Her spor yapanı ilgilendiren vucut geliştirme üzerine kitaplar

murat zorluu

murat zorluu

Müdavim
Müdavim
Katılım
17 Mayıs 2017
Mesajlar
2,330
Çözümler
2
Reaksiyon puanı
1,009
Puanları
358
Faydalı bilgiler için teşekkürler
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
Principles of Functional Exercise
İngilizce-290 sayfa
İNDİRME LİNKİ
page_1_thumb_large.jpg


Functional training for sports/Michael Boyle.
İngilizce-171 sayfa
İNDİRME LİNKİ

images
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
#run.jpg
0 05-001.jpg
0 05-002.jpg
0 10-001.jpg
0 16-001.jpg
0 07 Do This For Full Calves workout ✅ [📹 sidfitfacts] Tag someone who needs to see this ❤️ CH...jpg
💜.jpg
d4a9d2f78462fcd0d1de1d021d586aad.jpg
24 Étirements pour tout le corps 24 Étirements pour tout le corps.jpg
857ceb8bd7cc1b6fc04465bdcdf45e10.jpg
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
Never Gymless - An Excuse-free System for Total Fitness
İngilizce-256 sayfa
İNDİRME LİNKİ
book-cover-never-gymless.webp


Anatomi: İnsan Vücudunun Bölgesel Atlası, Altıncı Baskı
İngilizce-754 sayfa
İNDİRME LİNKİ
51YpH0VrjeL._UF1000,1000_QL80_.jpg
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
0 10 7 Day Challenge #abstract #fitness.jpg
1f233e00e11550399728b6605d47ff29.jpg
2b5e9ac5f7f28081987cedc0a9eced79.jpg
7e929ef6b5924c42a98eeed1b80256ff.jpg
0 38.jpg
@thegravgear.jpg
#stretching #aesthetic #sports #fitness #fyp #fit.jpg
0 20 BACK PAIN MIRACLE.jpg
4a4ba76fdf60d298ad14623a3142ef04.jpg
0 35 #workouts#gym.jpg
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
0 05 BUILD WIDE BACK. Back workout plan for muscular broad look. #backworkout #backworkoutplan.jpg
0 05 Chest Workout Gym.jpg
0 05-001.jpg
Dumbbell Arm Workout 💪🏋🏻🏋🏻#dumbbell #dumbbellworkout #gym #fitness #armsworkout #shorts ✅ Dum...jpg
0 05 Inner chest.jpg
0 05-002.jpg
0 05 Forearm Workout For Muscle Gain. Forearm Exercises..jpg
0 05-003.jpg
0 06 #abs #workout #fitness.jpg
0 06 #workout #gym #fatloss.jpg
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59

 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
d8b7b7d9811d6de7495a59bdc0c082ad.gif
One-Arm-Kettlebell-Snatch-exercise.gif
Alternate-Dumbbell-Bench-Press.gif
Seated-dumbbell-alternating-curl.gif
Seated-Incline-Dumbbell-Curl.gif
Dumbbell-High-Curl.gif
standing-concentration-curls.gif
Standing-Barbell-Concentration-Curl.gif
7d3cdeed84c1c19ad372d5b25beffd08.gif
883d061da85cd5b7bc90b59ec8e35194.gif
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
45-Degree-Incline-Row.gif
arm-circles.gif
Arm-Circles_Shoulders.gif
Arm-Scissors.gif
Barbell-Shoulder-Press.gif
Bicycle-Crunch.gif
Cable-Shrug.gif
Dumbbell-Decline-Shrug.gif
Lever-Shrug.gif
Lying-Weighted-Lateral-Neck-Flexion.gif
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
1-2-Stick-Drill-Plyometrics.gif
5-Dot-drills.gif
45-degree-bench.gif
45-Degree-Incline-Row.gif
Ab-Wheel-Rollout.gif
Across-Chest-Shoulder-Stretch.gif
Adductor-Magnus-Stretch.gif
aerobic-exercises-swimming.gif
Agility-Ladder-Drills.gif
All-Fours-Squad-Stretch.gif
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
Bodyweight Workouts for Men : 75 Anytime Anywhere Exercises to Build a Better Body
İngilizce-228 sayfa
İNDİRME LİNKİ
images


Bodyweight Strength Training Anatomy
İngilizce-215 sayfa
İNDİRME LİNKİ
71BtyOZKrrL.jpg
































 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
10000000.webp
9999.webp
88888.jpg
666666.jpg
6666.webp
5555.jpg
4444.webp
33333.webp
2222.webp
111.jpg
 
crow88

crow88

Müdavim
Müdavim
Katılım
1 Aralık 2010
Mesajlar
6,735
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,302
Puanları
1,358
Yaş
59
fc0b5b2cfea0447f9cb4ee7e8dbb37f1.jpg
552c07969e5676db063a2c23ab4780c7.jpg
dfb5a1fe815929e8e612712ba7e5470c.gif
b981dbd19c33f5d5a3f3b73abc7d1681.gif
bb2efa050879520db18fe37e0f253bea.gif
3774c0a0c2203f88feb8738ffc1aa447.gif
6820a8f7ee80169075a443b4a67c1d42.gif
e005f63b453e32cab8f6f2bdf284de81.gif
909424da27208a3aaaa3798ed23ed3e1.gif
 

Ekli dosyalar

  • 552c07969e5676db063a2c23ab4780c7.jpg
    552c07969e5676db063a2c23ab4780c7.jpg
    20.9 KB · Görüntüleme: 1
Cevap yazmak için kayıt ol veya giriş yap

SDN Haberleri

Son mesajlar

Üst