Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Supplement kullanarak mı ? steroidle mi ? yoksa hiçbirşey kullanmadan mı ?
bunlara bağlı olarak değişir tabi nasıl beslendiginde önemli ve şu an vücudunün yağ oranı kas kütlesi vs. gibi şeyler de önemli. Yani anlayacağın 2 ayda çok değişken sonuçlar verilebilir kişiden kişiye göre.
