Matthew Bellamy
Profesör
- Katılım
- 16 Nisan 2015
- Mesajlar
- 3,221
- Reaksiyon puanı
- 263
- Puanları
- 243
OLLLEY BE ! 1. Gün ölçtüğümde 163.5 cm çıkmıştım.2.Gün spor yaptım ama o zaman ölçmemiştim.Bu sabah kalktığımda ölçtüm 1.64 tü.Egzersiz yaptım şimdi ölçtüm 1.65 çıktı.İlk yaptığımda falan mı acaba yanlış ölçtüm acayip bir şey değil mi ya ?
Ama beni acayip mutlu etti
Egzersize devam ! Bir kaç hafta sonra (böyle devam edersem) 4-5 cm atarım bu gidişle
Ama 3 günde 1-2cm uzama çok fazla gibi geldi.Özet olarak spor yapın ama futbol falan değil.Egzersiz yapın.Hem rahatlıyorsunuz hemde fiziksel olarakta gelişiyorsunuz.Fırsat bulduğumda başka bir siteden alıntı yaparak forumda paylaşıcam




