1 sigaranın bedeli kaç dakika?

[AliA]

İçilen her bir sigara insan hayatından ortalama 11 dakika kısaltıyor.

Tütün kullanımının sağlığa zararları konusunda toplumsal bilinç oluşturmak için tüm dünyada 31 Mayıs, Dünya Tütünsüz Günü olarak kutlanıyor. Türkiye, dünyada en fazla tütün ürünü tüketen ülkeler sıralamasında ilk 10 arasında yer alıyor. Her yıl ülkemizde 100 binden fazla kişi (bütün ölümlerin dörtte biri) doğrudan tütün kullanımına bağlı bir hastalıktan yaşamını kaybediyor.

Erkeklerde tüm kanser türlerine bağlı ölümlerin %35’inin, kadınlarda ise % 15’inin nedeni sigara. Akciğer kanserine bağlı ölümlerin %90’ının nedeni de sigara. Sigara kan dolaşımını, damarları, kalp ve ağız sağlığını da tehdit ediyor.

Sigarayı birden bırakamayanlar için sigara içme alışkanlıklarını değiştirmenin büyük önem taşıdığını belirten uzmanlar, sigarayı azaltmaya başlamanın önemli bir adım olabileceğini belirtiyor. İçilmeyen her sigara ile birçok kazanım sağlamanın mümkün olduğunu belirten uzmanlara göre, daha kaliteli uyku uyumak, olası hastalık risklerini azaltmak, daha sağlıklı gülümsemek bunlardan sadece bir kaçı. 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü öncesinde sağlıklı bir hayata adım atmak isteyenler için sigarayı azaltarak bırakma teknikleri de şöyle sıralanıyor:

• Sigara içme alışkanlıklarınızı değiştirin.

• Kademeli olarak daha düşük nikotin içerikli sigaralara geçin, ama sigara sayınızı arttırmayın.

• Nikotin alımını azaltmak için özel filtreler veya araçlar kullanın.

• Daha az sigara içtiğinizi düşünerek dumanı daha derin içinize çekmeyin. Sigara dumanını daha derin içinize çekmeye başlarsanız yine yüksek miktarlarda nikotin almaya devam edersiniz.

• Nikotin pastili gibi destek tedavileri, sigara içme isteğinizi erteleyerek zamanla sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilir.

TRT Haber

 

[61trabzon61]

dünyanın en büyük kitle imha silahı oluyor kendisi.
Mevlam müptelalarına önce aklı ve iradeyi sonra da bırakmayı nasip etsin.

 

[desperado64]

Benim hep merak ettiğim bişi var. Kimse ne kadar yaşayacağını bilmezken sen nereden biliyorsun bir sigaranın 11dk ömür kısalttığını.

 

[Mg.]

dedem 50 yıl sigara kullandı ve bıraktı. Şimdi 85 yaşında... Kabaca hesapladım 11 dakikadan toplam 6 yıl gibi bir süre çıkıyor Allah hayırlı ömürler versin de bu 11 dakikayı kim bulmuş nasıl bulmuş. Sigara içmeyen daha mı uzun yaşıyormuş. Garanti verebilir mi?

 

[UltravioleTT]

11dk ları uyuduğumuz vakitlere sayalım bari uyurke birşey yapmıyoz :d

 

[DumDumaq]

11dk ları uyuduğumuz vakitlere sayalım bari uyurke birşey yapmıyoz :d

helal


ha 2 sene fazla yaşamışı ha 2 sene sonra sonuçta hepimiz ölcez dünyaya bağlanmaya gerek yok

 

[KaJMeR13]

valla sigara sağlığa çok zararlı, ve gereksiz ama ben daha direk olarak sigara içtiğinden dolayı ölen görmedim, yani sigara öldürmüyor, hayatıda kısaltmıyor ama süründürüyor. :lol:

 

[Uranos]

Sigara karşıtlarının çıkarttıgı arkadan sallamasyon haberler işte

 

[cuhadar]

dedem 50 yıl sigara kullandı ve bıraktı. Şimdi 85 yaşında... Kabaca hesapladım 11 dakikadan toplam 6 yıl gibi bir süre çıkıyor Allah hayırlı ömürler versin de bu 11 dakikayı kim bulmuş nasıl bulmuş. Sigara içmeyen daha mı uzun yaşıyormuş. Garanti verebilir mi?

Sigaraya geri başlatacaksınız bu yorumla. Allah dedenize de uzun ömürler versin.

 

[61trabzon61]

sağlığa zarar veren herşey insanın ömründen ömür kısaltır. sigara da bunu iyi yapan silahlardan biri. elbet kimse bilemez ne kadar yaşayacağımızı ama muhakkak olan birşey var ki sigara içen kişi kendi ömür şeridinin ucundan kesintiler yapıyor..

 

[MasterFather]

kendinizi kandırmayın.buraya sigara yüzünden iki bacağı kesilmiş.boğazına takılan boruyla yaşıyan.insanların fotoğraflarını koymak istemiyorum

 

[desperado64]

kendinizi kandırmayın.buraya sigara yüzünden iki bacağı kesilmiş.boğazına takılan boruyla yaşıyan.insanların fotoğraflarını koymak istemiyorum

Ona itiraz eden yok ki zaten. Geyik geçilen nokta 11 dk'lık kısım

 

[UltravioleTT]

kendinizi kandırmayın.buraya sigara yüzünden iki bacağı kesilmiş.boğazına takılan boruyla yaşıyan.insanların fotoğraflarını koymak istemiyorum

biz sigara sağlığa faydalıdır demedik ki " kendinizi kandırmayın" diyorsun bize saçma gelen 11dk lık kısım

 

[Uranos]

Biraz önce hayatımdan 11dk harcadım

 

[dgarkn]

Hesaba göre on yaşında ölmem lazımdı kader işte

 

[61trabzon61]

10dk olsa içen artacak insanlarda böyle bir durum var

 

[green_lion]

Dünyanın en uzun yaşayan kadını 120 yaşındaydı ve 12 yaşından beri sigara içiyormuş )

 

[Artvincenter]

3 dakika maximum

 

[SDN Okuru]

ben sigara içen ve sigara karşıtı arkadaşlar kızacak belki ama sigarayı seven biri olarak biliyorum ki sigara öldürmez SÜRÜNDÜRÜR. ama gülü seven dikenine katlanır. yukarda yorum yazan arkadaşlarında dediği gibi 11dakika olayı külliyen yalan. tıpkı reklamlardaki "SİGARA İÇEN BİR İNSANIN CİĞERLERİNDE İŞTE BU KADAR KATRAN TOPLANIYOR" yalanı gibi, ama verdiği rahatsızlık inkar edilemez.

 

[MasterFather]

biz sigara sağlığa faydalıdır demedik ki " kendinizi kandırmayın" diyorsun bize saçma gelen 11dk lık kısım

kabul ediyom saçmalamışlar.Fos bir araştırma.Yapıldığı ülke kaç kişi üzerinde yapıldı.filan hiç bir bilgi yok.

 

[cholonya]

işte 1 sigaranın bedeli : 7,5 TL / 20 = 0,375 kuruş :mrgreen:

 

[hayalli]

Sigara içmeyen çok yaşar diye bir kuralda yok.Tamam sigara sağlığa zararlıdır bunu herkes biliyor ama sigara içmeyen uzun yaşar diye bi kuralda yok.Mesela benim dedim ağzına ne içki ne de sigara koymuş ama 60 küsür yaşındayken öldü.Dedemin kardeşi ise ağzından sigara hiç eksik olmazdı geçen sene 85 gibi bir yaşta hayatını kaybetti.

 

[fatihcamli]

Benim hep merak ettiğim bişi var. Kimse ne kadar yaşayacağını bilmezken sen nereden biliyorsun bir sigaranın 11dk ömür kısalttığını.

Akıl var mantık var sanabir ömür biçilmiş Onu iyi yaşamak var. bide kısaltmak var. sen bindigin arabana bakım yapamasan seni 3 yılda yolda koyar bilemedim 5 yılda
ama bakım yapsan 10 yılda olsa seni zor yolda bırakır bunu anlarsan ne mutlu bana.... anlamssan bak yoluna. yolunu uzatmak veya kısaltmak senin elindeee hayat yolunu sen kendine iyi bak gerisini allaha emanet et zamanı gelince istesende istemesende bizden çıkacak (intihardan farkıyok ) sana bahşedilen yaşamı kısaltmaya hakkın yok....

 

[Hafiye]

Önemli olan ne kadar yaşadığın değil, nasıl yaşadığındır. Ne zaman gideceğimiz bilinmezken sigaranın ömürden ne kadar çaldığının da bir önemi kalmıyor fakat o yaşadığın kısacık ömrü zehir etmesi içmemek için yeterli bir sebep. Sigarayı savunanlar aslında ne kadar büyük bir girdabın içinde olduklarının farkında ama çıkış yolu bulamadıkları için önemsemiyorlar. Ben geçen ay champix ile bıraktım ve hayatım değişti diyebilirim. Gerçi ilaç halen devam ediyor ama bir hafta sonra ilacı da bitirmiş oluyorum. Ondan sonra inşallah tamamen özgürüm.

 

[heathrow]

null

Bana champix de fayda etmedi.

 

[Hafiye]

Bana champix de fayda etmedi.

Champix işin kimyasal tarafı, yani nikotin bağımlılığını ortadan kaldırır fakat asıl önemli olan neredeyse hayat boyu emzik gibi ağzımızda yer etmiş, her sıkıldığımızda elimizi götürdüğümüz sigaranın psikolojik bağımlılığını halletmek. Sonuçda sigarayı bıraktıracak mucize bir ürün yok. Kararlı bir şekilde bırakmak isteyerek ilaca başlanmalı ve bu bilinçle hareket edilmeli. Yoksa fayda yerine zararı olur.

 

[cheyenemehmet]

Sigara yanlız içene degil etrafınada zararlı. Evet benim dedemde 78 yaşına kadar yaşadı yaklaşık olara 71 yıl sigara içmiş. Yanlız o zaman gıda ürünlerinde hile yoktu. Aktif insanlardı devamlı çalışıyorlardı dogal besleniyorlardı

 

[mdkbet]

sigara karşıtlarının çıkardığı haber diyenler olmuş
bu sigara karşıtları nasıl bir terimdir
sigaranın yandaşlarıda mı var
varsa bile o kadar cahil bi insan henüz karşıma çıkmadı.

 

[SwateR]

Yaşasın dumansız hava sahası

 

[ahmtyks]

yorumlara beğenmeme butonu koyabilir misiniz yöneticiler ? bazı insanlar aşırı gereksiz yorum yapıyorda :S adamlar genelleme yapmış 11dk diye siz hala işin gırgırındasınız