SDN Bir konu

[ExpertGamer90]

Sahurda 2 haşlanmış yumurta, 1 kase yoğurt içinde 2-3 badem ve 2 ceviz kırdım yedim.
acıkma vs olmadı. Bu şekilde devam

işe yarıyor mu

 

[Kadir ARSLANn]

Herkese hayırlı iftarlar (açmayan kalmamıştır diye düşünüyorum)

 

[msydm]

işe yarıyor mu

Önceki senelerde yağlı, hamur işleri ve sulu yemek facialarından sonra aşırı derece işe yarıyor. Mide yorulmuyor ve gün içerisinde açlık hissi neredeyse sıfıra iniyor. Huzurlu bir oruç tutuyorsunuz

 

[berke0007777]

28 gün sonra postu hortlatalım, rez alın.

 

[ExpertGamer90]

Önceki senelerde yağlı, hamur işleri ve sulu yemek facialarından sonra aşırı derece işe yarıyor. Mide yorulmuyor ve gün içerisinde açlık hissi neredeyse sıfıra iniyor. Huzurlu bir oruç tutuyorsunuz

350 ml Süt içerim, yoğurt üstüne 3 ceviz, 2 haşlanmış yumurta 200 ml su içerim sizce tok tutar mı?
İlla badem olması gerekiyor mu? Ceviz var badem yok.

 

[berke0007777]

350 ml Süt içerim, yoğurt üstüne 3 ceviz, 2 haşlanmış yumurta 200 ml su içerim sizce tok tutar mı?
İlla badem olması gerekiyor mu? Ceviz var badem yok.

Yumurta haşla.

 

[msydm]

350 ml Süt içerim, yoğurt üstüne 3 ceviz, 2 haşlanmış yumurta 200 ml su içerim sizce tok tutar mı?
İlla badem olması gerekiyor mu? Ceviz var badem yok.

Bademin içerisindeki omega-3 e vitamini ve liften dolayı tüketiyorum.
sizin menü de süpermiş

Buradaki amaç az ürünle mideyi yormadan sağlıklı bir şekilde Ramazan ayını bitirmek

 

[Spywarex]

İlk sözü anlamadım ama oruç tutup tutmaman yada neye inanıp inanmaman kendine ait birşey.
İnsan nasıl yaşıyorsa yaşasın Dürüst ve Onurlu yaşamalı. Benim görüşüm böyle.

Keşke aç insanların halinden anlamak yerine onlara yardım etmeye çalışsak diyorum.

 

[Robert Grenee]

Benim hayatım zaten iftar tutmama gerek var mi :/

 

[_Zaur_]

Keşke aç insanların halinden anlamak yerine onlara yardım etmeye çalışsak diyorum.

Ağa be öteki dünya lazım adamlara. Bırakalımda ne yaparlarsa yapsınlar. ?
İyilik etmeyenin yanında Belkide İyilik yapanlar var genellemeye bırakmak istemem.

Taş zamanla Çayda akıp kendi yuvasını bulur. Herşeyi zamana bırakmak gerek Umarım zamanla kötü adamların karşısına kendileri gibi tavırda olanları çıkar.

 

[Spywarex]

Ayrıca sahura kalkacak mısın? diye sorup hayır seçeneğinin koyulmaması islami provakatörlüktür. Derhal gereğinin yapılmasını rica ediyorum. Yasalara göre tüm dinlerin korunması gerekir.

 

[ExpertGamer90]

Bademin içerisindeki omega-3 e vitamini ve liften dolayı tüketiyorum.
sizin menü de süpermiş

Buradaki amaç az ürünle mideyi yormadan sağlıklı bir şekilde Ramazan ayını bitirmek

Badem yerine Yoğurdun üstüne Ceviz ve Fındık koyacağım. Fındık önerir misiniz ve badem koymazsam sorun olur mu?

menüm
2 haşlanmış yumurta
yoğurt üstüne ceviz fındık
süt
su
bir de iki tane sigara böreği. çok değil ya 2-3 tane yersem sorun çıkar mı?

 

[MrtAltg]

İftar bitti uyarı saati başladı konuyu bir elden gecirelim bakalım değilmi

 

[msydm]

Badem yerine Yoğurdun üstüne Ceviz ve Fındık koyacağım. Fındık önerir misiniz ve badem koymazsam sorun olur mu?

menüm
2 haşlanmış yumurta
yoğurt üstüne ceviz fındık
süt
su
bir de iki tane sigara böreği. çok değil ya 2-3 tane yersem sorun çıkar mı?

Ben sağlıklı beslenmeye çalışan sıradan bir vatandaşım. Herhangi bir beslenme eğitimim yok maalesef. Menüde börek hariç fazlası ile yeterli protein lif vs var. Orucu rahat tutmak isterseniz Yağlı ürünlerden ramazan ayında uzak durmanızda fayda var

 

[ExpertGamer90]

Ben sağlıklı beslenmeye çalışan sıradan bir vatandaşım. Herhangi bir beslenme eğitimim yok maalesef. Menüde börek hariç fazlası ile yeterli protein lif vs var. Orucu rahat tutmak isterseniz Yağlı ürünlerden ramazan ayında uzak durmanızda fayda var

Anladım. Teşekkürler.