siparişver
Öğrenci
- Katılım
- 14 Ocak 2017
- Mesajlar
- 5
- Reaksiyon puanı
- 2
- Puanları
- 3
- Yaş
- 24
sa , sorunum basit 13 yaşındayım futbol topunu yerden çok az kaldırabiliyorum istediğim kadar kalkmıyor nasıl kaldırabilirim?
kaldırabiliyorum da yerden yaklaşık 40 cm falan kalkıyo öyle normal kaleyi düşündüğünde 90 ı falan vuramam çok mu güçsüzümDibine girince kalkması lazım nasıl kalkmıyor ya hû
kaldırabiliyorum da yerden yaklaşık 40 cm falan kalkıyo öyle normal kaleyi düşündüğünde 90 ı falanDibine girince kalkması lazım nasıl kalkmıyor ya hû
sağol bi de yaşıtlarıma oranla biraz küçüğüm ondan da olabilirDaha çok gençsin ve kas gelişimin henüz tamamlanmamış. Senin yaşlarında çoğu kişi aynı problemi yaşar bu normaldir. Beslenmene dikkat ederek, sıkı ve düzenli çalışarak bu gibi basit sorunların üstesinden gelebilirsin.
azmini yitirme yaşın ufak , kas gelişimin tamamlanınca yaparsın...sa , sorunum basit 13 yaşındayım futbol topunu yerden çok az kaldırabiliyorum istediğim kadar kalkmıyor nasıl kaldırabilirim?
Bilgisayar başında daha çok vakit geçirmelisin
Terrrrrbiyesiz kadın.(ihsan yıldırım)duyan da kuşun kalkmıyor diye dalga geçer oynadıkça topa vurdukça zamanla olacak bişey bu daha küçüksün da! çocukluğunun kıymetini bil takma bisiklete bin iyi gelir.
hönk?Terrrrrbiyesiz kadın.(ihsan yıldırım)
Tatlı hayat dizisinde vardı ya ihsan yıldırım'ın ünlü lafı terrrrbiyesiz kadın.
bebeler nerden bilsin ihsan yıldırım amcalarını?...Tatlı hayat dizisinde vardı ya ihsan yıldırım'ın ünlü lafı terrrrbiyesiz kadın.