Ya neden olduğunuda bilmiyorum. Bu bana 2.defa oluşu 1.sınde zaten fenaydı ama şuan hafif.
Korona,stres,yalnızlık falan olabilir.
Film izliyorum her akşam acaba ondan mı ?
Ondan olduğunu zannetmiyorum.Film izliyorum her akşam acaba ondan mı ?
Bendede vardı hatta konusunuda açmıştım 1 ay evvel. Hareketsizliktendi benimkisi. Günde 1.5 saat yürüyüşle çözdüm.
Ama sanki içime biri girmiş hep ağlıyor
Dizi,film falan izle kafa dağıtmaya çalış veyat'da uyu.Ama sanki içime biri girmiş hep ağlıyor
Kabz halindesin (internetten ne olduğuna bakabilirsin).
Ne geldiyse şu uyumaktan başıma geldi
Onunda etkisi var. Erken kalk. Geç yatsan bile erken kalk.Ne geldiyse şu uyumaktan başıma geldi
Sözlükte "daralma, büzülme; tutukluk, durgunluk, sıkılma, tasalanma" gibi anlamlara gelen kabz, tasavvuf terimi olarak sâlikin bir anda kalbine gelen mânevî sıkıntı, huzursuzluk sebebiyle hissettiği tutukluk ve durgunluk halini anlatır.
O zaman kafa dağıtabileceğin birşeyler yap.Ne geldiyse şu uyumaktan başıma geldi
Kendini tanıyan kişi sensin başkasında işe yarayan sende işe yarayamayabilir.
Uyku ilacı alması çok iyi olmaz bence
Yaşının gereği ergenlik döneminde normal böyle şeyler bende yaşadım senin yaşlarında
Ergenliğin yarattığı duygu bozukluklarını faklı aktivite ve uğraşlarla dağıtmak işe yarayabilir.
Yan etkileri olabilir ama uykusuzluğun çözümü var mı? Düşünsene, gün içinde yaşadıklarını düşünüyorsun, düşünüyorsun ve yatamıyorsun.
Aslında şöyle: Saat en geç 23.30' da uyurum. Yani bilgisayarıda oyun için günde en fazla 1.5 saat.
Yinede riske girmemek daha iyi.
Asosyallik.
ayenen düşünüyorum ve moralim altüst oluyor.
Yok bence uyukuyla alakalı değil.
Bencede.
