4 Yıldır lanet sigarayı bırakamıyorum

[Silence]

ne alaka gıcık hanfendi..

Ama oldumu şimdi ;
Bu ne perhiz bu ne lahhana turşusu

Gıcık - Hanfendi cık cık cık

 

[spybot]

[video=youtube;CBtU1dcNtX4]http://www.youtube.com/watch?v=CBtU1dcNtX4&feature=related[/video]

 

[webadam]

Ben onu bırakmadım o beni bıraktı...

necip fazıl üstad çok sigara içermiş
talebeleri sigarayı çok içtiğini bilirmiş..
o gece rüyasında tüm bitkilerin allaha secde ettiğini görmüş sadece tütünün allaha secde etmediğini görmüş.
ertesi sabah üstadın yanına gider ve derki üstadım rüyamda bitkilerin allaha secde ettiğini gördüm demiş ama tütünün allaha secde etmediğini söylemiş.
Necip Fazıl Boş Dururmu.... Ver Yakalım O Kafiri...
(içimden geldi)

 

[forfandartor]

Aman ya koy gitsin sigarasız hayatmı çekilir parliament malboro wistonu saymıyorumda hadi oda gelsin kent Off aldınmı tamam

 

[GaMeRR119]

sigara bağımlılık yapan bir pislik olduğu için bırakmasın zor hocam...Allah kolaylık versin işin zor ama bırakması imkansız değil...

 

[yessea]

ya neyine uğraşıyorsunuz gidin hapı alın ücretsiz işte en fazla 14 15 güne bırakıkırsın günlük azaltma ile bir şeye yol alamazsın beynin yılalrca nikotine yani kısaca uyuşturucuya bağımlı olmuş hap bundan seni hapa bağlı olmadanda kurtarıyor

 

[bayadres]

2 senedir içmiyorum,annemin akciğer filmini gördüm simsiyah,oda bende 2 senedir içmiyoruz kurtulduk.İlk 4 ay çok zorlandım her an aklıma geliyordu, zamanla aştım kurtuldum.Derin bir nefes alın ve sigarayı bırakın.

 

[-MuzaffeR-]

bunu bırakmak için bağımlı olmaya gerek yok. ben ayda bir ya tek dal ya içerdim ya içmezdim. arkadaş ortamında bu süre nerdeyse güne indi. zor toparladım kendimi. ağrı kesiciler filan. sigaradan kurtulayım derken haplarla uğraştım bir sürede. şimdi sigarayla ilişkim kalmadı, ağrı kesiciyleyse seviyeli bir ilişki var.

 

[fatihcamli]

7 yıl içtim 45dk veya 30 dk 1 tek içmeden duramıyorum.. ama bıraktım...sigarayı sen bırakırsın ama oseni asla bırakmaz. sıgarayı bırakacaksan cook inatçı olucaksın yoksa imkanı yok bırakamassın...
istersen taktikteveririm...

 

[mdkbet]

http://forum.shiftdelete.net/gundem...irrini-acikliyoruz-haber-7-a.html#post1616993
bu konuda yazıklarımı tekrar yazmaya üşendim siz bakıverin

 

[cristogi]

Bil fiil 15 yıl içtim, hemde dolusunu boşunu, ve bıraktım. Ben bırakıyorsam sende bırakırsın. Ahanda sana yemin

 

[topalsolucan]

sonra esrar i niye iciyolar dedim 1 hafta da 8-9 kere ictim yine bisi anlamadim ondan sonra hic icmedim.

hiç birşey anlamadın öyle mi? doğru şeyi içtiğine emin misin?

 

[El Padrino]

Herşey kafada bitiyor kardeşim.5 yıldır içiyordum.5 ay önce bıraktım.5 aydır ağzıma sürmedim.Sabahları uyandığınızda boğazınızda bir avuç balgam olmadan uyanmak ve dolmuşu kaçırıcam diye üstgeçidin merdivenlerini 5 er 5 er çıktıktan sonra halen rahat nefes alabilmek paha biçilemez.Sigara içmek öyle bir hamallıkmış ki harbiden bırakınca anladım.Ya resmen cahillik.5 yıldır kendime bunu nasıl yaptığıma halen inanamıyorum.Paramıza yazık dicem ama paradan çok daha önemli olan sağlığımıza yazık, günah ve bence sigara içmek GÜNAH ! İnsanın kendine zarar verdiği herşey günah bence. Allah'ın bize bahşettiği kusursuz bedeni bu şekilde kirletmek ve yıpratmak düpedüz GÜNAHTIR !

 

[eSa]

Allen Carr yöntemi diye bir yöntem vardı. internette ara mutlaka videosunu bulursun. telefonlarını kapatıp, kimsenin rahatsız etmeyeceği bir ortamda 1 saat kadar süren bir film di. izlemeni tavsiye ederim.

ben izledim. bırakabildim mi? hayır

ancak öyle farklı anlatıyor ki, izledikten sonra paket yanında duruyor ve içesin yok. öyle tu kaka cinsinden bir anlatım değil, terabi gibi.

 

[webadam]

Allen Carr yöntemi diye bir yöntem vardı. internette ara mutlaka videosunu bulursun. telefonlarını kapatıp, kimsenin rahatsız etmeyeceği bir ortamda 1 saat kadar süren bir film di. izlemeni tavsiye ederim.

ben izledim. bırakabildim mi? hayır

ancak öyle farklı anlatıyor ki, izledikten sonra paket yanında duruyor ve içesin yok. öyle tu kaka cinsinden bir anlatım değil, terabi gibi.

aksam izlerim merak ettim

 

[cristogi]

Ben bırakmanı istemediğimden uygulamanın adını vermemiştim o "eSa" söylemiş, itiraf ediyim bari; ben o yöntemle bıraktım 1 yıl oldu ve tekrar ediyorum bak, 15 yıl dolusunu boşunu içtim

 

[61trabzon61]

aksam izlerim merak ettim

sigarayı bırakmadıysan çok kolay bi yöntemi var 50dk da sigarayı bıraktırıyorlar sana moraterapi diye bişey var. bilmiyorum belki tavsiye eden olmuştur ama yeni gördüm söylemek istedim.

 

[mohamed42mounir]

porno gibi bir şey sigara.bırakmak istersin çok zorlanırsın.dersin ki son bir kere ,bu son derken bir bakmışsın günde 1 paketten 2 ye çıkmış.porno daha zararlı ama cebe değil zararı.direkt ahlaka.manevi açıdan zarar tartışmasız pornoda ve açık saçık dökümanlarla içli dışlı olmakta ama sigaraya arkadaşlarımın çoğunun milyarlar harcadığını kendilerinden duydum.ben lise sondayım düşünün.özellikle bir tane samimi arkadaşım varki aldığı harçlıkları yani aylık 100 milyonu sigaraya yatırıyor.kendine bir şey almıyor.ne saçmalık yarabbim.sigara deyince aklıma geldi:ben adidas marka spor ayakkabı almıştım.basketbol tarzı olanlarından.alma nedenim çok ama çok rahat olmasıydı.içi dışı birbirine girdi ama tamir ettirip tekrar giyineceğim.dikkat çekiyordu bu meret.soranlar oldu fiyatını 100 kayme dedim falan.her neyse 1 hafta sonra hocanın önünde beni övmeye başladılar 100 milyonluk adidas giyiyor mohamed42mounir falan.bende dedim ki arkadaşlara çıkışta dedimki:ben 100 milyonluk adidası rahat diye paraya kıyıp alınca zengin oluyorum.siz harçlıklarınızı sigaraya yatırıyorsunuz.hepsini bir sessizliktir aldı.ben övülmeyi hiç sevmem ve çok utanmıştım.bizim geçen sene dersimize giren felsefeci zengin adam.ama derste bizi sigaraya karşı özellikle uyarıyordu.bir baktım 15 senedir kullanıyorum sigarayı cümlesi hala kulaklarımdadır.ben sigaraya yatırdığım paraya sıfır araba çekerdim altıma derdi yanına konuşmaya gittiğimde.zaten ben hocalarla çok samimiyim.

 

[Erdem-FB]

Nefret ediyorum sigaradan inş. bırakabilir herkes.

 

[urta]

uzun süredir sigara tiryakisiyim,sigaraya başlama yaşımı unuttum o kadar yani ve daha önce bırakma denemelerim olmuştu ama geçen ay ciddi ciddi bırakma kararı aldım ilk kez. gerçek anlamda bırakmaya karar verdiğimde bu kadar zor olacağını düşünmemiştim. Ama cidden çok zorlandım. Vazgeçmeyi düşündüm. Olmayack dedim. Sonra bir arkadaşım Nikotin Replasman tedavisinden söz etti soluğu eczanede aldım niquitin diye bir ilaç verdi. Yan etkisi olmadığı için sıcak baktım. çok beklentim olmamasına rağmen acayip işe yaradı. Unutuyorum sigara içme isteğini. En güzeli bu. Çünkü daha önceki tüm denemelerimde sürekli aklımdan atma savaşı veriyordum. Aramamak harika bir duygu. Sanki hiç içmemiş gibi hissettiriyor insana Destek tedavi, ilaç vb olmadan bu pisliği bırakmak çok çok zor…

 

[MasterFather]

en iyisi hiç başlamamak.Bu arada artık küçük çoçukların elinde daha fazla sigara görüyorum.12 13 yaşlarında bir paket bitiren var.

 

[cloud27]

Alo 171 Sigara Bırakma Hattını denedin mi?

*Alo sigara bırakma hattımı ?
*Buyrun.
*Adresi veriyorum 2 paket sigara bırakırsanız...
*...........

 

[rohirrim]

Alo 171 Sigara Bırakma Hattını denedin mi?

eve mi bırakıyorlar

 

[ikspi]

http://www.youtube.com/watch?v=-yze4auPmmU şu videoyu bi izle derim

Bu video beni çok etkiledi, sigara içmeyen biriyim.

Bir de buna bakın derim.
http://ikspi.com/dl/sigara.mp4

--- Mesaj Güncellendi ---

Bu arada sağlık bakanlığından arıyorlar beni, 7 günde mi ne sigarayı bırakmak için 1 e basınız diyor. Sanki her aradıkları sigara içiyormuş gibi...

 

[spybot]

Yaklaşık 20 gündür içmiyorum

 

[GassipGirl]

bence çok mantıksız yaa hem para veriyorsun hem sağlığın gidiyor hem bağımlılık yapıyor at gitsin

 

[-MuzaffeR-]

Ne yaptın hocam son durum ne?

 

[malatya]

uzun süredir sigara tiryakisiyim,sigaraya başlama yaşımı unuttum o kadar yani ve daha önce bırakma denemelerim olmuştu ama geçen ay ciddi ciddi bırakma kararı aldım ilk kez. gerçek anlamda bırakmaya karar verdiğimde bu kadar zor olacağını düşünmemiştim. Ama cidden çok zorlandım. Vazgeçmeyi düşündüm. Olmayack dedim. Sonra bir arkadaşım Nikotin Replasman tedavisinden söz etti soluğu eczanede aldım niquitin diye bir ilaç verdi. Yan etkisi olmadığı için sıcak baktım. çok beklentim olmamasına rağmen acayip işe yaradı. Unutuyorum sigara içme isteğini. En güzeli bu. Çünkü daha önceki tüm denemelerimde sürekli aklımdan atma savaşı veriyordum. Aramamak harika bir duygu. Sanki hiç içmemiş gibi hissettiriyor insana Destek tedavi, ilaç vb olmadan bu pisliği bırakmak çok çok zor…

bütün eczanelerde varmı acaba bu ilaç?

 

[mustang]

Nasıl bir şeydir bu sigara bilmem.
Bu yaşıma geldim merak edip bir tane bile yakmışlığım yoktur.
Ama çevremde bir çok arkadaşım bıraktı.
Demekki bırakmayı kafana koyarsan bırakılıyor.
Öyle bu paket son bu sigara son diye bırakılmıyor.
Arkadaşımın biri dolu paketi bir attı,atış o atış,3 senedir içimiyor.

 

[uNerreicht]

Bende 4 Ay önce başladım Keşke başlamasaydım dediğin ilacı deneyeceğim..