• SDN Forum üyelikleri çok yakında yeniden açılıyor. Siz de bu büyük topluluğun bir parçası olmak için bizi takipte kalın, gelişmeleri kaçırmayın!

daha belirgin DAMARLI kollar

canatis

Öğrenci
Katılım
19 Mart 2020
Mesajlar
7
Tepki puanı
3
Puanları
3
Yaş
24
WhatsApp-Image-2020-03-17-at-01.30.07.jpeg

Her erkek damarlarının daha belirgin olmasını ister. kimi güzel bir görüntü için kimi ise hastanede daha kolay kan verebilmek için
Daha belirgin damarların altında şu faktörler yatıyor;

  • Genetik
  • Yağ Oranı
  • Ek Takviye(Arjinin)
GENETİK

Eğer doğuştan şanslıysanız yani, yağsız ve ektomorf bir vücuda sahipseniz zaten şuan damarlarının yeterli seviyede gözüküyordur. unutmayın bu spor şans sporudur!

Yağ Oranı

Düşük bir yağ oranına sahipseniz kiii buda %15 altı demek. ama %15’in üstünde bir yağ oranına sahipseniz üzgünüm: yağ yakın!

Ek Takviye Alımı (ARJİNİN)

Diyelimki diğer 2 faktöre sahipsiniz ve daha belirgin damarlar istiyorsunuz. Yapmanız gereken arjinin kullanmak. Arjinin Damarları genişletir, genişleyen damarların içinden daha fazla kan trafiği olacağı için daha belirgin damarlara sahip olacaksınız. ama unutmayın yağ oranınız fazla ise hiçbir işe yaramayacaktır! daha fazla bu tarz bilgi için web sitemi ziyaret edebilirsiniz :) TIKLA
 
Moderatörün son düzenlenenleri:
Kollarımda zaten damar olduğunu biliyorum bunları neden göstermek isteyeyim :) Link kaldırıldı, forum içinde reklam yasaktır.
 
Fitness yapan biri olarak damarlı koldan nefret ediyorum,iğrenç duruyor.Yağ oranını o kadar düşürmekte iyi değil.
 
Hava attığını sananlar bir düşünsünler. Hava atıyorlarmı diye.
Mesaj otomatik birleştirildi:

Şu mesajlarda bir tane gitsin artık. Bir basıyorum 4 tane gidiyor.
 
Zevk meselesi. :D
 
şimdi resmi görünce geçen seneki 79 kilo fit halimi özledim,müsabık adamlarla ne güzel antreman spar yapıyordum, şimdi iki basamak çıksam yoruluyorum

acilen diyete girmem spora geri dönmem lazım
 
Moderatörün son düzenlenenleri:
Üst