Nasıl kilo alabilirim?

[Tom Hardy]

cok üzüldüm

gerçekten bak(gerçekten zayıfım)

 

[Smart?kafa???]

tamam

 

[SandyShores]

tamam

Toxic çocuk seni komik değilsin bu arada .d

 

[Tom Hardy]

Toxic çocuk seni komik değilsin bu arada .d

komiklik için yapmadığı belli

 

[SandyShores]

komiklik için yapmadığı belli

dalga geçiyor seninle ama sen bilirsin

 

[wittroc]

Konuyu saptırmayalım arkadaşlar.

 

[Tom Hardy]

dalga geçiyor seninle ama sen bilirsin

belki de geçmiyordur. diyelim ki benimle dalga geçiyor, günah onundur

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2021

Konuyu saptırmayalım arkadaşlar.

bence de, konumuz bu değil

 

[TheToprak]

Hergün kendini olabildiğince yor, spora çık, aç susuz bırak kendini biraz. Sonra önüne geleni yiyebilecek halde olursun kendini tıkayacak kadar yersin. Ben öyle yaptım karantinadan beri 10 kilo aldım.

Öyle aç bırak dediysem de sabah kahvaltını doğru düzgün et peynir ekmekle filan. Öğlen de yarım kase kuruyemiş veya biraz meyve ye.

 

[TheLastTereyağı]

Pastanede kasiyerlik yap 1 ayda garanti 50 kilosun

 

[Malik von Suomi]

Arkadaşlar 14 yaşındayım ve 45 kiloyum boyum da 1.65m.(hatta 1.70m) Gerçekten kilo almaya ihtiyacım var

1.75'im ve 76 kiloyum

Biraz sana verebilirim böyle bi 10-11 kilo. Adres ver birazını sana bırakayım.

Kilo almak için; bol bol atıştırmalık al, yanına koy. Canın çekecek ve 1 haftada 10 kilon alacaksın. Özellikle cips ye. Tatlı da olur. Dondurma, Sıcak Çikolata, Waffle, Baklava, Künefe. Her gün benim gibi 2 tane yersen kilo alırsın.

 

[drjacob]

bi uzmana görünebilirsin

 

[Tom Hardy]

Biraz sana verebilirim böyle bi 10-11 kilo. Adres ver birazını sana bırakayım.

çok sağol ya kaç lira? komik değilsin

 

[Malik von Suomi]

çok sağol ya kaç lira? komik değilsin

Boşver. Altta tarifini verdim

 

[Tom Hardy]

üzdüysem özür dilerimneden şaşırdın @Rizelimapper53

 

[Malik von Suomi]

çok sağol ya kaç lira? komik değilsin

Bedava

Mesaj otomatik birleştirildi: 16 Şubat 2021

üzdüysem özür dilerim

Sorun değil

 

[ynsdgn]

Her şeyden önce bir uzman ile bu konuda görüşmelisin. Kilo almaya başlayıp durduramazsan bu seferde çok kiloluyum nasıl kilo verebilirim başlığı altında yeni bir konu açabilirsin. Hedefini iyi belirleyip düzgün beslenerek hedefine ulaşman gerekiyor.

 

[Tom Hardy]

Her şeyden önce bir uzman ile bu konuda görüşmelisin. Kilo almaya başlayıp durduramazsan bu seferde çok kiloluyum nasıl kilo verebilirim başlığı altında yeni bir konu açabilirsin. Hedefini iyi belirleyip düzgün beslenerek hedefine ulaşman gerekiyor.

teşekkürler

 

[SandyShores]

Bir önerim daha olacak dostum, kahvaltıdan sonraki ara öğününde mutlaka yulaf tüket bol kalorili ve neredeyse yağı yok. Tam bir karbonhidrat bombası. 2 haftada kilo aldım yulaf sayesinde.

 

[durmayann]

En iyi diyetisyene git,mesajları okudum iç açıcı değil saçmalayan da var bilgi veren de ama benim içime sinmedi açıkçası bence en iyisi uzmana görün.

 

[Tom Hardy]

En iyi diyetisyene git,mesajları okudum iç açıcı değil saçmalayan da var bilgi veren de ama benim içime sinmedi açıkçası bence en iyisi uzmana görün.

görünmezsem olmaz mı?

Mesaj otomatik birleştirildi: 17 Şubat 2021

mutlaka yulaf tüket bol kalorili ve neredeyse yağı yok.

benim yağa ihtiyacım yok mu?

 

[Windows NT Server 4.0]

yağ almak kilo almana sebep olur..

 

[durmayann]

görünmezsem olmaz mı?

Mesaj otomatik birleştirildi: 17 Şubat 2021

benim yağa ihtiyacım yok mu?

Sana kalmış.

 

[GhosT57]

Her gün 40 fırın ekmek yiyerek.

 

[Tom Hardy]

Her gün 40 fırın ekmek yiyerek.

lütfen komik şeyler yazmadan bana düzgünce yardımcı olur musun?

 

[GhosT57]

lütfen komik şeyler yazmadan bana düzgünce yardımcı olur musun?

Öyle ama. Her gün fazlaca ekmek ye alırsın kilo.

 

[023]

Ben sana veririm. Hem ben de azalmış olurum. ((45 + 69) : 2) - 45 = 9

Sana 9 kilo hediye. Eşitlenmiş oluyoruz o zaman.

 

[Tom Hardy]

Ben sana veririm. Hem ben de azalmış olurum. ((45 + 69) : 2) - 45 = 12

Sana 12 kilo hediye. Eşitlenmiş oluyoruz o zaman.

sen kaç kilosun anlamadım

 

[023]

sen kaç kilosun anlamadım

69 kiloyum. 45 ve 69'un ortalaması 54, yani bir saniye, hesap hatası yapmışım, senin 9 kiloya ihtiyacın var.

 

[Tom Hardy]

69 kiloyum. 45 ve 69'un ortalaması 54, yani bir saniye, hesap hatası yapmışım, senin 9 kiloya ihtiyacın var.

oha! 69 kilo mu?

 

[023]

oha! 69 kilo mu?

Çok mu fazla?