Dambılın boya etkisi var mı ?

[berat_2007]

13 yaşındayım 1.58 boyum 43 kilom var.
2 Tane 5 kiloluk dambılım var.
Bu 5 kiloluk dambılları kaldırmak boyumun uzamasına engel olur mu?

 

[''Wolfred1ght'']

Boyunun uzun olmasını istiyorsan pek dambılla uğraşmaman lazım.

 

[berat_2007]

boyum orta düzeyde olsa yeter

 

[SDN Anonim 608469]

Sadece halter etkiliyor diye biliyorum.

 

[furkan221635]

Alakası yok. Squat tarzı omurgaya baskı yapan hareketlerin boyu kısaltabileceği söylense de hiçbiri kanıtlanmış değil. Omurgaya baskı yapan hareketlerden kaçınıp sporunu yapabilirsin.

 

[''Wolfred1ght'']

Büyüme çağında ağır şeyler kaldırman büyümeni olumsuz etkileyebilir.Ama fazla ağır şeyleri kaldırmak istiyorsan kaldır yani

 

[MrtAltg]

Birden fazla konu açmayalım ikiside kiltlenebilir