EtiJhin
Doçent
- Katılım
- 2 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 524
- Reaksiyon puanı
- 147
- Puanları
- 43
- Yaş
- 24
Merhaba 19 Mayıs için bir etkinliğe katıldım 2km'lik koşu yarışına.Yarşın başında nasıl bir tempo izlemeliyim(hızlımı başlamalıyım düşük tempodamı), ne zaman hızlanmalıyım ve başka ne yapmalıyım.Aydınlatırsanız sevinirim.