Uyku sorunum var

[Chapulers]

Uyku sorunum var nasıl çözerim saat 06:20 hala uyuyamıyorum

 

[KaTaRaN]

Elektronik aletlerden uzaklaş ve karanlıkta uyumayı bekle

 

["Melih"]

Geçmiş olsun.

 

[635883]

Karanlık oda da uyumayı deneyin.

 

[muharrem4201]

Askerlerin bi uyuma taktiği var onu deneyebilirsiniz youtubede video ları var

 

[CaptainFire]

bende 22:30'da yatıyorum ama 0:00'a kadar uyuyamıyordum bi süre,geçenlerde evdeki bütün ışıkları kapattım,elektronik aletleri kapattım ve saat 23:15 gibi uyudum.

 

[SELO BEY]

Uyku sorunum var nasıl çözerim saat 06:20 hala uyuyamıyorum

Bir tane bitki özü var hap şeklinde.uyku sorunlarında oldukça etkili.burada isim vermek doğru olmaz.ozelden yazayil size isterseniz