daha belirgin DAMARLI kollar

Bu konuyu okuyanlar

canatis

Öğrenci
Katılım
19 Mart 2020
Mesajlar
7
Reaksiyon puanı
3
Puanları
3
Yaş
22
WhatsApp-Image-2020-03-17-at-01.30.07.jpeg

Her erkek damarlarının daha belirgin olmasını ister. kimi güzel bir görüntü için kimi ise hastanede daha kolay kan verebilmek için
Daha belirgin damarların altında şu faktörler yatıyor;

  • Genetik
  • Yağ Oranı
  • Ek Takviye(Arjinin)
GENETİK

Eğer doğuştan şanslıysanız yani, yağsız ve ektomorf bir vücuda sahipseniz zaten şuan damarlarının yeterli seviyede gözüküyordur. unutmayın bu spor şans sporudur!

Yağ Oranı

Düşük bir yağ oranına sahipseniz kiii buda %15 altı demek. ama %15’in üstünde bir yağ oranına sahipseniz üzgünüm: yağ yakın!

Ek Takviye Alımı (ARJİNİN)

Diyelimki diğer 2 faktöre sahipsiniz ve daha belirgin damarlar istiyorsunuz. Yapmanız gereken arjinin kullanmak. Arjinin Damarları genişletir, genişleyen damarların içinden daha fazla kan trafiği olacağı için daha belirgin damarlara sahip olacaksınız. ama unutmayın yağ oranınız fazla ise hiçbir işe yaramayacaktır! daha fazla bu tarz bilgi için web sitemi ziyaret edebilirsiniz :) TIKLA
 
Son düzenleyen moderatör:

Dora

Müdavim
Cezalı
Emektar
Katılım
26 Ocak 2018
Mesajlar
5,728
Reaksiyon puanı
9,729
Puanları
113
Yaş
30
Kollarımda zaten damar olduğunu biliyorum bunları neden göstermek isteyeyim :) Link kaldırıldı, forum içinde reklam yasaktır.
 

salih akay

Asistan
Katılım
18 Mart 2020
Mesajlar
406
Reaksiyon puanı
187
Puanları
43
Yaş
21
Fitness yapan biri olarak damarlı koldan nefret ediyorum,iğrenç duruyor.Yağ oranını o kadar düşürmekte iyi değil.
 

~ KaanCK ~

Müdavim
Katılım
27 Ocak 2020
Mesajlar
2,770
Reaksiyon puanı
1,594
Puanları
113
Hava attığını sananlar bir düşünsünler. Hava atıyorlarmı diye.
Mesaj otomatik birleştirildi:

Şu mesajlarda bir tane gitsin artık. Bir basıyorum 4 tane gidiyor.
 

bud

Müdavim
Cezalı
Katılım
29 Kasım 2014
Mesajlar
5,328
Çözümler
6
Reaksiyon puanı
1,711
Puanları
113
Yaş
24
Zevk meselesi. :D
 

remaz3442

Asistan
Katılım
26 Eylül 2013
Mesajlar
376
Reaksiyon puanı
51
Puanları
28
hocam damarlı olmayı kollarda sevmiyorum desem :D
 
  • Beğen
Reactions: bud

Sardaukar

Müdavim
Katılım
7 Haziran 2019
Mesajlar
2,129
Reaksiyon puanı
903
Puanları
113
Yaş
24
şimdi resmi görünce geçen seneki 79 kilo fit halimi özledim,müsabık adamlarla ne güzel antreman spar yapıyordum, şimdi iki basamak çıksam yoruluyorum

acilen diyete girmem spora geri dönmem lazım
 
Son düzenleyen moderatör:
Üst