Boy Uzatma Uygulaması

[Suzan AŞAN]

Merhabalar öhm öncelikle şöyle konuya giriş yapalım benim boyum 1.58 ama işte çok ta ezik gözükmiyim diye 1.60 diyorum fakat o da kısa ben uzatmak icin uygulamalara falan bakıyorum bu şekilde bi uygulma buldum maksimum 1.70 falan olur muyum ?
Uygulama:https://www.google.com/url?sa=t&sou...BMAB6BAgDEAQ&usg=AOvVaw0ww4WymLGTz5rqLPzHr1br

 

[Suzan AŞAN]

Cevap yok mi

 

[SDN Anonim 608469]

Merhabalar öhm öncelikle şöyle konuya giriş yapalım benim boyum 1.58 ama işte çok ta ezik gözükmiyim diye 1.60 diyorum fakat o da kısa ben uzatmak icin uygulamalara falan bakıyorum bu şekilde bi uygulma buldum maksimum 1.70 falan olur muyum ?
Uygulama:https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://play.google.com/store/apps/details?id=increaseheightworkout.heightincreaseexercise.tallerexercise&hl=tr&referrer=utm_source%3Dgoogle%26utm_medium%3Dorganic%26utm_term%3Dboy+uzatmak+i%C3%A7in+uygulamalar&pcampaignid=APPU_1_OhCVX7_zOsWYkwWw05foBQ&ved=2ahUKEwi_-J63hM_sAhVFzKQKHbDpBV0Q8oQBMAB6BAgDEAQ&usg=AOvVaw0ww4WymLGTz5rqLPzHr1br

Basketbol oynayabilirsin.

 

[-Uncar_Blood-]

15 yaşındayım boyum 180 44 giyorum ben daha büyümeyeyim bence

 

[Suzan AŞAN]

Basketbol oynayabilirsin.

Boyum yetmez ki

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ekim 2020

K

15 yaşındayım boyum 180 44 giyorum ben daha büyümeyeyim bence

eike yerinde olsam

 

[Laufeyson]

Çok işe yarayacağını sanmam. Benden tavsiyeler:
Süt iç.
Barfiks çek.
Esneme hareketleri yap.
Yaşını da belirtmen lazım.

 

[Suzan AŞAN]

Çok işe yarayacağını sanmam. Benden tavsiyeler:
Süt iç.
Barfiks çek.
Esneme hareketleri yap.
Yaşını da belirtmen lazım.

16 yaşım
Eşmesem kemikleri kırılır
Süt içerim ama çilekli
Barfiks nedir

 

[fatihege]

16 yaşım
Eşmesem kemikleri kırılır
Süt içerim ama çilekli
Barfiks nedir

https://contents.mediadecathlon.com/p1860506/800x800/sq/kas_gelistirme_barfiks_bari_-_100_cm_domyos_by_decathlon_8353819_1860506.jpg?k=065e445e5961540e9f488c3aae1cb9fa

 

[Seyfendi]

Basketbol aman aman bir şekilde boy uzatmaz. Kemiklerinden de şüphe duyuyorsan, bol bol süt ürünleri tüketebilirsin. Boy uzunluğu genel olarak aile genlerine bağlıdır. Çevre etkenleri aşırı derecede boyu etkilemez.

 

[bir_türk]

Öncelikle bir doktora git kan testi yaptır bazı vitaminlerine baktır (D3 gibi) vitamin eksiği olduğu için veya kalsiyum magnezyum gibi minerallerin eksik olduğu için boyun uzamıyordur belki
eczanede balık yağı oluyor hap gibi onu alıp kullanabilirsin
düzenli olarak esneme/kolay jimnastik hareketlerini yap

 

[Pc_HaStAsI35]

16 yaşım
Eşmesem kemikleri kırılır
Süt içerim ama çilekli

 

[fatihege]

Merhabalar öhm öncelikle şöyle konuya giriş yapalım benim boyum 1.58 ama işte çok ta ezik gözükmiyim diye 1.60 diyorum fakat o da kısa ben uzatmak icin uygulamalara falan bakıyorum bu şekilde bi uygulma buldum maksimum 1.70 falan olur muyum ?
Uygulama:https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://play.google.com/store/apps/details?id=increaseheightworkout.heightincreaseexercise.tallerexercise&hl=tr&referrer=utm_source%3Dgoogle%26utm_medium%3Dorganic%26utm_term%3Dboy+uzatmak+i%C3%A7in+uygulamalar&pcampaignid=APPU_1_OhCVX7_zOsWYkwWw05foBQ&ved=2ahUKEwi_-J63hM_sAhVFzKQKHbDpBV0Q8oQBMAB6BAgDEAQ&usg=AOvVaw0ww4WymLGTz5rqLPzHr1br

Benim yaşım 13 (16 Kasım'da 14 olacak.) Boyum 1.61 m. 13 yaşımın başlarında boyum 1.50 m idi. 12 yaşımın ortalarında o uygulamayı bende indirdim ve egzersizleri yaptım ama faydası olmadı. Sonrasında akışına bıraktım.

 

[Pc_HaStAsI35]

Bir direğe tutun ve 10 dk kadar asılı dur bunu hergün tekrarla

 

[Suzan AŞAN]

Bir direğe tutun ve 10 dk kadar asılı dur bunu hergün tekrarla

10 dk olduğuna eminmisin kollarım karıncalanmaz mı

 

[fatihege]

10 dk olduğuna eminmisin kollarım karıncalanmaz mı

Dinlendirerek yap.

 

[Laufeyson]

16 yaşım
Eşmesem kemikleri kırılır
Süt içerim ama çilekli
Barfiks nedir

Evet boy uzatman lazım yaşına göre.
Esneme derken bacaklarını tutup çekme tek ayak üstündeyken vs.
Süt dediğim öyle kutuda olanlardan değil. Günlük süt kutuda da olabilir aromasız olacak.
Barfiks bir demire asılmak demek. Google'a yazıp görsellerden bakabilirsin.
Bu işler ailenin boyuyla da ilgili. Onları da belirt.
Boy uzatma öyle 1 hafta süt içtim barfiks çektim vs. ile olacak şey değil. Bunu en az 2 ay yapman lazım. Süt harici peynir,yoğurt da tüket.
1 ay içinde 1 cm uzaman gerek. Bunları uygularsan.
Basketbol veya voleybol oynaman da yardımcı olacaktır.

 

[-Uncar_Blood-]

10 dk olduğuna eminmisin kollarım karıncalanmaz mı

10 dk ya kol yetmez

 

[Laufeyson]

10 dk olduğuna eminmisin kollarım karıncalanmaz mı

10 dakika değil ya. Günde 10 defa 10 saniyeden tutunsan olur. 10 dakika tutunman imkansız zaten.

 

[Suzan AŞAN]

Evet boy uzatman lazım yaşına göre.
Esneme derken bacaklarını tutup çekme tek ayak üstündeyken vs.
Süt dediğim öyle kutuda olanlardan değil. Günlük süt kutuda da olabilir aromasız olacak.
Barfiks bir demire asılmak demek. Google'a yazıp görsellerden bakabilirsin.
Bu işler ailenin boyuyla da ilgili. Onları da belirt.
Boy uzatma öyle 1 hafta süt içtim barfiks çektim vs. ile olacak şey değil. Bunu en az 2 ay yapman lazım. Süt harici peynir,yoğurt da tüket.
1 ay içinde 1 cm uzaman gerek. Bunları uygularsan.
Basketbol veya voleybol oynaman da yardımcı olacaktır.

Annem 1.60 babam 1.73
Abim 1.87 Diğer abim 1.75
Ablam 1.64 diğeri 1.59

 

[Laufeyson]

Annem 1.60 babam 1.73
Abim 1.87 Diğer abim 1.75
Ablam 1.64 diğeri 1.59

Tamam boyun daha uzar. Dediklerimi yap.

 

[Suzan AŞAN]

Öncelikle bir doktora git kan testi yaptır bazı vitaminlerine baktır (D3 gibi) vitamin eksiği olduğu için veya kalsiyum magnezyum gibi minerallerin eksik olduğu için boyun uzamıyordur belki
eczanede balık yağı oluyor hap gibi onu alıp kullanabilirsin
düzenli olarak esneme/kolay jimnastik hareketlerini yap

Ben hastaneye gitmekten çekiniyorum biraz kovid felan var ya ondan

 

[wpa_supplicant]

Ne yediğine dikkat et, spor yapmak en fazla 1cm uzatır uzatmaz. Genetiği bağlı bu boy işleri

 

[Suzan AŞAN]

Ne yediğine dikkat et, spor yapmak en fazla 1cm uzatır uzatmaz. Genetiği bağlı bu boy işleri

Hadi ya tüh yandık o zaman

 

[wpa_supplicant]

Elimin röntgenini çektiler, uzaman durmaya başlamış demişlerdi.

 

[Suzan AŞAN]

Elimin röntgenini çektiler, uzaman durmaya başlamış demişlerdi.

El den mi anladılar?

 

[wpa_supplicant]

El den mi anladılar?

Evet

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ekim 2020

Bir bölge var ve kaynaşmaya başlamıştı

 

[Suzan AŞAN]

Evet

İlginçmiş

 

[Laufeyson]

Ne yediğine dikkat et, spor yapmak en fazla 1cm uzatır uzatmaz. Genetiği bağlı bu boy işleri

Ama sporla beraber düzgün beslenirse ayda 1 cm den 1 yılda 12 cm uzar. 18-20 yaşında durursa uzaması 24-36cm uzar boyu.

 

[wpa_supplicant]

Ama sporla beraber düzgün beslenirse ayda 1 cm den 1 yılda 12 cm uzar. 18-20 yaşında durursa uzaması 24-36cm uzar boyu.

Çok zor

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ekim 2020

En fazla 10

 

[Laufeyson]

Çok zor

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ekim 2020

En fazla 10

Benim boyum ayda 1 cm uzuyor?