blatela1993
Öğrenci
- Katılım
- 2 Kasım 2011
- Mesajlar
- 39
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 1.5 aydır body building'e merak saldım ve pek düzenli saatlerde olmasada 2 günde bir vücudumun belli yerlerini çalıştırıyorum.Bu spora başlayanlarda bilir başlarda "Ne kadar sürede değişimi gözlemlerim" veya "Ne zaman pazu ve göğüs kaslarım belli olacak" gibi soruların cevapları merak edilir. Tabi bende 1.5 ayda bunların olmayacağını biliyorum ama bazı kişilerden protein tozu kullanmadan kısa sürede sonuç alınmasının beklenmemesi gerektiğini duydum. Size sorum nedir bu protein tozu ? Tam olarak ne iş görür ? Vücudu şişirir mi yoksa 1 yılda yapacağımız vücudu 6-7 ayda yapmaya mı yarar, kullandıktan sonra ilerde sporu bırakınca vücut kötü bir hale bürünür mü ? Eğer kullanan varsa görüşlerinizi bekliyorum.
Bir de ek olarak boyum 1.76, kilom ise 76. Sizce kaç kilo vermeliyim ki çok şişik durmuyum Bence aşırı kas insanı çirkinleştiriyor çünkü
Bakınız ->
Bir de ek olarak boyum 1.76, kilom ise 76. Sizce kaç kilo vermeliyim ki çok şişik durmuyum Bence aşırı kas insanı çirkinleştiriyor çünkü
Bakınız ->
Son düzenleyen moderatör: