Söyle Rahatla

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

rawkid

Müdavim
Müdavim
9 Ocak 2014
7,252
1,316
293
10 yıllık ihtiyar bilgisayarimi en sonunda kaldırdım koydum kenara. Kendim içinde en iyisini yaptığımı düşünüyorum. Zaten fazla oyun acmiyordu ama çok vaktimi alıyordu. YGS Lys beni bekliyor..
 

Matthew Bellamy

Müdavim
Müdavim
16 Nisan 2015
3,234
264
243
Selam millet
 

Ekli dosyalar

  • Snapchat-897144588150449252.jpg
    Snapchat-897144588150449252.jpg
    200.1 KB · Görüntüleme: 400

Lazzz

Müdavim
Müdavim
15 Şubat 2014
16,707
3,278
293
Sayın editörler, su konu bugunu çözene kadar konu açmasanız da rahatlasak. Tek konudan 20-30 tane açılıyor aynı anda.
 

Lazzz

Müdavim
Müdavim
15 Şubat 2014
16,707
3,278
293
Tam 24 saattir elektrik yok. Dün öyle bir yağmur yağı ki öyle böyle değil.
 

Odessa

Müdavim
Müdavim
19 Haziran 2013
3,760
432
263
teşekkür ettim :D Ama sporu yapamadım :D Bazen hareketleri yapınca mesela göğüs çalışıyorum ama orda bi sıcaklık zorlanma hisetmiyorum sonrada saçmalamaya başlıyorum.Akşama bir daha denerim artık :)
Yanma hissi veya zorlanma olmaması o bölgenin çalışmadığı anlamına gelmiyor. Kilo arttırımı yapamıyorsanız tekrar sayısını yükseltin veya dumbell leri indirmeniz 3 saniye sürsün. Çalıştığınız bölge dirence maruz kalsın. İşinize yarayacaktır. Bir de hareketi düzgün yapmaya çalışın :)
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst