hafta öncesine kadar dökülüyordu. Aynı sebepten vertigo diye bir hastalığa tutuldum son 2 senedir sürekli tekrarlamasıyla hayatı bana zindan ediyor. Anam babam hayatın lay lay lom geçiyor ne stresin olabilir ki diyor, ben de aynısını düşünüyorum ama kafa durmuyor sonuçta.

Bu meretin tek çözümü konfor alanından çıkıp meşguliyet bulmaktır hocam. En azından ben sadece bunun etkisini gördüm. Hayata aynı şekil devam edip düzelmesini beklemeyin. Düzelmiyor. Geçmiş olsun.
 

serj

Profesör
Katılım
27 Ağustos 2019
Mesajlar
1,744
Çözümler
3
Reaksiyon puanı
2,933
Puanları
358
Yaş
24
Stresin neden ve nereden kaynaklandığını biliyorsan bunlar üzerinde çözüm aramak önemli. Stres gerçekten ciddiye alınması gereken bir tehdit. Bu tür bir sorunla karşı karşıya kaldığında da tek başına çözmeyi deneme, yardım almak çok önemli. Bir psikolog ile konuşmanızı o yüzden şiddetle öneririm.
 

lordare

Profesör
Moderatör
Katılım
4 Eylül 2012
Mesajlar
3,164
Çözümler
3
Reaksiyon puanı
1,909
Puanları
358
Sebebini herkes biliyor en büyük sebebi ekonomik sebepler ve gelecek kaygısı. Çağın stres sebebi maalesef. Psikologlar doktorlar da aynı durumdan muzdarip memlekette mesleğini konumunu severek yapan yok ne yazık ki.
Yine de bunlara kafa yormak yerine kabullenip akışına bırakmak ve andan keyif almak lazım her olayı aksiyonlu yorumlamak ve bunlardan zevk almak lazım.

Bu arada stres demek kolay da bunu "strese rağmen" azaltacak bir önlem alınması lazımdı. Ne bileyim saç dökülmesi önleyici şampuan vs önerebilirdi. Ben yine de vitamin mineral eksikliğine yorup Supradyn Allday multivitamin gıda takviyesi tavsiye ederim. Her şeyin ucu vitamin eksikliğine dayanıyor. Örneğin haftada 2 kez balık yememiz gerekiyor hangimiz buna uyuyoruz yanına balık yağı da alıp aynı gün kullanmamak koşuluyla (çok fazla magnezyum yüklemesi yapar olumsuz etki eder) ikisini birden kullanılabilir. Tabi bunlar ilaç değil besin takviyesi diye geçiyor buna rağmen bilinçli kullanmak ve günde 1 taneden fazla kullanmamak lazım :) bir de multivitaminlerin (pharmaton gibi) ginseng içeren modelleri var onlar şişkinlik ve çarpıntı yapar onlara fazla bulaşmayın derim :)
 

Death Mark

Guru
Emektar
Katılım
16 Ocak 2017
Mesajlar
23,423
Reaksiyon puanı
15,461
Puanları
8,958
Arkadaşlar saçlarım aşırı dökülüyor, her duş aldığımda, avuç avuç saç geliyor, büyük boşluklar oluştu kafamda, geceleri uyuyamadığımı falan söyleyince, doktor çok stres yaptığımı, sadece saç ile kurtulmamın şans olduğunu söyledi.
Kan örneği alıp test yaptırmadılar mı? Belki başka bir deri hastalığına yakalamışsındır. Tabiki de stres hiç iyi bir durum değil ancak yinede başka hastanelere gitmenizde fayda var.
 

aşkınyolcusu

Profesör
Katılım
1 Nisan 2021
Mesajlar
1,757
Çözümler
4
Reaksiyon puanı
1,520
Puanları
358
Yaş
24
Kan örneği alıp test yaptırmadılar mı? Belki başka bir deri hastalığına yakalamışsındır. Tabiki de stres hiç iyi bir durum değil ancak yinede başka hastanelere gitmenizde fayda var.
Yok hocam sadece saç kıran teşhisi kondu tek sebebi stresmiş.
Mesaj otomatik birleştirildi:

Stresin neden ve nereden kaynaklandığını biliyorsan bunlar üzerinde çözüm aramak önemli. Stres gerçekten ciddiye alınması gereken bir tehdit. Bu tür bir sorunla karşı karşıya kaldığında da tek başına çözmeyi deneme, yardım almak çok önemli. Bir psikolog ile konuşmanızı o yüzden şiddetle öneririm.
Sebebini herkes biliyor en büyük sebebi ekonomik sebepler ve gelecek kaygısı. Çağın stres sebebi maalesef. Psikologlar doktorlar da aynı durumdan muzdarip memlekette mesleğini konumunu severek yapan yok ne yazık ki.
Yine de bunlara kafa yormak yerine kabullenip akışına bırakmak ve andan keyif almak lazım her olayı aksiyonlu yorumlamak ve bunlardan zevk almak lazım.

Bu arada stres demek kolay da bunu "strese rağmen" azaltacak bir önlem alınması lazımdı. Ne bileyim saç dökülmesi önleyici şampuan vs önerebilirdi. Ben yine de vitamin mineral eksikliğine yorup Supradyn Allday multivitamin gıda takviyesi tavsiye ederim. Her şeyin ucu vitamin eksikliğine dayanıyor. Örneğin haftada 2 kez balık yememiz gerekiyor hangimiz buna uyuyoruz yanına balık yağı da alıp aynı gün kullanmamak koşuluyla (çok fazla magnezyum yüklemesi yapar olumsuz etki eder) ikisini birden kullanılabilir. Tabi bunlar ilaç değil besin takviyesi diye geçiyor buna rağmen bilinçli kullanmak ve günde 1 taneden fazla kullanmamak lazım :) bir de multivitaminlerin (pharmaton gibi) ginseng içeren modelleri var onlar şişkinlik ve çarpıntı yapar onlara fazla bulaşmayın derim :)
Stresimin sebebi işsizim 3 aydır, kredi kartlarıma borç yaptım, ailemin haberi yok, ödeme günleri geçti geceleri uyutmuyor.
 

lordare

Profesör
Moderatör
Katılım
4 Eylül 2012
Mesajlar
3,164
Çözümler
3
Reaksiyon puanı
1,909
Puanları
358
Stresimin sebebi işsizim 3 aydır, kredi kartlarıma borç yaptım, ailemin haberi yok, ödeme günleri geçti geceleri uyutmuyor.
Kötü olmuş umarım iş bulursunuz da ödersiniz işsizlik çok kötü maalesef her yere başvurup dönüş alamamak yoruyor ama online başvuruyu ikinci plana atıp kapı kapı dolaşmayı tavsiye ederim. Öyle olunca ihtimal daha da artıyor
 

aşkınyolcusu

Profesör
Katılım
1 Nisan 2021
Mesajlar
1,757
Çözümler
4
Reaksiyon puanı
1,520
Puanları
358
Yaş
24
Kötü olmuş umarım iş bulursun da ödersin işsizlik çok kötü maalesef her yere başvurup dönüş alamamak yoruyor ama online başvuruyu ikinci plana atıp kapı kapı dolaşmayı tavsiye ederim. Öyle olunca ihtimal daha da artıyor
Evet hocam bende öyle yapıyorum, fabrikalar limanlar gibi yerlere form dolduruyorum elimden geldiğince.
 

aşkınyolcusu

Profesör
Katılım
1 Nisan 2021
Mesajlar
1,757
Çözümler
4
Reaksiyon puanı
1,520
Puanları
358
Yaş
24
Güncelleme, Dermatoloji uzmanına gittim bugün, yine aşırı stres ve üzüntü teşhisinin yanında ilaçlarımı verdi, eczacıya özel bir ilaç reçetesi formülü yazdı, bir krem, bir kortizon iğnesi ile 1 ayda kendine gelirmiş saçlarım. ☺️
 
Üst