18 yaşından sonra boy uzar mı, uzarsa nasıl uzayacak?

[SDN Okuru]

nerden biliyorsun 25 yaşına kadar uzamanın oldugununu bence 18 yaşından sonra insan uzamaz sadece kendinizi avutuyorsunuz

 

[dadaş27]

Hepiniz kısa kalacaksınız.

 

[Casio Murat]

bol bol süt iç derim.. düzenli olarak..
hergün iç ama, gör bak faydasını görceksin..#

 

[-Hewal-]

Önemli olan boy değil işlev

Haydar hoca hoş geldin.

 

[SDN Okuru]

Ya arkadaş bir ben böyleyim sanırım Babam 1.90 Annem 1.73 ben 1.86 neden böyle 18 yaşındayım basketbol oynuyorum 6 yıldır lisanslı olarak. Ne yapmam lazım?

 

[SDN Okuru]

hiç bir zaman kafana takmıyacaksın

 

[SDN Okuru]

Yasim 15
Boyum 1.71
Bu Yasdan sonra boyum ne kadar uzar ? Boy uzatan sporlarin hepsin yapmaya basladim yiycek ve iceceklerimi de duzenli olara q boy uzatan yiyecekler yiyorum

 

[SDN Okuru]

ya ŞunLara bak boyu 1.80 daha uzama derdinde ben ne yapaym 18 yaşındayım boyum 1.55 küçük adaam diyolaR BAna

 

[aschil]

1.Gen
2.Sigara içmemek.Özellikle gelişim çağında.
3.Erken ve zifiri karanlıkta uyumak.
4.Çocuk yaştayken bol bol süt ürünleri tüketmiş olmak 0-13 yaş.
5.Ağıt işlerde çalışmamak,ağırlık kaldırıp bedeni zorlamamak.
6.Boyu kafaya takmamak.

Bun şartlar bende mevcut boy 1.85

- - - Mesaj Güncellendi - - -

Son bilgi bayanlarda gelişme 19 erkeklerde 22 yaşa kadar devam ediyor.

Bu kişiden kişiye değişir herkes de sabit değildir kimisi 13 de girer erğenliğe kimisi 16 da kiminde daha geç biter kimisindede daha erken.Erğenlikten kastım,boy uzaması ve vucut gelişimi ergenlikte en üst düzeydedir ve son aşamadadır.

 

[SDN Okuru]

Ben 15 yaşıma girecegim 2 ay sonra 3 senedir basket oynuyorum 17 ila 20 cm arası boyum uzadı annem 165 babam 180 dedem 1.99 anneannem 190 falan sizce daha uzarmıyım ??

o nasıl sulale babam 180 nenen 190 deden 199 maşallahıvar sulalenızın ..

 

[kpln04]

benim ki uzamadı ortaokulda cüce diye dalga geçtiklerim şimdi benle dalga geçiyor

 

[bnyamin123]

ya arkadaşlar ben uzamak istiyorum yaşım 18 3martta girdim doldurmadım doktor plakların kapanmış dedi ama araştırdm kaynaşmamıştı aralarında az acıklık var babam 187 annem 160 lütfen bi yardm edin abim 175 ama abim hayatında hep agır kaldırmış hiç spor yapmamış ne basket ne yüzme ne de futbol. benim boy 177 lütfen 185 olmam için bişe diyin evde barfix demirim var günde 5dk asılıom günde 250kere elma toplama stili sıçrıyom 2bardak süt 2kase yogurt yiyorum kalsiyum hapım var ama kullanmıom evde süt olmadıgında kullanıyorum cünki dogal süt alıyoruz biz pastörize degil bi çiftci getiriyor satıyor. yogurtta kendimize ait arkadaşlar yardım edin lütfen kafayı yicem bide kiloluyum kilom 85 cevaplarınızı bekliyorum ipimde var sportif ip onlada günde 100kere sıçrıyorum . basket oynamayı sevmiom fazla o yüzden yüzmeye agırlık veriom 2günde 1denize gidiom en az 2saat yüzüyorum kulaç kurbağalama ve kelebek stili.


Şimdiden Cevaplarınız İçin Teşekkür Ederim. Bu arada kız kardeşlerim var : ablam:27yaş:175 ablam yaş 22:169 kardeşim yaş 19:boy 167.5 şimdiden destekleriniz için teşekkürler dayılarım kısa anne tarafım yani 165 170 fln hep ama baba tarafım uzun babamın kardeşleri 187 190 civarı amca ogulları babamın onlar da uzun. ama anne tarafı kısa bu arada diz kapagım ayak elmacık kemigim bide belim arada sırada tek atıyor yani agrıyor bunun nedenide boy uzamasıymış yada romatizma ama romatizma olsa şişlikte olurmuş öyle şişlik fln da yok yani

- - - Mesaj Güncellendi - - -

ya arkadaşlar ben uzamak istiyorum yaşım 18 3martta girdim doldurmadım doktor plakların kapanmış dedi ama araştırdm kaynaşmamıştı aralarında az acıklık var babam 187 annem 160 lütfen bi yardm edin abim 175 ama abim hayatında hep agır kaldırmış hiç spor yapmamış ne basket ne yüzme ne de futbol. benim boy 177 lütfen 185 olmam için bişe diyin evde barfix demirim var günde 5dk asılıom günde 250kere elma toplama stili sıçrıyom 2bardak süt 2kase yogurt yiyorum kalsiyum hapım var ama kullanmıom evde süt olmadıgında kullanıyorum cünki dogal süt alıyoruz biz pastörize degil bi çiftci getiriyor satıyor. yogurtta kendimize ait arkadaşlar yardım edin lütfen kafayı yicem bide kiloluyum kilom 85 cevaplarınızı bekliyorum ipimde var sportif ip onlada günde 100kere sıçrıyorum . basket oynamayı sevmiom fazla o yüzden yüzmeye agırlık veriom 2günde 1denize gidiom en az 2saat yüzüyorum kulaç kurbağalama ve kelebek stili.


Şimdiden Cevaplarınız İçin Teşekkür Ederim. Bu arada kız kardeşlerim var : ablam:27yaş:175 ablam yaş 22:169 kardeşim yaş 19:boy 167.5 şimdiden destekleriniz için teşekkürler dayılarım kısa anne tarafım yani 165 170 fln hep ama baba tarafım uzun babamın kardeşleri 187 190 civarı amca ogulları babamın onlar da uzun. ama anne tarafı kısa bu arada diz kapagım ayak elmacık kemigim bide belim arada sırada tek atıyor yani agrıyor bunun nedenide boy uzamasıymış yada romatizma ama romatizma olsa şişlikte olurmuş öyle şişlik fln da yok yani

ŞUNUDA SÖYLEMEKTE FAYDA VAR TRAŞ MAKİNASI VURUYOM Kİ SAKALIM CIKSIN BIYIGIM VAR ODA TAM BELLİ OLMUOR YENİ YENİ BELLİ OLMAYA BAŞLADI SAKALIM HİÇ YOK ÇENE ALTINDA AZ VAR BİDE FAUL VAR YANAKTA 5-6TANE VAR YANİ SAKALIMDA CIKMADI AMA CIKARMAYA CALISIOM YANAKLARIMDA HİÇ YOK YANİ GÖZÜKMÜOR AMA ELLEDİGİMDE SÜRTTÜGÜMDE ELİMİ BATIYOR BAZIYERLER AMA YAKINDAN BAKIOM SAKAL YK ERGENLİGE GEÇ GİRMİŞ OLABİLİRİM BELKİ DOKTORLAR DİODU GEÇ GİREN GEÇ BÜYÜR .

 

[KaJMeR13]

[MENTION=360445]bnyamin123[/MENTION]

benim bildiğim kadarıyla boy 24 yaşına kadar uzar. süt ve protein ağırlıklı beslenmen gerek.(ama karbonhidrat ta lazım.)
basketbol oynamak benim bildiğim boy uzamasına çok katkı sağlamaz. yani çok oynarsan işe yarar.

evet ergenliğe geç girmişsin. şimdiye sakalın az da olsa çıkmaya başlamalıydı.
protein ağırlıklı beslen. sağlığına dikkat et. doğal beslen. 185 olur mu bilmem ama boyun uzar

 

[bnyamin123]

[MENTION=360445]bnyamin123[/MENTION]

benim bildiğim kadarıyla boy 24 yaşına kadar uzar. süt ve protein ağırlıklı beslenmen gerek.(ama karbonhidrat ta lazım.)
basketbol oynamak benim bildiğim boy uzamasına çok katkı sağlamaz. yani çok oynarsan işe yarar.

evet ergenliğe geç girmişsin. şimdiye sakalın az da olsa çıkmaya başlamalıydı.
protein ağırlıklı beslen. sağlığına dikkat et. doğal beslen. 185 olur mu bilmem ama boyun uzar

Canım kardeşim 185 olsam yeter ya süt ve yogurdu cok severim ama barfix demirim kırıldı onu bi ara yaptırcam yazın sonuna dogru genelde insan uzuyor 182 fln olrmym

 

[KaJMeR13]

dediğim gibi düzenli sporunu yaparsan, "yeterli" protein alıp (hap değil ) sağlıklı beslenirsen 185 i bile geçersin belki bir kaç seneye
ben sanırım 175 civarlarındayım hiç ölçmedimboyumu
bu arada "yaz" dedin de aklıma geldi. kemik gelişimi için güneşin faydasını biliyorsun koş-barfiks çek. et ye süt iç sağlıklı ve dengeli beslen. 185 i geçersin

- - - Mesaj Güncellendi - - -

bence haplardan (yapay besinlerden-vitaminlerden-gıda takviyelerinden) uzak dur
olabildiğince doğal şeyler ye.

 

[123sos123]

Her gün 5dk asılırsan olmaz

 

[KaJMeR13]

Her gün 5dk asılırsan olmaz

nasıl, hangi kafayla okuduysan "çok güzel" anlamışşın
ama haklısında

 

[bnyamin123]

CEVABIN İÇİN MİNNETTARIM BU ARADA BAYRAMIN KUTLU OLSUN ALLAH ANAN BABAN VE SEVDİKLERİNLE NİCE BAYRAMLAR GEÇİRMENİ NASİP ETSİN KARDEŞİM AMA KARDEŞİM BARFİX DEMİRİM KIRILDI BAYRAMDAN SONRA BABAM YAPCAM DEDİ KAPI BARINI DUVARA YAPTM DUVARI DELDİ ALCIYAPTK TUTMADI AMA HERGÜN DÜZENLİ 2BARDAK SÜT 2KASE YOGURT YİYORUM YETERMİ Kİ ELMA ALMA STİLİ SIÇRIYORUM BAŞKA STİL SIÇRAMALAR VARSA SÖYLE BASKET OYNAMAYI SEVMİOM HABİDE ŞU VAR BEN MEYVE SEBZE YEMİYORUM ALERJİM VAR YANİ BESLENMEM BOZUK TOPRAKDAN CIKAN Bİ PATATES BİDE MUZU YİYORUM. cevaplarını bekliorum başka bişeyler yapayımmı veya vitamin hapı balık yağı hapı kalsiyum hapı günde en az 250kere elma toplama stili tek el sıçrıom sağ sol olarak başka şeyler varsa söylersen minnettar olurum aeo.

- - - Mesaj Güncellendi - - -

ya arkadaşlar ben uzamak istiyorum yaşım 18 3martta girdim doldurmadım doktor plakların kapanmış dedi ama araştırdm kaynaşmamıştı aralarında az acıklık var babam 187 annem 160 lütfen bi yardm edin abim 175 ama abim hayatında hep agır kaldırmış hiç spor yapmamış ne basket ne yüzme ne de futbol. benim boy 177 lütfen 185 olmam için bişe diyin evde barfix demirim var günde 5dk asılıom günde 250kere elma toplama stili sıçrıyom 2bardak süt 2kase yogurt yiyorum kalsiyum hapım var ama kullanmıom evde süt olmadıgında kullanıyorum cünki dogal süt alıyoruz biz pastörize degil bi çiftci getiriyor satıyor. yogurtta kendimize ait arkadaşlar yardım edin lütfen kafayı yicem bide kiloluyum kilom 85 cevaplarınızı bekliyorum ipimde var sportif ip onlada günde 100kere sıçrıyorum . basket oynamayı sevmiom fazla o yüzden yüzmeye agırlık veriom 2günde 1denize gidiom en az 2saat yüzüyorum kulaç kurbağalama ve kelebek stili.


Şimdiden Cevaplarınız İçin Teşekkür Ederim. Bu arada kız kardeşlerim var : ablam:27yaş:175 ablam yaş 22:169 kardeşim yaş 19:boy 167.5 şimdiden destekleriniz için teşekkürler dayılarım kısa anne tarafım yani 165 170 fln hep ama baba tarafım uzun babamın kardeşleri 187 190 civarı amca ogulları babamın onlar da uzun. ama anne tarafı kısa bu arada diz kapagım ayak elmacık kemigim bide belim arada sırada tek atıyor yani agrıyor bunun nedenide boy uzamasıymış yada romatizma ama romatizma olsa şişlikte olurmuş öyle şişlik fln da yok yani

- - - Mesaj Güncellendi - - -

ya arkadaşlar ben uzamak istiyorum yaşım 18 3martta girdim doldurmadım doktor plakların kapanmış dedi ama araştırdm kaynaşmamıştı aralarında az acıklık var babam 187 annem 160 lütfen bi yardm edin abim 175 ama abim hayatında hep agır kaldırmış hiç spor yapmamış ne basket ne yüzme ne de futbol. benim boy 177 lütfen 185 olmam için bişe diyin evde barfix demirim var günde 5dk asılıom günde 250kere elma toplama stili sıçrıyom 2bardak süt 2kase yogurt yiyorum kalsiyum hapım var ama kullanmıom evde süt olmadıgında kullanıyorum cünki dogal süt alıyoruz biz pastörize degil bi çiftci getiriyor satıyor. yogurtta kendimize ait arkadaşlar yardım edin lütfen kafayı yicem bide kiloluyum kilom 85 cevaplarınızı bekliyorum ipimde var sportif ip onlada günde 100kere sıçrıyorum . basket oynamayı sevmiom fazla o yüzden yüzmeye agırlık veriom 2günde 1denize gidiom en az 2saat yüzüyorum kulaç kurbağalama ve kelebek stili.


Şimdiden Cevaplarınız İçin Teşekkür Ederim. Bu arada kız kardeşlerim var : ablam:27yaş:175 ablam yaş 22:169 kardeşim yaş 19:boy 167.5 şimdiden destekleriniz için teşekkürler dayılarım kısa anne tarafım yani 165 170 fln hep ama baba tarafım uzun babamın kardeşleri 187 190 civarı amca ogulları babamın onlar da uzun. ama anne tarafı kısa bu arada diz kapagım ayak elmacık kemigim bide belim arada sırada tek atıyor yani agrıyor bunun nedenide boy uzamasıymış yada romatizma ama romatizma olsa şişlikte olurmuş öyle şişlik fln da yok yani

ŞUNUDA SÖYLEMEKTE FAYDA VAR TRAŞ MAKİNASI VURUYOM Kİ SAKALIM CIKSIN BIYIGIM VAR ODA TAM BELLİ OLMUOR YENİ YENİ BELLİ OLMAYA BAŞLADI SAKALIM HİÇ YOK ÇENE ALTINDA AZ VAR BİDE FAUL VAR YANAKTA 5-6TANE VAR YANİ SAKALIMDA CIKMADI AMA CIKARMAYA CALISIOM YANAKLARIMDA HİÇ YOK YANİ GÖZÜKMÜOR AMA ELLEDİGİMDE SÜRTTÜGÜMDE ELİMİ BATIYOR BAZIYERLER AMA YAKINDAN BAKIOM SAKAL YK ERGENLİGE GEÇ GİRMİŞ OLABİLİRİM BELKİ DOKTORLAR DİODU GEÇ GİREN GEÇ BÜYÜR .

- - - Mesaj Güncellendi - - -

ya arkadaşlar ben uzamak istiyorum yaşım 18 3martta girdim doldurmadım doktor plakların kapanmış dedi ama araştırdm kaynaşmamıştı aralarında az acıklık var babam 187 annem 160 lütfen bi yardm edin abim 175 ama abim hayatında hep agır kaldırmış hiç spor yapmamış ne basket ne yüzme ne de futbol. benim boy 177 lütfen 185 olmam için bişe diyin evde barfix demirim var günde 5dk asılıom günde 250kere elma toplama stili sıçrıyom 2bardak süt 2kase yogurt yiyorum kalsiyum hapım var ama kullanmıom evde süt olmadıgında kullanıyorum cünki dogal süt alıyoruz biz pastörize degil bi çiftci getiriyor satıyor. yogurtta kendimize ait arkadaşlar yardım edin lütfen kafayı yicem bide kiloluyum kilom 85 cevaplarınızı bekliyorum ipimde var sportif ip onlada günde 100kere sıçrıyorum . basket oynamayı sevmiom fazla o yüzden yüzmeye agırlık veriom 2günde 1denize gidiom en az 2saat yüzüyorum kulaç kurbağalama ve kelebek stili.


Şimdiden Cevaplarınız İçin Teşekkür Ederim. Bu arada kız kardeşlerim var : ablam:27yaş:175 ablam yaş 22:169 kardeşim yaş 19:boy 167.5 şimdiden destekleriniz için teşekkürler dayılarım kısa anne tarafım yani 165 170 fln hep ama baba tarafım uzun babamın kardeşleri 187 190 civarı amca ogulları babamın onlar da uzun. ama anne tarafı kısa bu arada diz kapagım ayak elmacık kemigim bide belim arada sırada tek atıyor yani agrıyor bunun nedenide boy uzamasıymış yada romatizma ama romatizma olsa şişlikte olurmuş öyle şişlik fln da yok yani

- - - Mesaj Güncellendi - - -

ya arkadaşlar ben uzamak istiyorum yaşım 18 3martta girdim doldurmadım doktor plakların kapanmış dedi ama araştırdm kaynaşmamıştı aralarında az acıklık var babam 187 annem 160 lütfen bi yardm edin abim 175 ama abim hayatında hep agır kaldırmış hiç spor yapmamış ne basket ne yüzme ne de futbol. benim boy 177 lütfen 185 olmam için bişe diyin evde barfix demirim var günde 5dk asılıom günde 250kere elma toplama stili sıçrıyom 2bardak süt 2kase yogurt yiyorum kalsiyum hapım var ama kullanmıom evde süt olmadıgında kullanıyorum cünki dogal süt alıyoruz biz pastörize degil bi çiftci getiriyor satıyor. yogurtta kendimize ait arkadaşlar yardım edin lütfen kafayı yicem bide kiloluyum kilom 85 cevaplarınızı bekliyorum ipimde var sportif ip onlada günde 100kere sıçrıyorum . basket oynamayı sevmiom fazla o yüzden yüzmeye agırlık veriom 2günde 1denize gidiom en az 2saat yüzüyorum kulaç kurbağalama ve kelebek stili.


Şimdiden Cevaplarınız İçin Teşekkür Ederim. Bu arada kız kardeşlerim var : ablam:27yaş:175 ablam yaş 22:169 kardeşim yaş 19:boy 167.5 şimdiden destekleriniz için teşekkürler dayılarım kısa anne tarafım yani 165 170 fln hep ama baba tarafım uzun babamın kardeşleri 187 190 civarı amca ogulları babamın onlar da uzun. ama anne tarafı kısa bu arada diz kapagım ayak elmacık kemigim bide belim arada sırada tek atıyor yani agrıyor bunun nedenide boy uzamasıymış yada romatizma ama romatizma olsa şişlikte olurmuş öyle şişlik fln da yok yani

ŞUNUDA SÖYLEMEKTE FAYDA VAR TRAŞ MAKİNASI VURUYOM Kİ SAKALIM CIKSIN BIYIGIM VAR ODA TAM BELLİ OLMUOR YENİ YENİ BELLİ OLMAYA BAŞLADI SAKALIM HİÇ YOK ÇENE ALTINDA AZ VAR BİDE FAUL VAR YANAKTA 5-6TANE VAR YANİ SAKALIMDA CIKMADI AMA CIKARMAYA CALISIOM YANAKLARIMDA HİÇ YOK YANİ GÖZÜKMÜOR AMA ELLEDİGİMDE SÜRTTÜGÜMDE ELİMİ BATIYOR BAZIYERLER AMA YAKINDAN BAKIOM SAKAL YK ERGENLİGE GEÇ GİRMİŞ OLABİLİRİM BELKİ DOKTORLAR DİODU GEÇ GİREN GEÇ BÜYÜR .

 

[KaJMeR13]

yazdıklarının tamamını okumadım
ama şunu gördüm balık yağı hapı ama ha uzak dur. balık yağını, omega 3 ü sadece balıktan al. hapla vs uğraşma. sakın.
bizde bir kutu omega 3-6-9 hapı var. bir tane aldı nasılmış diye bir hafta kendime gelemedim. baş ağrısı vs.
yalan hepsi. doktor önermeden hiçbir ilaç kulanma.
sütünü yoğurdunu iç. sebzeyi bilmem de meyveyle aranı iyi tut. kola içme kesinlikle.
yeterli protein lazım. spor yap ama kendini gereksiz yorma yani amele gibi spor yapma.
ben bilmem de internette spor eğitim setleri var. barfiks çekme yöntemleri sıçrama yöntemleri vs hepsi var. onlara bak.

bu arada niye boyunu 1.85 yapmak istiyorsun?

 

[bnyamin123]

MANKENLİK YAPMAK İSTİYORUM YÜZÜMÜDE HERKES BEGENİYOR BU YÜZDEN DOLAYI VÜCUDUM GENİŞ OMUZ YAPILI DÜŞÜN YANİ AMA 20KİLO FAZLAM VAR VÜCUDUMDA zayıflayacagım işte diyetim var ramazandan önce 8kilo verdm sevindim ama ramazan geldi aldm geri yarın yada bayramdan sonra başlayacagım kardeşim barfix dedigin asılı kal yeter boy uzaTMAK İÇİN DİGERLERİ VÜCUT YAPAR BİLDİGİM KADARIYLA.

 

[KaJMeR13]

evet boy uzatmak için barfix de asılı kalmak yeter gibi ama asılıyorsun asılmaya bari normal barfiks çek de biraz da vücut yap
sınıfımdaki birinden duymuştum(kendisi boksla uğraşır): vücudun gelişmesi için önce karbonhidrat yani enerji. sonra spor. sonra da protein gibi birşeyler diyordu yanlış bir şey söylemek istemem.
bide uzmantv den vs araştır. boy uzaması işini. çok yararlı bilgiler var oralarda.

 

[bnyamin123]

ya arkadaşlar ben uzamak istiyorum yaşım 18 3martta girdim doldurmadım doktor plakların kapanmış dedi ama araştırdm kaynaşmamıştı aralarında az acıklık var babam 187 annem 160 lütfen bi yardm edin abim 175 ama abim hayatında hep agır kaldırmış hiç spor yapmamış ne basket ne yüzme ne de futbol. benim boy 177 lütfen 185 olmam için bişe diyin evde barfix demirim var günde 5dk asılıom günde 250kere elma toplama stili sıçrıyom 2bardak süt 2kase yogurt yiyorum kalsiyum hapım var ama kullanmıom evde süt olmadıgında kullanıyorum cünki dogal süt alıyoruz biz pastörize degil bi çiftci getiriyor satıyor. yogurtta kendimize ait arkadaşlar yardım edin lütfen kafayı yicem bide kiloluyum kilom 85 cevaplarınızı bekliyorum ipimde var sportif ip onlada günde 100kere sıçrıyorum . basket oynamayı sevmiom fazla o yüzden yüzmeye agırlık veriom 2günde 1denize gidiom en az 2saat yüzüyorum kulaç kurbağalama ve kelebek stili.


Şimdiden Cevaplarınız İçin Teşekkür Ederim. Bu arada kız kardeşlerim var : ablam:27yaş:175 ablam yaş 22:169 kardeşim yaş 19:boy 167.5 şimdiden destekleriniz için teşekkürler dayılarım kısa anne tarafım yani 165 170 fln hep ama baba tarafım uzun babamın kardeşleri 187 190 civarı amca ogulları babamın onlar da uzun. ama anne tarafı kısa bu arada diz kapagım ayak elmacık kemigim bide belim arada sırada tek atıyor yani agrıyor bunun nedenide boy uzamasıymış yada romatizma ama romatizma olsa şişlikte olurmuş öyle şişlik fln da yok yani

ŞUNUDA SÖYLEMEKTE FAYDA VAR TRAŞ MAKİNASI VURUYOM Kİ SAKALIM CIKSIN BIYIGIM VAR ODA TAM BELLİ OLMUOR YENİ YENİ BELLİ OLMAYA BAŞLADI SAKALIM HİÇ YOK ÇENE ALTINDA AZ VAR BİDE FAUL VAR YANAKTA 5-6TANE VAR YANİ SAKALIMDA CIKMADI AMA CIKARMAYA CALISIOM YANAKLARIMDA HİÇ YOK YANİ GÖZÜKMÜOR AMA ELLEDİGİMDE SÜRTTÜGÜMDE ELİMİ BATIYOR BAZIYERLER AMA YAKINDAN BAKIOM SAKAL YK ERGENLİGE GEÇ GİRMİŞ OLABİLİRİM BELKİ DOKTORLAR DİODU GEÇ GİREN GEÇ BÜYÜR .

- - - Mesaj Güncellendi - - -

kardeşim sence egerki normal bir gelişim olursa ben yaz ayının bitimine dogru eylüle dogru kaç olurum bi tahmin söylermisin tşkr ederim

 

[bnyamin123]

evet boy uzatmak için barfix de asılı kalmak yeter gibi ama asılıyorsun asılmaya bari normal barfiks çek de biraz da vücut yap
sınıfımdaki birinden duymuştum(kendisi boksla uğraşır): vücudun gelişmesi için önce karbonhidrat yani enerji. sonra spor. sonra da protein gibi birşeyler diyordu yanlış bir şey söylemek istemem.

kardeşim sence egerki normal bir gelişim olursa ben yaz ayının bitimine dogru eylüle dogru kaç olurum bi tahmin söylermisin tşkr ederim
bide uzmantv den vs araştır. boy uzaması işini. çok yararlı bilgiler var oralarda.

kardeşim sence egerki normal bir gelişim olursa ben yaz ayının bitimine dogru eylüle dogru kaç olurum bi tahmin söylermisin tşkr ederim

 

[KaJMeR13]

eğer şimdi başlarsan ete süte barfix e şu an (177 imişşsin) 180 i geçme ihtimalin var.
tahminen sağlıklı beslenip sağlıklı spor yaparsan 180i geçersin. (boy uzatmak o kadar da zor değil yani )

bu arada koca forumda bu tür konularda teknik bilgisi ya da deneyimi olan yok mu hiç cevap yazan yok da

 

[bnyamin123]

eğer şimdi başlarsan ete süte barfix e şu an (177 imişşsin) 180 i geçme ihtimalin var.
tahminen sağlıklı beslenip sağlıklı spor yaparsan 180i geçersin. (boy uzatmak o kadar da zor değil yani )

bu arada koca forumda bu tür konularda teknik bilgisi ya da deneyimi olan yok mu hiç cevap yazan yok da

Kardeşim cok süper bir haberim var babam düz cetveli koydu boyumu ölçtü dik durdum 180 çıktı süper ya snce gerçekmidir boyum metreyle ölçtü kardeşim bi 6cm yeter bana ha bu arada yaşın kaç boyun kaç kardeşim ve boy uzama periyodun nasıldı sakalın varmı)

 

[KaJMeR13]

Kardeşim cok süper bir haberim var babam düz cetveli koydu boyumu ölçtü dik durdum 180 çıktı süper ya snce gerçekmidir boyum metreyle ölçtü kardeşim bi 6cm yeter bana ha bu arada yaşın kaç boyun kaç kardeşim ve boy uzama periyodun nasıldı sakalın varmı)

sakal dan çok neyim var ki şaka şaka o kadar da çok değil. yani saç sakal yumağı değilim
ama en az haftada bir traş olmam şart. anla ordan ne kadar olduğunu ç.ok sık değil. ama kalında değil. jilet vurdukçada gürleşmiyor. benim ergenlik biraz tuhaf oldu. 6 ya giderken sınıfın en usuzu bndim (en azından 2. uzunu-bir oğlan vardı boyu 1.80 ) bir tane sakal bıyık benzeri şey yoktu.
böyle saçma bir bünyem var

yaşım orjinalde 18 (5-15-1995 doğumluyum-tarihe dikkat ) kimliğe 5-15-1996 yazmışlar (dertleri neyse artık )
yani kemik yaşım 18. kimlik yaşım 17. zeka yaşım... (onu boşver - 3 haneli )
boyum kaç:
dedim ya hiç direk ölçmedim ama 175 civarında.
sana tavsiye metre yada ip tarzı şeylerle boy ölçme. senin tecrübenle sabit
yanlış çıkıyor. yamuluyo bükülüyo olmuyor.

ama metre ile duvarda işaretler koyarak 10 cm lik cetvelle bile boy ölçülür yani. önce duvara düzgünce 10 cm 20cm 30cm diye işaretler koy.(renkli kalemle-duvarı batırma )

hafta da bir boyunu test et işaretle.(başka renk kalem ile)
bu arada benim biliğim kadarıyla sabah uyanır uyanmaz boyunu ölçme kemikler uyuşmuş olduğundan en az 3-4 cm fark oluyormuş. en iyisi boyunu öğlen vs. ölç

 

[bnyamin123]

sakal dan çok neyim var ki şaka şaka o kadar da çok değil. yani saç sakal yumağı değilim
ama en az haftada bir traş olmam şart. anla ordan ne kadar olduğunu ç.ok sık değil. ama kalında değil. jilet vurdukçada gürleşmiyor. benim ergenlik biraz tuhaf oldu. 6 ya giderken sınıfın en usuzu bndim (en azından 2. uzunu-bir oğlan vardı boyu 1.80 ) bir tane sakal bıyık benzeri şey yoktu.
böyle saçma bir bünyem var

yaşım orjinalde 18 (5-15-1995 doğumluyum-tarihe dikkat ) kimliğe 5-15-1996 yazmışlar (dertleri neyse artık )
yani kemik yaşım 18. kimlik yaşım 17. zeka yaşım... (onu boşver - 3 haneli )
boyum kaç:
dedim ya hiç direk ölçmedim ama 175 civarında.
sana tavsiye metre yada ip tarzı şeylerle boy ölçme. senin tecrübenle sabit
yanlış çıkıyor. yamuluyo bükülüyo olmuyor.

ama metre ile duvarda işaretler koyarak 10 cm lik cetvelle bile boy ölçülür yani. önce duvara düzgünce 10 cm 20cm 30cm diye işaretler koy.(renkli kalemle-duvarı batırma )

hafta da bir boyunu test et işaretle.(başka renk kalem ile)
bu arada benim biliğim kadarıyla sabah uyanır uyanmaz boyunu ölçme kemikler uyuşmuş olduğundan en az 3-4 cm fark oluyormuş. en iyisi boyunu öğlen vs. ölç

valla kardeşim metrenin ucunu ayagımla bastım dimdikti babam dedigim gibi uzun yani baktı dikkatlice 180 dedi bence 180ya

 

[KaJMeR13]

valla kardeşim metrenin ucunu ayagımla bastım dimdikti babam dedigim gibi uzun yani baktı dikkatlice 180 dedi bence 180ya

180 se 180 dir. ben 179 mu dedim
hep diyorum. etini ye. sütünü iç. eylüle kadar eğer şu an 180 sen 185 lere ulaşırsın.
bizim sınıftaki çocuktan biliyorum(hani şu boksla uğraşan çocuk boy-en, baya baya iri yarı bir şey oldu etle sütle

 

[bnyamin123]

180 se 180 dir. ben 179 mu dedim
hep diyorum. etini ye. sütünü iç. eylüle kadar eğer şu an 180 sen 185 lere ulaşırsın.
bizim sınıftaki çocuktan biliyorum(hani şu boksla uğraşan çocuk boy-en, baya baya iri yarı bir şey oldu etle sütle

YA İŞTE 2GÜNDE 1 DENİZDE YÜZÜYORUMDA CİLDİM ZARAR GÖRMEYE BAŞLADI BAYRAMDAN SONRA GİTCEM KULAÇLAMA YÜZÜOM UZUN KULAÇ EN AZ 1.30SAAT KURBAGALAMA VE KELEBEK YÜZÜYORUM AMA BASKET SEVMİOM:d süt bitti evde 6kilo vardı yarın sütçü gelcek yogurtla idare edicem 250tane elma toplama hareketi sıçrıom işte hacı bide şey dicem ip atlama mı en iyisi yüzmemi ve ip atlıyımmı evde sportif ipim var ama oda cok yoruyor söylermsn

 

[KaJMeR13]

spor yapmak yorulmak değildir. yani yorulunca iyi spor yaptım deme.
spor yapmak kas ve kemikleri geliştirir. boy uzatır. vücudu şekillendirir.
ama tahminimce yüzmek daha eğlenceli olacağından yüzmek sana daha çok fayda sağlar.
teknik açıdan ise ip atlarken de sıçradığın için ip atlaman boy uzmanasınada yüzmeden daha çok katkı sağlar.
yüzersen gögüs kasların gelişir. ama boy uzatır mı bilmem.

son olarak şunu söyleyim. basketbolu sevmiyorum deme. bende sevmiyorum.
yani basketbol oynarsan boyun uzamaz. boyu uzunlar basketbol oynar(hepsi değil tabi ) ama basketbol oynayan herkesin boyu uzamaz. basketin boya etki etmesi için sürekli oynamalısın.