Soru Hugh Jackman Wolverine vücut geliştirme programını öğrenmek istiyorum

[James Howlett]

Arkadaşlar diyebilirsiniz abi 36 yaşına gelmişsin neleri düşünüyorsun diye, biraz araştırdım net sonuca varamadım, nasıl beslenir hangi aletlerle ne kadar kaç set çalışır gibi, bulup paylaşan kardeşime çok teşekkür ederim

 

[Yahya Furkan]

How Hugh Jackman Trained For His MCU Return In 'Deadpool & Wolverine'

Before Hugh Jackman can reprise his role as Wolverine for Deadpool 3 alongside Ryan Reynolds, he'll have to workout for six intense months.

www.bosshunting.com.au

 

[KamtariR]

Dostum internette var, nitekim @Yahya Furkan paylaşmış.

ama bu iş biraz genetik meselesi. hugh genetik olarak bu planı uygulamaya çok müsait.

sen bu işi ciddiye alacaksan, kendine bir body building trainer bul. senin fizik yapına uygun program uygulasın.

 

[James Howlett]

Dostum internette var, nitekim @Yahya Furkan paylaşmış.

ama bu iş biraz genetik meselesi. hugh genetik olarak bu planı uygulamaya çok müsait.

sen bu işi ciddiye alacaksan, kendine bir body building trainer bul. senin fizik yapına uygun program uygulasın.

Kesinlikle öyle genetik ben sadece omuz göğüs iyi olsun bide göbek tamamen erisin istiyorum.

Bide anlamadığım Hugh Jackman x men 1 filminde 32 yaşında vücudu çok iyi değil iken days of future past filminde vücudu çok daha orada 46 yaşında yani 46 yaş vücudu 32 yaşındaki vücudundan çok daha iyi, ben 36 yaşıma geldim hayatım karardı öldüm bittim derken Hugh Jackman olumsuz düşüncemi bitiriyor, benden tam 20 yaş büyük 1968 li bende 1988 liyim instagramdan takip ediyorum şuanki halini atmış bir 46 yaş gibi olmasada şuanda iyi, onun gibi olmak istiyorum açıkçası.

32-46 yaş arası vücut halini göstereyim

Kısaca 36 yaşımdan sonra yaşlanmayım derken 40 yaşıma gelmek ister oldum diyim

Böyle olmasada buna yakın vücut için tüm çabamı gösterecem.

Bu arada Hugh Jackman haricinde diğer efsane isim Keanu Reeves iki yaşayan efsane ikisinde sağlıklı uzun ömrü olsun


Matrix ve X-Men 1 filmine çıkar çıkmaz gitmiştim, ama Keanu Reeves in hayatı herkesin kaldıramayacağı bir hayat çok sıkıntı çekmiş

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Eylül 2024

How Hugh Jackman Trained For His MCU Return In 'Deadpool & Wolverine'

Before Hugh Jackman can reprise his role as Wolverine for Deadpool 3 alongside Ryan Reynolds, he'll have to workout for six intense months.

www.bosshunting.com.au

Furkanım bakayım bi, anlayamazsam yardımcı olursanız sevinirim, Buda harici soru, mekik aleti öneririmisiniz alayım mı al derseniz önereceğiniz bir ürün var mı?

Bölümde attığım vücut fotoğrafından sonra dahada göbek oldu onu acil eritmem lazım

 

[mrolmipia]

Kesinlikle öyle genetik ben sadece omuz göğüs iyi olsun bide göbek tamamen erisin istiyorum.

Bide anlamadığım Hugh Jackman x men 1 filminde 32 yaşında vücudu çok iyi değil iken days of future past filminde vücudu çok daha orada 46 yaşında yani 46 yaş vücudu 32 yaşındaki vücudundan çok daha iyi, ben 36 yaşıma geldim hayatım karardı öldüm bittim derken Hugh Jackman olumsuz düşüncemi bitiriyor, benden tam 20 yaş büyük 1968 li bende 1988 liyim instagramdan takip ediyorum şuanki halini atmış bir 46 yaş gibi olmasada şuanda iyi, onun gibi olmak istiyorum açıkçası.

32-46 yaş arası vücut halini göstereyim


Ekli dosyayı görüntüle 193506

Ekli dosyayı görüntüle 193507

Kısaca 36 yaşımdan sonra yaşlanmayım derken 40 yaşıma gelmek ister oldum diyim

Böyle olmasada buna yakın vücut için tüm çabamı gösterecem.

Bu arada Hugh Jackman haricinde diğer efsane isim Keanu Reeves iki yaşayan efsane ikisinde sağlıklı uzun ömrü olsun


Matrix ve X-Men 1 filmine çıkar çıkmaz gitmiştim, ama Keanu Reeves in hayatı herkesin kaldıramayacağı bir hayat çok sıkıntı çekmiş

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Eylül 2024

Furkanım bakayım bi, anlayamazsam yardımcı olursanız sevinirim, Buda harici soru, mekik aleti öneririmisiniz alayım mı al derseniz önereceğiniz bir ürün var mı?

.

 

[James Howlett]

Abi, öncelikle selamlar! Eğer amacın göbek eritmekse, yapacağın şey basit: kalori açığı oluşturacaksın. Kalori açığını oluşturmak da kolay. Ama koşu, yürüyüş, bisiklet sürme gibi şeylere önem vermen lazım. Ayrıca, kendin için en iyisini yapıyorsun; bu yüzden tebrik ederim. Amacın göbek eritmekse, dediğim gibi koşu, yürüyüş ve özellikle bisiklet sürme gibi şeylere önem ver. Bir spor aleti almak yerine açıkçası spor salonunu öneririm; bu benim kişisel tercihim. Yaşadığın yerde spor salonu ücreti ne kadardır onu bilmem, biraz zor. Ama bence iyi-kötü bir salona yazıl. Spor aletleri genel olarak bir tık pahalı; ucuz olanlar ise elinde kalır. İyi sporlar!

Sağol kardeşim 1500 lira yıllık bizim orada dediğin gibi gitmek en iyisi