Diyeti bozacağım sanırım

[Chapulcu]

Arkadaşlar şuan evde inanılmaz yemekler ve tatlılar var.130 kilo 1.90 bir bireyim.Desteğinize ihtiyacım var sizce bozmaya değer mi?

 

[Kaan_M]

Tabi ki değmez

 

[SND Anonim 5]

Değmez bence 1 yıl dişini sık sonra dilediğince ye

 

[Irıs von Everec]

Diyete uzun süredir devam ediyorken bi anda çok yemek yemek seni yedikten sonra seni direkt tuvalete götürecektir. Kilon bile azalabilir yedikten sonra kendi üzerimde denemiştim 2,3 sene önce.

 

[gnaremoob]

Dunyaya bir kere geliyoruz haci bosver gom.

 

[Malik von Suomi]

Arkadaşlar şuan evde inanılmaz yemekler ve tatlılar var.130 kilo 1.90 bir bireyim.Desteğinize ihtiyacım var sizce bozmaya değer mi?

Şu anda neden diyet yapıyorsun? Yazın yap, hatta tatlı ye, ama sınırı kaçırma. Ayrıca 1.90 olmanın tarifini açıklarsan sevinirim

 

[Irıs von Everec]

Şu anda neden diyet yapıyorsun? Yazın yap, hatta tatlı ye, ama sınırı kaçırma. Ayrıca 1.90 olmanın tarifini açıklarsan sevinirim

Kilo veriliyor da boy niye uzamıyor

 

[Chapulcu]

Kilo veriliyor da boy niye uzamıyor

Şu anda neden diyet yapıyorsun? Yazın yap, hatta tatlı ye, ama sınırı kaçırma. Ayrıca 1.90 olmanın tarifini açıklarsan sevinirim

Benim genetik hocam,şu kiloları atsam 10 numara olacak daha ilk haftam yemedim sabreden derviş muradına ermiş misali pes etmeyeceğim (inşallah )

 

[Bella Ciao]

sal gitsin kanka sonunu ben çekmeyeceğim sen çekeceksin.

 

[SND Anonim 5]

Şu anda neden diyet yapıyorsun? Yazın yap, hatta tatlı ye, ama sınırı kaçırma. Ayrıca 1.90 olmanın tarifini açıklarsan sevinirim

Kilo veriliyor da boy niye uzamıyor

Ailem akrabam genel olarak kısa 6. 8. Sınıf arası spor yaptım boyum şuan 194 sporu bıraktığım günden beride hergün sabah akşam 1er saat koşuya çıkıyorum ama sporu bıraktığım için 1 yıldır boyum sabit

 

[Harnapazade]

Ben de başlayalı 1 hafta oldu. 1.85'im ve kilo 90 şöyle bi 80 olmam lazım. 93'ten indik biraz. Günde 1 öğüne düşürüp, günde 8 bardak su, 3/4 bardak siyah kahve, temel veya orta düzeyde egzersizle kısa zamanda çok başarı elde edilebiliyor. Şekeri neredeyse tamamen kaldırdım. Ekmekte az yiyorum Ramazana kadar herhalde 80 lere ineriz

 

[Nixc0r]

Telefon duvar kağıdına yakışıklı bi abimizin resmini koy baktıkca tatlı yiyesin kaçar zatençç

 

[635883]

Yemekler gel beni ye diyor mu?

 

[SDN Anonim 608469]

Yemeyiniz.

 

[hakancoskun4891]

Yemekler gel beni ye diyor mu?

 

[635883]

O zaman değer. Diyeti bozabilirsin.

 

[Chapulcu]

O zaman değer. Diyeti bozabilirsin.

Ben de başlayalı 1 hafta oldu. 1.85'im ve kilo 90 şöyle bi 80 olmam lazım. 93'ten indik biraz. Günde 1 öğüne düşürüp, günde 8 bardak su, 3/4 bardak siyah kahve, temel veya orta düzeyde egzersizle kısa zamanda çok başarı elde edilebiliyor. Şekeri neredeyse tamamen kaldırdım. Ekmekte az yiyorum Ramazana kadar herhalde 80 lere ineriz

1)Hocam yemin ederim dile gelecekler çok güzeller ama pes etmek yok.2)Bende sizin gibi yapıyorum hocam sabah 30 dakika kondisyon bisikleti kahvaltı,akşam öğünü sonra 10 dakika kardiyo ağırlık.İnşallah yolumuzda muvaffak oluruz

 

[635883]

1)Hocam yemin ederim dile gelecekler çok güzeller ama pes etmek yok.2)Bende sizin gibi yapıyorum hocam sabah 30 dakika kondisyon bisikleti kahvaltı,akşam öğünü sonra 10 dakika kardiyo ağırlık.İnşallah yolumuzda muvaffak oluruz

Hangi yemek beni ye diyor?

 

[Necla123??]

Bence değmez zayıfladıktan sonra yersin hedefinden şaşma

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Şubat 2021

Bence değmez zayıfladıktan sonra yersin hedefinden şaşma sana tavsiyem herzaman limonlu su iç

Mesaj otomatik birleştirildi: 12 Şubat 2021

Bence değmez zayıfladıktan sonra yersin hedefinden şaşma sana tavsiyem herzaman limonlu su iç

 

[Chapulcu]

Hangi yemek beni ye diyor?

Söylemesi ayıptır bugün ıspanaklı kıymalı börek vardı ayriyetten misafirler gelirken fıstıklı baklava getirmişlerdi.Komşu da etli pazı sarma verdi.Evde de pilav+mantarlı tavuk sote vardı.Kendime bulgur pilavı yapıp tavukla onu yedim.Yanına birazda yoğurt aldım su ile bastırdım dirayetim bugün kırılmadıysa beni bu ileriye götürür diye düşünüyorum.

 

[635883]

Söylemesi ayıptır bugün ıspanaklı kıymalı börek vardı ayriyetten misafirler gelirken fıstıklı baklava getirmişlerdi.Komşu da etli pazı sarma verdi.Evde de pilav+mantarlı tavuk sote vardı.Kendime bulgur pilavı yapıp tavukla onu yedim.Yanına birazda yoğurt aldım su ile bastırdım dirayetim bugün kırılmadıysa beni bu ileriye götürür diye düşünüyorum.

Bu yemeklerin beni ye demesine gerek yok. Görüntüleri onu demek için yetiyor.

 

[RyteX]

Yaş kaç deymez

 

[Chapulcu]

Selamlar abiler, kardeşler pazartesi başladığım serüvenim de 131.5 kiloydum.Şuan da 128.4 ün.Her hafta buraya bilgilendirme yapacağım, desteğinizi için teşekkürler.