• SDN Forum üyelikleri çok yakında yeniden açılıyor. Siz de bu büyük topluluğun bir parçası olmak için bizi takipte kalın, gelişmeleri kaçırmayın!

Yaşım 13 boyum 1.40

Aynen knk genlerin etkisi büyük
Benim yaş 14 boy 179
Sana tavsiyem bol bol parmak ucunda zıpla, esne vs. :)
 
Hocam benimde yasim 16 boyum 167 bende uzamıyacam diye korkuyon babam 177 fln annem de 1.58 civari dayım felan 180 amcam 187 felan 177 olurmuyum aceba
Hocam senin genetik boyun 174 çıkıyor ama unutma 20 yaşına kadar uzar erkekler birden boy atar haberin olsun yavaş uzamak yani yaşıtların gerisinde kalmak iyidir sağlıklı uzamış olursun ve yakalarsınız onları önemli iki faktör uyku ve kalsiyum
 
Selamlar öncelikle. Bem 13 yaşındayım boyum 1.38 1.40 arası. 8 sınıfa gidiyorm arkadaşlarım 1.60 falan ben 1.40ım :(. Cücük gibi kalıyorum afedersiniz. Lütfen help
Takma Kafana Bende 13 yaşındayım 8.sınıfa başladım 1.60 boyum
Genetik Kaynaklı Olabilir Liseye geçince atar büyük ihtimalle atmazsada karın kası göğüs kası falan yaparsın boy uzunluğu yerine kasa verirsin tamamlarsın okadar mühim bişey değil kas yaparsan sorun çözülür gibi bu arada iyi akşamlar
 
Benim boyum birden attı. 1 yıl içinde olabilir. Şimdi acelesi yok yani. :D
 
Hocam senin genetik boyun 174 çıkıyor ama unutma 20 yaşına kadar uzar erkekler birden boy atar haberin olsun yavaş uzamak yani yaşıtların gerisinde kalmak iyidir sağlıklı uzamış olursun ve yakalarsınız onları önemli iki faktör uyku ve kalsiyum
Birde fitness yapıyorum
 
Ayn kas ama çok kisiye sordm boy uzatmama bir durumu yok diyolar
Ya eğer ağırlık altına Bench press veya squad yapmıyorsan yani ağırlığı üstten almıyorsan sıkıntı yok ama halter dediğimiz üstten ağırlığı aldığın hareketlerde boyun sıkıntıya girer örnek Naim Süleymanoğlu 150 boyu
 
15 yaşında 1.84 olmadım. Yanlış anlama. :)
 
Bende 13 yaşındayım boyum 1.73 hergün bir yere asıl yukardan süt aç peynir ye
 
Babam 170, annem 1.59. Ben 1.85'im. Her zaman genetik olmuyor.
 
Üst