Soru 10 Günde 1 Cm Kol Büyür Mü?

[b4guvix]

Merhaba, spora yeni başladım. Çok zayıfım. 10 gün kadar önce kolumu ölçtüğümde 21 cm çıkmıştı.(tam zarganayım) O zamandan beri spor yapıyordum. Bugün tekrar kasarak ve serbest şekilde ölçtüğümde kolumun 1 cm kadar büyüdüğünü gördüm.(Son çalıştığımdan bu yana 24 saatten fazla geçti) Acaba yanlış mı ölçtüm bu normal midir? Yağ oranım çok düşük ve etkisi olur mu bilmem ama 1-2 haftadır yüzüyorum.

Mesaj otomatik birleştirildi: 10 Temmuz 2021

Bu arada spora başlamadan 2 hafta öncesine kadar evde dumbellarla çalışıyordum. 2 hafta kadar çalıştım evde de.

 

[BatinY]

10 günde 1 cm çok fazla, ama spora yeni başlandığında böyle bir şey mümkün. Bir sporcu hayatı boyunca en hızlı şekilde kas kazanması ilk sene oluyor sonrasında yavaşlıyor.

 

[Alyx Vance]

Kolların uzunluğu boyla doğru orantılı değilmiydi?

 

[Deleted member 6640047]

Kolların uzunluğu boyla doğru orantılı değilmiydi?

Biceps/triceps falan diyor uzunluk demiyor.

 

[Alyx Vance]

Biceps/triceps falan diyor uzunluk demiyor.

Ha pardon

 

[IDisaster]

2 yıl boyunca kolumu 37 cm yapabildim. 37 den sonra sanki bir şey engelliyormuş gibi geliyor. Bilmiyorum ama 10 günde 1cm imkansız gibi birşey