Diyetteyken öğün önerileriniz

[furkan221635]

Önce kilo verip daha sonra kas gelişimi yapmak istiyorum

Daha kötü bir seçim. Gelişme çağındasın daha.

 

[oguzhanb3y]

Daha kötü bir seçim. Gelişme çağındasın daha.

Peki az önceki bahsettiginiz olayi nasıl gerçekleştirebilirim?

 

[Malik von Suomi]

Önce kilo verip daha sonra kas gelişimi yapmak istiyorum

Kilon ideal neredeyse. Onun yerine uzamaya çalışman daha mantıklı ve kolay olur.

 

[oguzhanb3y]

Kilon ideal neredeyse. Onun yerine uzamaya çalışman daha mantıklı ve kolay olur.

Peki öneridiginiz bir çalışma var mı?

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Şubat 2021

Kilon ideal neredeyse. Onun yerine uzamaya çalışman daha mantıklı ve kolay olur.

Şöyle bir şey de var zaten kilo verirsem boyuma etkisi olacak diye düşünüyorum

 

[Malik von Suomi]

Peki öneridiginiz bir çalışma var mı?

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Şubat 2021

Şöyle bir şey de var zaten kilo verirsem boyuma etkisi olacak diye düşünüyorum

Olur ancak uzamaya çalışıp zayıflaman daha hızlı olur.

 

[oguzhanb3y]

Yani arkadaşlar çok kararsız kaldım sizce hangi seçeneği seçeyim

Uzamaya çalışmak mı
Zayıflamaya çalışmak mı

 

[furkan221635]

Yani arkadaşlar çok kararsız kaldım sizce hangi seçeneği seçeyim

Uzamaya çalışmak mı
Zayıflamaya çalışmak mı

Çok kafana takıyorsun. Güzelce beslen, sporunu yap gelişim kendiliğinden olacaktır.

 

[oguzhanb3y]

Çok kafana takıyorsun. Güzelce beslen, sporunu yap gelişim kendiliğinden olacaktır.

Evet kafaya takıyorum çünkü boyumunda uzamasını istiyorum zayıflamak istiyorum

 

[goktugoner]

Yoğurta limon suyunu sıkıp üstüne acı eklersen muhtemelen miden iflas edecektir, fakat etkileri gözlemlediğim kadarıyla çok büyük.