Söyle Rahatla

[ConfickerBelasi]

65km bisiklet sürdüm, kollarım ağrıyor. Normal mi ?

65km nereye gittin ki? kasların çalışınca ağrır normalmiş...

 

[eronis]

Yıllardır sürmediysen çok iyi

Ben spor yapıyorum düzenli. Sanırım tutuşumda bir sakatlık var. Yada belki bisikletimin kendisi ile bir sıkıntı vardır. Bileklerime özellikle çok yük biniyor. Bir yerde mola vermem gerekti, biraz esnetme hareketleri yaptım, biraz ağrı hafifledi. Bu sırada babam da marketten içecek aldı. O gelene kadar biraz esnetme yaptım, toprağa dokundum falan elektriği boşalttım. Biraz daha rahattım sonra ama anlaşılmaz bir şekilde kollarımda bir ağrı var ve yine anlaşılmaz bir şekilde ayaklarımda hiçbir şey yok Şöyle anlatayım. Döndüm, yaklaşık 1 saat falan dinlendim Wing Chun antremanına gittim. İp atladık, şınav çektik, bencpress, barfix yaptık, orada çok enerjiktim falan ama kollar bisikletin yarısı kadar zorlanmadı orada. Bisiklette bir şeyi korkunç bir şekilde yanlış yaptığımdan ve bunun beni ileride spor yaralanmasına götüreceğinden endişeliyim. Tutuşumun yanlış olduğunu düşünüyorum. Yada bisikletimden kaynaklı bir sorun var.
--- Gönderi Güncellendi ---

65km nereye gittin ki? kasların çalışınca ağrır normalmiş...

Ama ayaklarım ağrırsa eyvallah. Kollar napıyor ki bisiklette ?

 

[ConfickerBelasi]

gidonu çok sıkıyor olmalısın kollarını çok düz tutuyor olmalısın hafif kırmalısın çok düz tutma...

 

[AdminisTraktör]

Ben spor yapıyorum düzenli. Sanırım tutuşumda bir sakatlık var. Yada belki bisikletimin kendisi ile bir sıkıntı vardır. Bileklerime özellikle çok yük biniyor. Bir yerde mola vermem gerekti, biraz esnetme hareketleri yaptım, biraz ağrı hafifledi. Bu sırada babam da marketten içecek aldı. O gelene kadar biraz esnetme yaptım, toprağa dokundum falan elektriği boşalttım. Biraz daha rahattım sonra ama anlaşılmaz bir şekilde kollarımda bir ağrı var ve yine anlaşılmaz bir şekilde ayaklarımda hiçbir şey yok Şöyle anlatayım. Döndüm, yaklaşık 1 saat falan dinlendim Wing Chun antremanına gittim. İp atladık, şınav çektik, bencpress, barfix yaptık, orada çok enerjiktim falan ama kollar bisikletin yarısı kadar zorlanmadı orada. Bisiklette bir şeyi korkunç bir şekilde yanlış yaptığımdan ve bunun beni ileride spor yaralanmasına götüreceğinden endişeliyim. Tutuşumun yanlış olduğunu düşünüyorum. Yada bisikletimden kaynaklı bir sorun var.
--- Gönderi Güncellendi ---

Ama ayaklarım ağrırsa eyvallah. Kollar napıyor ki bisiklette ?

Birazda nerenin ağrıdığna bağlı bilek mi el mi kol mu

 

[eronis]

Birazda nerenin ağrıdığna bağlı bilek mi el mi kol mu

Ana olarak bilek ama oradan kola doğru vuran bir ağrı var.

 

[ConfickerBelasi]

çok kasıyorsun kendini kasma...

 

[eronis]

gidonu çok sıkıyor olmalısın kollarını çok düz tutuyor olmalısın hafif kırmalısın çok düz tutma...

Aynı şeyleri babam da söyledi biliyor musun ? Yıllardır ilk günüm ve onun için çok heyecan yaptım. Yanımdan araba falan geçince sakinliğimi korumakta zorlandım. Üstelik yollar çok bozuktu. Dağ bisikleti, amortisörü. Sanırım biraz süre süre bunları öğreneceğim.
--- Gönderi Güncellendi ---
Allah allah Aslında ortada komik bir durum var diye söyle rahatlaya yazdım çünkü ortada anormal bir durum vardı. Bacaklar değil, kolların ağrıması. Normal mi deyince, senin gibi vücudun da ters olum demenizi beklerken sorunumun kaynağının rahatlayamamam olduğunu öğrendim Türkiyenin 1 numaralı forumuyuz maşallah

 

[ConfickerBelasi]

benim de çok rahat olduğumu söylüyorlar ve çok gıcık oluyorlar...

 

[eronis]

benim de çok rahat olduğumu söylüyorlar ve çok gıcık oluyorlar...

Eğer senin gıcık olduğum bir yanın olsa bu masaüstün olurdu Allah aşkına ! Kaç zamandır aynı masaüstü. Biraz süsle şunu yaa Gözümüz biraz güzel masaüstü görsün

 

[AdminisTraktör]

Eğer senin gıcık olduğum bir yanın olsa bu masaüstün olurdu Allah aşkına ! Kaç zamandır aynı masaüstü. Biraz süsle şunu yaa [emoji14] Gözümüz biraz güzel masaüstü görsün

İnsanlar linuxdan kaçıyor sayende[emoji12]

 

[ConfickerBelasi]

benim masaüstüne bakıp da seçiyorsa hiç kllanmasın 10un ki herkeste aynı.

 

[AdminisTraktör]

benim masaüstüne bakıp da seçiyorsa hiç kllanmasın 10un ki herkeste aynı.

Gerçekten farklı adamsım bea

 

[eronis]

Gerçekten farklı adamsım bea

Her türde insanı tanımak iyidir

benim masaüstüne bakıp da seçiyorsa hiç kllanmasın 10un ki herkeste aynı.

Şimdi millete diyorlar ki "Aahh Linux'un arayüzü çok eski. Tamamen kullanışsız, çirkin, masaüstü kullanıcısının kullanamayacağı, serverlardan çıkmaması gereken bir sistem" şimdi sizin masaüstünüzü görüyor adam, diyor ki "haa, doğru diyorlarmış. Linux çöp" Benim masasütümü görüp ardından Linux'a geçen adamlar oldu sırf bilgisayarının masaüstünü benimki gibi yapmak için

 

[ConfickerBelasi]

panelleri böyle ben yaptım ki normalde panel yukarda tek:

arka plan resimler az değil.

 

[RoketLiSaVasTReni]

Beyler bir sorun var servis yenilemiş ama telefonun kendi mesaj uygulaması yok kendi müzik uygulaması yok nerden bulabilirim onları var mı fikri olan ?

 

[ZEUS124]

Daha yeni indirdim bir savaş dışında savaş yapamadım War Thunder oynayan arkadaşlara öneririm güzel oyun [emoji106] oyunun ismi War Wings

 

[ZEUS124]

Beyler bir sorun var servis yenilemiş ama telefonun kendi mesaj uygulaması yok kendi müzik uygulaması yok nerden bulabilirim onları var mı fikri olan ?

Eğer sürüm destekliyorsa google play'de google mesajlaşma rehber falan var cidden stabil çalışyor

 

[RoketLiSaVasTReni]

Eğer sürüm destekliyorsa google play'de google mesajlaşma rehber falan var cidden stabil çalışyor

Peki müzik uygulaması onu nasıl bulurum

 

[AdminisTraktör]

Peki müzik uygulaması onu nasıl bulurum

Apk mirror ile

 

[ZEUS124]

Peki müzik uygulaması onu nasıl bulurum

Müzik uygulamasıda tavsiyem yine destekliyorsa samsung müzik eğer desteklemiyorsa tam hatırlamıyorum ama go music vardı şimdi iPhone'dayım aklıma gelmiyor valla

 

[ZEUS124]

En çok kullandıklarım bunlardı (sağ alt köşede tik olanlar) önerim ilk samsung daha sonra musixmatch daha sonra pi müzik olur

 

[SONG JOONG KI]

samsung müzik her cihaza uyumlu hale geldi. öneririm

 

[ZEUS124]

samsung müzik her cihaza uyumlu hale geldi. öneririm

Sürüm 5 üstü olması lazım herhalde öyle hatırlıyorum ve dediğin gibi arayüz olsun ekolayzr olsun çok güzel

 

[AdminisTraktör]

Niye bu kadar sessiziz

 

[Frosa]

Burası İzmir... Klima çalışmasına rağmen; ''yanıyoruz...''

 

[Halktan Biri]

windows + print e bas ekran görüntüsü resimlerim klasörüne düşer.

Ya da laptoplarda Fn+PrtSc yaparak ya da hem laptop hem masaüstü klavye farketmeksizin Alt+PrtSc yaparak seçili olan pencerenin ekran görüntüsü panoya kaydedilir ve Paint gibi bir programa yapıştırılarak kaydedilebilir ya da düzenlenebilir.

 

[ConfickerBelasi]

Linux Mint'te Print Screen tuşu tek başına yeterli...

 

[utkuversus]

Ben gidiyorum. Kendinize iyi bakın. Eski tadını bekleyenlerde durmasın daha fazla olmuyor artık.

 

[by efsane]

Ben gidiyorum. Kendinize iyi bakın. Eski tadını bekleyenlerde durmasın daha fazla olmuyor artık.

4 aydır beşinci gidişin Utkum versusum, yine bekleriz.

 

[utkuversus]

4 aydır beşinci gidişin Utkum versusum, yine bekleriz.

6 aydır 2 kere ban yedim 3 kere sözde gittim geldim. Birinde dediniz kaldım diğerinde biri dedi kaldım. Yine bekleriz dedin ya o biraz zor olacak gibi.
--- Gönderi Güncellendi ---
Son mesajlarımın aralığı en az 10 gün :%