20 Mart 2018 #1 Y Ysfyusuf02 Öğrenci Katılım 20 Mart 2018 Mesajlar 1 Reaksiyon puanı 0 Puanları 1 Yaş 29 Yaşım 16 kilom 64 boyum 1.86 ve skinnyfatim yaza kadar kilo alıp yazın da kas yapmak istiyorum nasıl bir beslenme prıgramı uygulayayım bu
Yaşım 16 kilom 64 boyum 1.86 ve skinnyfatim yaza kadar kilo alıp yazın da kas yapmak istiyorum nasıl bir beslenme prıgramı uygulayayım bu