Stoper Mevkisindeyim Boyum Uzarmı ?

[Hasan Taha Irmak]

Arkadaşlar Yaş 14 Boy 171 Stoperim İyide Oynuyorum Fakat Boyum Uzamaz Diye korkularım var çünkü stoperler bildiğiniz üzere 185 190 olurlar tahminrn kaç olurum tavsiye varmı ?

 

[Taha K.]

Yemene içmene , uykuna , sağlığına dikkat ettiğin sürece uzar rahat 1.85 olursun.

 

[Hasan Taha Irmak]

Yemene içmene , uykuna , sağlığına dikkat ettiğin sürece uzar rahat 1.85 olursun.

Eyvallah Kral efsane protein alıyorum fakat malum Ramazandayız Sahuru Bekliyorum Ramazan Bitince Uyku mu Ayarlıcam 22:00-07:00 Düşünüyorum

 

[Taha K.]

Eyvallah Kral efsane protein alıyorum fakat malum Ramazandayız Sahuru Bekliyorum Ramazan Bitince Uyku mu Ayarlıcam 22:00-07:00 Düşünüyorum

Güzel düşünmüşsün sadece protein değil karbonhidrat da önemli , zararlı yiyecek ve içeceklerden de kesinlikle uzakdur ayrıyetten yoga'da öğrenirsen uzar internette dersleri var

 

[Hasan Taha Irmak]

Güzel düşünmüşsün sadece protein değil karbonhidrat da önemli , zararlı yiyecek ve içeceklerden de kesinlikle uzakdur ayrıyetten yoga'da öğrenirsen uzar internette dersleri var

Bakarım Reis Eyvallah ?

 

[Taha K.]

Bakarım Reis Eyvallah ??

O dil bana mıydı

 

[Hasan Taha Irmak]

O dil bana mıydı

? Düzenledim Usta

 

[Taha K.]

? Düzenledim Usta

Hadi affetim bu seferliğine bu arada profilinde yaşın 19 gösteriyor bir düzelt istersen

 

[Hasan Taha Irmak]

Hadi affetim bu seferliğine bu arada profilinde yaşın 19 gösteriyor bir düzelt istersen

?? Aga Bazı Siteler 18 Altı Kabul Etmiyor Düzeltirim : )

 

[Taha K.]

Pekala iyi bakalım , iyi forumlar diyorum

 

[Hasan Taha Irmak]

Pekala iyi bakalım , iyi forumlar diyorum

İyi Günler Reis Fakat Değişmiyormuş Yöneticiyle İletişime Gecin Diyor

 

[Taha K.]

İyi Günler Reis Fakat Değişmiyormuş Yöneticiyle İletişime Gecin Diyor

Bir ara gördüğün zaman uğrarsın yanlarına

 

[kavgam1]

14 yaşındasın ve 1.71cm boyundasın. Ergenlik döneminin başında sayılırsın. Ortalama 20 yaşına kadar uzama ihtimalin var. Ailendeki insanların boylarına bakarak tahmin yürütebilirsin. Kesin kanıya varamazsın ama her şey olabilir.

 

[Hasan Taha Irmak]

14 yaşındasın ve 1.71cm boyundasın. Ergenlik döneminin başında sayılırsın. Ortalama 20 yaşına kadar uzama ihtimalin var. Ailendeki insanların boylarına bakarak tahmin yürütebilirsin. Kesin kanıya varamazsın ama her şey olabilir.

Kral Babam 172 annem 162 Fakat Amcalarım Uzun Dedem Uzun birde teyzemin oğlu 190 Sence Ortalama Kaç Olurum ?

 

[kavgam1]

Kral Babam 172 annem 162 Fakat Amcalarım Uzun Dedem Uzun birde teyzemin oğlu 190 Sence Ortalama Kaç Olurum ?

Boy tamamen anne babaya bağlı olan bir şey değil. Deden yada amcalarına çekebilirsin. Ortalama veremem ben o kadar bilgim yok maalesef.

 

[The Commander]

Merhaba kardeşim. Yaklaşık 8 sene lisanslı futbol oynamış biri olarak endişelerini anlıyorum. Bu iş genetiğine ve kendine iyi bakmana bakıyor. Beslenmen, beslenirken süt ürünlerine hayatında düzenli yer vermen çok önemli. Bir çok kişi bunu atlasada yeşillikler gelişimde çok büyük pay sahibi. Maydonoz, marul, roka vs gibi yeşilliklerden düzenli olarak faydalan, yemeklerinde bu besinlere mutlaka yer ver. Antrenmanlarını etkilemeyecek, seni yormayacak şekilde sıçrama idmanları yap. En önemlisi ise uyku saati. Gelişimini etkileyecek melatonin hormonu 23.00- 05.00 saatleri arasında salgılanır. Bu saatlerde uykuda olman faydana olur. Ayrıca uyurken mümkün olduğu kadar karanlık, hatta imkan varsa zifiri karanlık bir odada uyumanda yarar sağlayacaktır. Bunları yaptıktan sonra geri kalan her şey söylediğim gibi genetiğine kalır ancak maksimum uzama sağlayacağın kesin.
Ayrıca bunları yaptığın zaman sadece boy değil vücut kuvveti olarakta iyi hissedeceğini göreceksindir.

 

[Görkem Say]

Bundan 5-10 yıl sonra futbol ne olur bilemem. Ancak şuan stoplerden birisi daha kısa ve hızlı olursa defans hattı daha iyi oluyor. Bir stoperin hava hakimiyeti fazla, diğeri de çabuk ve hızlı. FM'de bile kadro planlamamı bu şekilde yapıyorum. O yüzden 1.80 civarında kalsa bile boyun bence fazla dert etme. Diğer defans oyuncularında olmayan yönlerini geliştirip kapatabilirsin. Teknik, pas, hız, hızlanma ve çeviklik gibi.

 

[Hasan Taha Irmak]

Merhaba kardeşim. Yaklaşık 8 sene lisanslı futbol oynamış biri olarak endişelerini anlıyorum. Bu iş genetiğine ve kendine iyi bakmana bakıyor. Beslenmen, beslenirken süt ürünlerine hayatında düzenli yer vermen çok önemli. Bir çok kişi bunu atlasada yeşillikler gelişimde çok büyük pay sahibi. Maydonoz, marul, roka vs gibi yeşilliklerden düzenli olarak faydalan, yemeklerinde bu besinlere mutlaka yer ver. Antrenmanlarını etkilemeyecek, seni yormayacak şekilde sıçrama idmanları yap. En önemlisi ise uyku saati. Gelişimini etkileyecek melatonin hormonu 23.00- 05.00 saatleri arasında salgılanır. Bu saatlerde uykuda olman faydana olur. Ayrıca uyurken mümkün olduğu kadar karanlık, hatta imkan varsa zifiri karanlık bir odada uyumanda yarar sağlayacaktır. Bunları yaptıktan sonra geri kalan her şey söylediğim gibi genetiğine kalır ancak maksimum uzama sağlayacağın kesin.
Ayrıca bunları yaptığın zaman sadece boy değil vücut kuvveti olarakta iyi hissedeceğini göreceksindir.

Eyvallah Reis Gecenin 4 Ünde İlgilenip Yazdığın İçin Dediklerini Uygulayacağım Teşekkürler

Mesaj otomatik birleştirildi: 6 Mayıs 2020

Bundan 5-10 yıl sonra futbol ne olur bilemem. Ancak şuan stoplerden birisi daha kısa ve hızlı olursa defans hattı daha iyi oluyor. Bir stoperin hava hakimiyeti fazla, diğeri de çabuk ve hızlı. FM'de bile kadro planlamamı bu şekilde yapıyorum. O yüzden 1.80 civarında kalsa bile boyun bence fazla dert etme. Diğer defans oyuncularında olmayan yönlerini geliştirip kapatabilirsin. Teknik, pas, hız, hızlanma ve çeviklik gibi.

Aynen Reis Doğrudur Hedeflerim Çok Yüksek Kayserinin En İyi 2. takımında oynuyorum 1. sini Kayserispor Sayarsak Kaptanım Ve herşey 16-17 yaşında belli olmaya başlıcak ve bu yaş sürelerinde Fiziki Üstünlüğümü göstererek öne çıkmak isterim Sanada Teşekkürler Gece Gece İlgilenip Yazdığın İçin

 

[ARCANDY]

Arkadaşlar Yaş 14 Boy 171 Stoperim İyide Oynuyorum Fakat Boyum Uzamaz Diye korkularım var çünkü stoperler bildiğiniz üzere 185 190 olurlar tahminrn kaç olurum tavsiye varmı ?

Uzamaz diye korkun varsa basketbol oynayabilirsin.

 

[Taha K.]

Uzamaz diye korkun varsa basketbol oynayabilirsin.

Genelde futbolcular basketbol sevmiyor , çevrem genelde böyleydi

 

[ARCANDY]

Genelde futbolcular basketbol sevmiyor , çevrem genelde böyleydi

Ronaldo gibi zıplarsan boyun neden uzamasın?

 

[Hasan Taha Irmak]

Genelde futbolcular basketbol sevmiyor , çevrem genelde böyleydi

Bende Onlardan Biriyim Usta Sevmiyorum
: )

 

[Taha K.]

Bende Onlardan Biriyim Usta Sevmiyorum
: )

Ahaha iyi bakalım