Mestra
Asistan
- Katılım
- 21 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 499
- Çözümler
- 1
- Reaksiyon puanı
- 250
- Puanları
- 63
- Yaş
- 26
Arkadaşlar 16 yaşındayım hergün 1 bardak filtre kahve içiyorum herhangi bir zararı varmıdır bunun.
Tek bildiğim fazla kafeinin iyi olmadığı. 2 günde 1 kahveye indirirseniz pek zararı olacağını sanmıyorum. Onun yerine çay içmeyi deneyin çay iyidir.Arkadaşlar 16 yaşındayım hergün 1 bardak filtre kahve içiyorum herhangi bir zararı varmıdır bunun.
Çaydada kafein bulunuyor.Tek bildiğim fazla kafeinin iyi olmadığı. 2 günde 1 kahveye indirirseniz pek zararı olacağını sanmıyorum. Onun yerine çay içmeyi deneyin çay iyidir.
Çayda daha azÇaydada kafein bulunuyor.
Çay 11mg-kahve 40mg
Yapma yav.Çayda daha az
Zararı olmaz.Arkadaşlar 16 yaşındayım hergün 1 bardak filtre kahve içiyorum herhangi bir zararı varmıdır bunun.
Kafeinin vücudumuza faydaları vardır, zihin açar, unutkanlığa ve yorgunluğa iyi gelir.Arkadaşlar 16 yaşındayım hergün 1 bardak filtre kahve içiyorum herhangi bir zararı varmıdır bunun.
Biliyorsan niye çayda da var diyorsun nasıl bir mantık buYapma yav.
Mesaj otomatik birleştirildi:
Zararı olmaz.
Yetişkinler için güvenli olarak tüketilebilecek kafein miktarının günde 300 mg (yaklaşık 3-4 fincan kahve ya da 5-6 büyük bardak çay)
Altta bulunduğu kafeini bile yazmışım okumadın da mı?Biliyorsan niye çayda da var diyorsun nasıl bir mantık bu
300mgGünde 1 bardak türk kahvesi 65-70 mg kafein. Ben günde en az 9-10 bardak bol demli çay içiyorum. Bir bardak çayda 11 mg kafein varsa bu 99-110 mg eder. Arada sırf demli içtiğim bardaklar ve öbür bol demli bardaklarımı sayarsak toplam ortalama 150 mg falan alıyorum. İlla ölecek birisi varsa o benim muhtemelen. Bu yazıyı bile çayımı yudumlarken yazıyorum
her gün 1 fincan türk kahvesi içmenin bir zararı yoktur.2-3 olursa büyük sıkıntı yaratırArkadaşlar 16 yaşındayım hergün 1 bardak filtre kahve içiyorum herhangi bir zararı varmıdır bunun.
çok zararlı 2 günde bire düşür benceArkadaşlar 16 yaşındayım hergün 1 bardak filtre kahve içiyorum herhangi bir zararı varmıdır bunun.