Chapulers
Öğrenci
- Katılım
- 9 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 94
- Reaksiyon puanı
- 36
- Puanları
- 18
Uyku sorunum var nasıl çözerim saat 06:20 hala uyuyamıyorum
Uyku sorunum var
- Konuyu başlatan Chapulers
- Başlangıç tarihi
-
- Etiketler
- uyku uyku düzeni uyku sorunu
Bu konuyu okuyanlar
KaTaRaN
Müdavim
- Katılım
- 20 Aralık 2019
- Mesajlar
- 2,850
- Reaksiyon puanı
- 2,517
- Puanları
- 113
- Yaş
- 28
Elektronik aletlerden uzaklaş ve karanlıkta uyumayı bekle
Little Cat
Müdavim
- Katılım
- 28 Haziran 2020
- Mesajlar
- 5,154
- Reaksiyon puanı
- 10,459
- Puanları
- 113
- Yaş
- 29
Karanlık oda da uyumayı deneyin.
muharrem4201
Profesör
- Katılım
- 29 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 1,224
- Reaksiyon puanı
- 952
- Puanları
- 113
- Yaş
- 24
Askerlerin bi uyuma taktiği var onu deneyebilirsiniz youtubede video ları var
CaptainFire
Asistan
- Katılım
- 20 Kasım 2020
- Mesajlar
- 288
- Reaksiyon puanı
- 214
- Puanları
- 43
bende 22:30'da yatıyorum ama 0:00'a kadar uyuyamıyordum bi süre,geçenlerde evdeki bütün ışıkları kapattım,elektronik aletleri kapattım ve saat 23:15 gibi uyudum.
Bir tane bitki özü var hap şeklinde.uyku sorunlarında oldukça etkili.burada isim vermek doğru olmaz.ozelden yazayil size isterseniz
