S
SND Anonim 5
SDN Okuru
Dostum ben genetik fln anlamıyorum ben 6. Sınıfta spora başladım savunma sporu hayvan gibi spor yaptım sabah akşam koşu kulübe(1.5 km) yürüyerek gittim çalıştım çabaladım 2 3 yıl spor yaptım boyum 194 şuan 11e gidiyorum 2 3 yıldır spor yapmıyorum (sabah koşulları hariç) onuda koronadan şuanda hiç yapamıyorum ve 1 yıldır uzamıyorum kaslarım vs yağ oldu yani spora başla ama güçlü başla şuan 10.sınıfsın muhtemelen en boş yıl bence ful koşu yürüyüş ywp kendi programını oluştur hareketlerin doğru yapımını öğren boyun 180 olur garanti ediyorum
Not: zararlı hiçbişey kullanmadım cips sigara alkol kola vs
Not: zararlı hiçbişey kullanmadım cips sigara alkol kola vs