- Katılım
- 6 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 20,603
- Reaksiyon puanı
- 493
- Puanları
- 7,263
Yatmadan önce su içmenin nelere iyi geldiğini vücudumuzun yenilendiğini biliyormuydunuz.İnsan vücüdunun 3'de 2'sini suyun oluşturduğuna göre vücudumuzun yatarken su içmenin ne kadar daha önemli olduğu çıktı ortaya,Yatmadan önce içilen suyun faydalarına inanamayacaksınız. Gün içinde içtiğiniz suyun dışında, uyumadan önce ve uyandıktan sonra içtiğiniz bir bardak suyun önemi daha fazla.Yatmadan lıkır lıkır su içmenin inanılmaz faydaları neler?
Yatmadan lıkır lıkır su içmenin inanılmaz faydaları neler?
Uyumadan önce:
- Suyun temel maddeleri
Kimyasal olarak su bir oksijen ve iki hidrojen atomlarından oluşur. Bunun yanı sıra fazla sayıda mineral ve besleyici madde içerir. Uyumadan önce içtiğimiz bir bardak su işlevsellik için vücudumuza yeterli besin maddelerini verir.
- Sıvı alma
Vücudumuzun ihtiyacı olan sıvıyı uyku saatinden önce aldığımızda, vücut suyu hücreleri yenilemek için kullanır.
- Kalori yakımı
Uyku zamanı su içmenin kalori yaktırdığı ve kilo kaybettirdiği bilinmektedir.
- Toksinsizleştirme
Uyumadan önce içtiğiniz su, sindirim sistemini ve idrardaki toksik maddeleri temizlemeye yardımcı olur.
Uyandıktan sonra:
- Sıvı alma
Uyumadan önce içtiğiniz su uyku sırasında depo edilir ve kullanılır. Bu nedenle uyandığınızda vücudunuz susuz kalmış olur. Bir bardak su ise susuzluğu gidermenin yanı sıra enerji verir ve özellikle beyin hücrelerini yeniler.
- Vücudu toksinlerden arındırır
Uyandıktan sonra içtiğiniz ılık su bağırsak hareketlerini artırır. Bu da kabızlığı önler.
- Alerji ve enfeksiyon
Bazı insanların uyandıktan sonra öksürme ve hapşırma gibi alerjileri vardır. Su, boğazı temizlemeye yardım eder ve enfeksiyon riskini azaltır.
- Baş ağrısı ve Sabah bulantısı
Su içmek sabah baş ağrılarını engeller ve özellikle hamilelerde olan sabah bulantılarını önlemeye yardımcı olur.
- Kilo kaybı
Vücut metabolizmasını hızlandırdığı için kalori yakımı sağlar.
mansetoku
Yatmadan lıkır lıkır su içmenin inanılmaz faydaları neler?
Uyumadan önce:
- Suyun temel maddeleri
Kimyasal olarak su bir oksijen ve iki hidrojen atomlarından oluşur. Bunun yanı sıra fazla sayıda mineral ve besleyici madde içerir. Uyumadan önce içtiğimiz bir bardak su işlevsellik için vücudumuza yeterli besin maddelerini verir.
- Sıvı alma
Vücudumuzun ihtiyacı olan sıvıyı uyku saatinden önce aldığımızda, vücut suyu hücreleri yenilemek için kullanır.
- Kalori yakımı
Uyku zamanı su içmenin kalori yaktırdığı ve kilo kaybettirdiği bilinmektedir.
- Toksinsizleştirme
Uyumadan önce içtiğiniz su, sindirim sistemini ve idrardaki toksik maddeleri temizlemeye yardımcı olur.
Uyandıktan sonra:
- Sıvı alma
Uyumadan önce içtiğiniz su uyku sırasında depo edilir ve kullanılır. Bu nedenle uyandığınızda vücudunuz susuz kalmış olur. Bir bardak su ise susuzluğu gidermenin yanı sıra enerji verir ve özellikle beyin hücrelerini yeniler.
- Vücudu toksinlerden arındırır
Uyandıktan sonra içtiğiniz ılık su bağırsak hareketlerini artırır. Bu da kabızlığı önler.
- Alerji ve enfeksiyon
Bazı insanların uyandıktan sonra öksürme ve hapşırma gibi alerjileri vardır. Su, boğazı temizlemeye yardım eder ve enfeksiyon riskini azaltır.
- Baş ağrısı ve Sabah bulantısı
Su içmek sabah baş ağrılarını engeller ve özellikle hamilelerde olan sabah bulantılarını önlemeye yardımcı olur.
- Kilo kaybı
Vücut metabolizmasını hızlandırdığı için kalori yakımı sağlar.
mansetoku
