Protein Tozu hakkında yorumlarınızı paylaşın!

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 2)

Ben bundan 4 ay önce Gnc Live Well firmasından protein tozu aldım 60 kiloydum 4 aydır kullanıyorum düzenli bir şekilde abartmadan kullandım günde 2 kez sabah akşam kullandım şuan 76 kiloyum.
 
S

Salih Altan

SDN Okuru
Bende yaklasık iki yıldır spor yapmaktayım. günlük protein ihtiyacını karşılamak için whey protein en etkili destek ürünü tabi ki bunların içerisinde markalara da dikkat etmelisin. Merdiven altı firmaların ürettigi protein tozları yarardan cok zarar veriyor insana bunun için bi kac marka var yeni başlayanlar icin weider, multipower, olimp, optimum,

weider

http://www.redsupplement.com/Weider-103

multipower

http://www.redsupplement.com/Multipower-89

olimp

http://www.redsupplement.com/Olimp-90

optimum

http://www.redsupplement.com/Optimum-96
 
Merhaba arkadaşlar ben 17 yaşındayım ve vücut yapmayı düşünüyorum uzun süre futbol oynadım ama hızlı bir şekilde yapmak için protein tozu kullanmak istiyorum haftanın 5 günü gitmeyi planlıyorum spora 8 aylık üyeliğim var protein tozu kullanırsam iyi bir vücut yapmam ne kadar sürer ?
Boyum 1.81 kilo 71
 
Bende başlıyorum body buildinge yaşım 16 kilom 70 boy 1.80 5ay boyunca haftada 4 gün gidicem ve 1 bucuk saatimi spor salonunda geçiricem protein tozuda kullanıcam ilk başlarken en çok hangisi önerilir bana whey konsantresi iyi gibi geldi
 

/xo/

Dekan
Daha yaş 16 bu neyin hızı? Sonuçta kas kütlesi çıkma mantığı basittir. Kasları zorlayıp yırtıklar oluşturursunuz, aldığınız proteine bağlı olarak da o yırtılan kısımlar onarılır, kas büyür. Sen antrenmandan önce protein ağırlıklı vücudunu doldur, antrenmandan en geç 1 saat sonra da yumurta-et-süt vs ne olursa protein tüket. Bu yaşta karaciğere, böbreklere yüklenmeye ne gerek var.
 

ibrahim.z

Üyecik
Ben ilk protein tozu ararken AnkaMall en üst katta bulunan Vitamin Ankamall Ankara mağazasından 1 adet protein tozu satın aldım. Aynı gün akşam ürünü kullanmak için kapağını açtığımda iç kapak jelatinin yarıya kadar açık olduğunu gördüm. Ertesi gün ürünü değiştirmek için aynı mağazaya gittiğimde yapabilecekleri bir şey olmadığını söylediler. Ürünü kullanmamı bir şey olmayacağını söylediler. Ancak ben var sayım ile sağlığımı tehlikeye atamayacağım dan ürünü mağazada bırakarak mağazayı terk ettim. Şikayet sitelerine de yazdım ama adamlar hiç bir şekilde geri dönüş yapmıuorlar aman dikkat edin ....
 

aynurazra

Üyecik
bayanlar için önerileriniz var mı? protein tozu kullanmak istemiyorum sanki suni gelişim gibi geliyor bana ama sadece temel vitaminlerle de olacağını sanmıyorum. spor salonunda whey protein diyorlar bunlardan ama ben bilmeden de kullanmak istemiyorum. gerçekten bilen birileri varsa yorumlarınızı bekliyorum.
 

darkness-09

Üyecik
[MENTION=317344]RexRage[/MENTION]

Ben de bilgi almak isterim sizden.

1 küsür senedir işin içindeyim,
70 kiloyum.

Bir de ben de yağ kalmadı galiba,
Spor esnasında terlemiyorum,
Fazlasıyla ağır kaldırsam bile. :D

Protein tozu mu kullanayım yoksa kilo aldırıcı falanla mı başlayayım bu toz işine ?

Burada bir Avm'de GNC firmasının şubesi var bu tozlar satmakta ya da siz hangi firmanınkini önerirsiniz ?

O değil de, şu 1. Resimde ki adamın vücudu baya iyi bence.
dostum terleme yağla alakalı değil detaylı bilgiliyi internette araştırabilirsin enzimlerde sıkıntı olabilir. Senin bence metabolizma ile ilgili sıkıntın var... benim kullandığım gibi forever living şirketinden gıda takviyesi kürü kullansan vücudunu toparlarsın... Benim işime yaradı ve baya faydasını gördüm ...
 

Apocalypse_

Profesör
Onursal Üye
Eğer spordan sonra vakit bulamıyorsanız protein tozu kullanın onun haricinde tavuk göğüsü yiyin, en yüksek protein içeren en uygun olanı tavuk göğüsü protein tozu zararlı değildir besin desteğidir.
 
usta bul
Üst
stat counter