Sigara içince uykum geliyor başım dönüyor

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)

Yasinbedir

Doçent
sanayiyi biraktim ustadim sigarayida azaltmaya calistim kucuklukten gelen kalbimde delik (ufuruk) varmis daha yeni ogreendim gecen kalbim sikisinca doktora gittigimde. aslinda doktor buyuyunce kapani demis ama kapanmamis azaltmaya calisacagim sigarayi...
 

Yasinbedir

Doçent
ustadim onuda kullanmayi denedimde coluk cocuk seyi diye dalga gectiler insan daraliyor boyle salaklari umursamasa bile..
 

killedby

Üyecik


soyle birsey kullan ustat, ahsap guzel bir mod, sonra bir kac makale, arastirma okuyup gelin uzerine bilimsel bir tartisma yapalim ici bos kalmasin muhabbetin, hangisi daha zararli ondan sonra konusalim de, susarlar...
 

Yasinbedir

Doçent
daha ciğerlerin ve vücudun çok temiz. bu işi bir nevi bağışıklık gibi düşün. şuan ciğerlerin sigara içtiğin zaman tüm zararlı maddeleri ayırmak ve sistemini korumak için tüm gücüyle çalışıyor ve bu da yorgunluk hissi veriyor. ama bir müddet sonra ciğerlerin artık "seninle mi uğraşacağım, benden bu kadar" diyecek ve temizleme işlemi yavaşlayacak. yavaşlayınca da vücudun daha az yorulacak. vücudun yorulmayınca da sen sanacaksın ki sigaranın sana zararı yok, ne delikanlı adamım ben be diyeceksin. sonra öleceksin.

2.5 sene önce bu anlattığın durum sözkonusuydu 2.5 yıl içinde sigara kullanımım gittikçe arttı ozamanlar günde 3-4 tane içerken zamanla günde 1 paket içmeye başladım , ciğerlerimin "seninle mi uğraşacağım, benden bu kadar" dediği yere geldim . artık sigara içtikten sonra ne uykum geliyor ne başım dönüyordu ama nefes almalarım zorlaşmıştı bu sebepten gittiğim hastanede koah'ın ilk evrelerinde olduğumu öğrendim. Örnek burda ister bırakın ister bırakmayın...
 

Hatukoy

Üyecik
Koah ilerlemez İnşallah Yasinbedir hocam, bende 13-14 senedir kullanıyorum ama defalarca bıraktım geri başladım sigaraya, azalttığım çoğalttığım oldu falan. Aslında kendimi kandırma ama bendeki işte, stresi azaltıyor biraz. En son düzenli olarak iki günde bir paket sigara içerdim braktım iki sene boyunca içmedim, sağlık yönünden olumlu oldu tad alma koku alma duyularım güçlendi ama psikolojik anlamda sıkıntıya girdim bağımlılık resmen işlemiş bünyeye tabi yine başladım, psikolojim düzeldi. Ama şimdi günde en fazla 3-4 sigara içiyorum, geri başlayalı bir sene oldu yinede kontrollüyüm peş peşe sigara içme durumuna karşı. Elde sarıyorum tütün kullanmaya başladım o baş dönmesi vs yapmıyor ama öksürtüyor, baş dönmesi biraz sigara içindeki kimyasallardan kaynaklı sanırım. Birde ben ciğere çok çeken biri değilim boğazdan geri salıyorum dumanı, buda boğaza zarar veriyo, ya gırtlat ya ciğer Allah korusun. Her türlüsü zehir başlama hevesi olan arkadaşlar varsa da aman uzak dursun, ben alışmam ver bi dal sigara diyen benden fazla bağımlı olan insanlar biliyorum, tamamen kurtulmak imkansız değil ama cidden zor. Keşke tamamen bırakabilsem bende.
 

rawkid

Dekan
Sigara bir kere bile bulaşmaya gelmeyen iğrenç bir illet. Ben de çok gencim daha yaşım 18. Geçen sene başlamıştım 1 seneye yakın içtim ve akciğerlerimdeki bir rahatsızlığı (olduğu zaman öğrendim) tetiklediği için akciğer sönmesi sonucu 2 ay hastanede yattım. İki kere ameliyat oldum. Göğüs kafesime canlı canlı hortum soktular böyle çılgın şeyler yaşadım. 3 aydan fazla oldu daha ameliyat ağrılarım yeni geçti. İki aydan fazladır antidepresan kullanarak dışarıda dolaşmaya başladım. Yani bunca şeyden sonra bile hala dışarı çıkıp dolaştığımda şimdi bir sigara olsaydı da icseydim diyorum. Hala arıyorum. 5 aydır ağzıma sürmedim. Sırf bunun yüzünden eziyet çektim ama hala istiyorum. Daha hiç bir sağlık sıkıntısı yaşamamış insanların bırakması gerçekten zor bir durum. Hele stresli bir hayatı varsa.

Bırakmak istiyorsanız kesinlikle destek alın. Bunun için hastanelerde bölümler var. İlaç kullanmaktan çekinmeyin.
 

Hatukoy

Üyecik
Sigara bir kere bile bulaşmaya gelmeyen iğrenç bir illet. Ben de çok gencim daha yaşım 18. Geçen sene başlamıştım 1 seneye yakın içtim ve akciğerlerimdeki bir rahatsızlığı (olduğu zaman öğrendim) tetiklediği için akciğer sönmesi sonucu 2 ay hastanede yattım. İki kere ameliyat oldum. Göğüs kafesime canlı canlı hortum soktular böyle çılgın şeyler yaşadım. 3 aydan fazla oldu daha ameliyat ağrılarım yeni geçti. İki aydan fazladır antidepresan kullanarak dışarıda dolaşmaya başladım. Yani bunca şeyden sonra bile hala dışarı çıkıp dolaştığımda şimdi bir sigara olsaydı da icseydim diyorum. Hala arıyorum. 5 aydır ağzıma sürmedim. Sırf bunun yüzünden eziyet çektim ama hala istiyorum. Daha hiç bir sağlık sıkıntısı yaşamamış insanların bırakması gerçekten zor bir durum. Hele stresli bir hayatı varsa.

Bırakmak istiyorsanız kesinlikle destek alın. Bunun için hastanelerde bölümler var. İlaç kullanmaktan çekinmeyin.
Büyük geçmiş olsun daha farklı bir sorun yaşamazsınız inşallah daha gençsiniz de, aynen işte yinede öyle olsada içsem diyor insan. Zaten sigara olayı başka bir şey içerisinde tütünden başka neler neler var özellikle bağımlılık yapsın diye aromalar kimyasal maddeler ekliyorlar, kurumasın diye çabuk yansın bitsin tekrar içilsin diye mesela madde var elde sarlan açık tütün öyle değil daha geç bitiyor mesela açıkta bırak kuruyup gidiyor. Tabi bu açık tütün de zarar katran zift nikotin ciğere bişey olmasa damarları tıkıyor. Başlayan zor bırakıyor hiç başlanmaması için önlemler alınmalı gerekirse tütün üretimi sıırlandırılmalı belkide, tabi tatlı para var vergide alınıyor, kanser olsan tedavi masrafı dünya para. Belkide kanser ilacı üretenler ile sigara üreticileri yan sanayi gibi bilmiyorum.
 

ConfickerBelasi

Guru
Yasaklı
Sigara bir kere bile bulaşmaya gelmeyen iğrenç bir illet. Ben de çok gencim daha yaşım 18. Geçen sene başlamıştım 1 seneye yakın içtim ve akciğerlerimdeki bir rahatsızlığı (olduğu zaman öğrendim) tetiklediği için akciğer sönmesi sonucu 2 ay hastanede yattım. İki kere ameliyat oldum. Göğüs kafesime canlı canlı hortum soktular böyle çılgın şeyler yaşadım. 3 aydan fazla oldu daha ameliyat ağrılarım yeni geçti. İki aydan fazladır antidepresan kullanarak dışarıda dolaşmaya başladım. Yani bunca şeyden sonra bile hala dışarı çıkıp dolaştığımda şimdi bir sigara olsaydı da icseydim diyorum. Hala arıyorum. 5 aydır ağzıma sürmedim. Sırf bunun yüzünden eziyet çektim ama hala istiyorum. Daha hiç bir sağlık sıkıntısı yaşamamış insanların bırakması gerçekten zor bir durum. Hele stresli bir hayatı varsa.

Bırakmak istiyorsanız kesinlikle destek alın. Bunun için hastanelerde bölümler var. İlaç kullanmaktan çekinmeyin.
büyük geçmiş olsun satın almazsan içemezsin benim taktik bu.
 

topalsolucan

Rektör
büyük geçmiş olsun satın almazsan içemezsin benim taktik bu.
aynen bu çok iyi bir taktik. sağdan soldan ikram edilenle yada samimi olduğundan isteyip içtiğinle artan sigara dürtülerini bastır. Bir müddet sonra yüzsülük ettiğini fark edeceksin ama sigara bağımlılığın seni yine de çevrenden bi dal versene demeye itecek. paket almamaya devam et. yüzsüzlükte dibi gördün mü daha isteyemiyorsun, istesen de vermezler zaten :D böylelikle bırakabilirsizin.
 

ConfickerBelasi

Guru
Yasaklı
aynen bu çok iyi bir taktik. sağdan soldan ikram edilenle yada samimi olduğundan isteyip içtiğinle artan sigara dürtülerini bastır. Bir müddet sonra yüzsülük ettiğini fark edeceksin ama sigara bağımlılığın seni yine de çevrenden bi dal versene demeye itecek. paket almamaya devam et. yüzsüzlükte dibi gördün mü daha isteyemiyorsun, istesen de vermezler zaten :D böylelikle bırakabilirsizin.
sigara verebilcek sigara içen kimse yok imhopet içmiyor içse de vermez kılçık.
 

rawkid

Dekan
Büyük geçmiş olsun daha farklı bir sorun yaşamazsınız inşallah daha gençsiniz de, aynen işte yinede öyle olsada içsem diyor insan. Zaten sigara olayı başka bir şey içerisinde tütünden başka neler neler var özellikle bağımlılık yapsın diye aromalar kimyasal maddeler ekliyorlar, kurumasın diye çabuk yansın bitsin tekrar içilsin diye mesela madde var elde sarlan açık tütün öyle değil daha geç bitiyor mesela açıkta bırak kuruyup gidiyor. Tabi bu açık tütün de zarar katran zift nikotin ciğere bişey olmasa damarları tıkıyor. Başlayan zor bırakıyor hiç başlanmaması için önlemler alınmalı gerekirse tütün üretimi sıırlandırılmalı belkide, tabi tatlı para var vergide alınıyor, kanser olsan tedavi masrafı dünya para. Belkide kanser ilacı üretenler ile sigara üreticileri yan sanayi gibi bilmiyorum.
Benim gibi öğrenci milleti açık tütün alıyor zaten genelde. Tadı tuzu yok sırf nikotin ihtiyacını gidermek için. Tekel sigarasına ne yapıyorlarsa insana tatlı geliyor. Kötü, her türlü kötü..
 

Hatukoy

Üyecik
Benim gibi öğrenci milleti açık tütün alıyor zaten genelde. Tadı tuzu yok sırf nikotin ihtiyacını gidermek için. Tekel sigarasına ne yapıyorlarsa insana tatlı geliyor. Kötü, her türlü kötü..
Aynen ben öğrenci olmasamda acıyorum sigaraya verilen paraya büyük masraf oluyor, açık iyi ama tadsız tuzsuz kuruyor falan oda ucuz diye işte. Bazen freeshop tütünler denk gelirse alıyorum, onlar daha içilebilir durumda tabi fabrikasyon oldu mu onda da kimyasal katkı işi giriyor işin içine. Öksürüp bırakmasınlar diye öksürük kesici madde bile konuyormuş içine, yani ne kadar doğru hep şu var bu var duyuyoruz ama, ilk açık tütün almaya başladığım dükkanda satan amca tekel emeklisiyim ben, sigaraya neler katıyolar sana anlatsam belki kusarsın demişti. Birde bu tütün bitki sonuçta, tüm bitkilerde olduğu gibi tarım ilaçları sonra gdo dedikleri hormon katkıları vs nasıl yetişir bilmiyoruz işin o yönüde var. Bunlara birde sigara üretiminde katılan maddeler eklendimi oh mis gibi zehir :)
 

root61

Profesör
Bunca yıldır sigara kullandığın için olabilir mi? Bu sorunun cevabı zihninde "hayır" olarak kaydedilmişse çok daha uyursun.
 

Yasinbedir

Doçent
daha ciğerlerin ve vücudun çok temiz. bu işi bir nevi bağışıklık gibi düşün. şuan ciğerlerin sigara içtiğin zaman tüm zararlı maddeleri ayırmak ve sistemini korumak için tüm gücüyle çalışıyor ve bu da yorgunluk hissi veriyor. ama bir müddet sonra ciğerlerin artık "seninle mi uğraşacağım, benden bu kadar" diyecek ve temizleme işlemi yavaşlayacak. yavaşlayınca da vücudun daha az yorulacak. vücudun yorulmayınca da sen sanacaksın ki sigaranın sana zararı yok, ne delikanlı adamım ben be diyeceksin. sonra öleceksin.
uzu
 

ConfickerBelasi

Guru
Yasaklı
Uzun bir arastirma sonucu yasadiginin nikotin zehirlenmesi oldugunu buldum cozumu sigara icmemek yok illa icicem dersen yaninda kola icmen gerek kutu kola ic...
Birakman daha mantikli olur.
 
Üst
stat counter