unplugged
Asistan
- Katılım
- 21 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 101
- Reaksiyon puanı
- 27
- Puanları
- 28
- Yaş
- 21
Merhabalar, direkt konuya gireyim ben. Öncelikle şunları söyleyeyim 16 yaşındayım 1.74 boyundayım 72 kiloyum. Kol kaslarımı geliştirmek için 25 kiloluk dambıl seti aldım. Aldığım ilk gün 2 kilo takıp kullanmaya başladım. Aradan 2 gün geçti. İlk 2 gün içinde hiçbirşey fark etmedim. Fakat 3. gün hareketleri yaptıktan sonra kol kaslarımda bir yumuşama hissettim. Kollarımı sıkıyorum fakat kasıma bastırdığımda kasım içine göçüyor. Sizce ne olmuş olabilir?
