Futbol Oynarken Neden 2 Dakkada Yoruluyorum??

[inteResTing61]

Vücut olarak bayaa zafıyım boyum da çok uzun deil ve okulda top oynarken en fazla 2-3 atak dayanabiliyorum gerisinde full yürüyorum yani koşamıyorum sigara içen biri bile daha iyi dayanır heralde ben neden böyleyim ?

 

[Aedon]

Ne desek boş başka aktiviteler yaparken de böyle çabuk yoruluyorsan bir doktora görünmeni tavsiye ederim. Sen bilirsin tabi

 

[daddycool77]

kondisyon eksikliği. senin gibi bende zayıf ve kısayım. eskiden vücudumu çok iyi kullanıp okul dönemlerinde maça deparla başlardım deparla bitirirdim. araya 1 yıl girdi, geçen oynadığım maçta 5 dakika dayanabildim. 5-6 maç kısa aralıklarla maçlara git düzelirsin.

 

[Meridian]

Önce doktora git. Bir şey çıkmazsa kondisyon çalış.

 

[yucesezar]

Okul'da hergün mü maç yapıyorsun yoksa haftada bir beden eğitimi dersi'nde mi? Sporla alakalı başka bir aktivite yapıyor musun ve yaşın kaç?

 

[inteResTing61]

Okul'da hergün mü maç yapıyorsun yoksa haftada bir beden eğitimi dersi'nde mi? Sporla alakalı başka bir aktivite yapıyor musun ve yaşın kaç?

Yaş 15 spor yapmıyorum sadece beden dersinde oynuyorum ama her hafta değil yani bazen oynamıyorum