Sizce çok mu zayıfım?

[misty rosetta]

Arkadaşlar 13 yaşındayım 155 boyum var ve 43 kiloyum ben çok zayıf olduğumu düşünüyorum ama ne kadar yemek yersem yiyim kilo alamıyorum. Sizce ne yapabilirim?

 

[misty rosetta]

zayıf mı ? tam tersine obezliğe doğru emin adımlarla yürüyorsun xd

benim yaşımdakiler 1.30 boy 33 kilo xd

 

[554950]

benim yaşımdakiler 1.30 boy 33 kilo xd

1.30 ? sen 3 yaşındamısın la 1.30 ney ?

 

[Constantin87]

Arkadaşlar 13 yaşındayım 155 boyum var ve 43 kiloyum ben çok zayıf olduğumu düşünüyorum ama ne kadar yemek yersem yiyim kilo alamıyorum. Sizce ne yapabilirim?

Mutfağın önünden geçsem kilo alıyorum Bence kilon iyi

 

[Behzat Ç.]

benim yaşımdakiler 1.30 boy 33 kilo xd

159 boy 56 kiloyum dediklerinle alakam yok

 

[misty rosetta]

1.30 ? sen 3 yaşındamısın la 1.30 ney ?

130 işte anla

 

[Akkara]

Arkadaşlar 13 yaşındayım 155 boyum var ve 43 kiloyum ben çok zayıf olduğumu düşünüyorum ama ne kadar yemek yersem yiyim kilo alamıyorum. Sizce ne yapabilirim?

Vücut kitle indeksi (VKİ)

VKİ=Ağırlık (Kg) / boyun metre cinsinden karesi
= 43/(1.55x1.55)=43/2.4025=17.90
"Dünya Sağlık Örgütü referans aralığına göre 18,5-24.99 arası değerler “normal” sayılır deniliyor, Bkz. Senin kilon 44.5 olsa, tam sınırdan kurtaracaksın ama çok dert edilecek bir fark yok, bence. Yediğine içtiğine dikkat et, sağlıklı beslen, su tüket, uykunu al, düzenli yürüyüş yap ve imkanın varsa vücudu yıpratmayacak şekilde sporunu yap ama sırf kilo almak için de yemek yeme. Zaten yaşın çok genç, gerek fiziksel ve gerekse duygusal açıdan tam da gelişme çağındasın.

 

[554950]

en son ölçtüğümde 1.70 idim ve 40-45 kiloyum sence ben şişman mıyım ?

 

[Ferrarisini satan adam]

Boy uzat derim önce yastıksız uyu derim ben yastıksız uyuyorum boynuma iyi geliyor ondan sonra kilo al derim çok yemek ye

 

[misty rosetta]

ayı gibi zaten daha ne kilosunu alcak xd

ayı gibi? 1.70 boyla 45 kilomu olur en az 60 olman lazım senin

 

[554950]

ayı gibi? 1.70 boyla 45 kilomu olur en az 60 olman lazım senin

1.70 den uzunum en son 1.70 idim ve çok önceden ölçtüm fakat kilo konusunda aynı 40 - 45 max ultra 45 imdir fakat %98 40 civarı

 

[_erdmyree_]

Boy Atsan Çok Karizmatik Olursun Bence Bir De 50 Kilo Olmak Yeter Sana

 

[osos11]

190 boy 56-57 kg.
E-nabız'a her girişimde vücut indeksimin kritik seviyenin altında olduğunu ekranı kaplayan bir pencereyle görüyorum .
Gel gör ki ben halimden memnunum.
Sanada tavsiyem obez olmadığın sürece ya da obezliğe doğru yürümediğin sürece takma kafana bu kadar.
Ben yesem de yemesem de ne kilo alırım ne de veririm.

 

[_erdmyree_]

172 boy 63 KG iyi mi benim

 

[osos11]

172 boy 63 KG iyi mi benim

İyi mi kötü mü bence o biraz kişinin kendi takdirine kalmış. Belli başlı aralıklar belirtiliyor ancak her bünye farklı. Ben umursamıyorum o endeksleri vs.
Sen hem hâl bakımından hem de görünüş bakımından kendini iyi buluyosan iyisindir.

 

[_erdmyree_]

İyi mi kötü mü bence o biraz kişinin kendi takdirine kalmış. Belli başlı aralıklar belirtiliyor ancak her bünye farklı. Ben umursamıyorum o endeksleri vs.
Sen hem hâl bakımından hem de görünüş bakımından kendini iyi buluyosan iyisindir.

İyi Olduğumu Hissediyorum Ama Son Zamanlarda Biraz Kilo Aldığımı Hissediyorum Son Ölçü 2 Ay Falan Oldu 66 Kilo Olmuşumdur. Versem İyi olur

 

[osos11]

İyi Olduğumu Hissediyorum Ama Son Zamanlarda Biraz Kilo Aldığımı Hissediyorum Son Ölçü 2 Ay Falan Oldu 66 Kilo Olmuşumdur. Versem İyi olur

Bitti! Bu kadar! Olay bizde bitiyor. Bizi biz yapan biziz nasıl olsa. [emoji23] [emoji13] [emoji12]
Yerim o indeksleri, hep Amerika'nın oyunları bunlar ! [emoji12]

 

[alcasar]

Acele etme ve kilo almaya çalışma. Yaşın ilerledikçe zaten istemeden de olsa alacaksın

 

[554950]

lol hakaret amaçlı olmayan sözlerimi fesat bir mod silmiş.

 

[misty rosetta]

Tekrar tartılınca 40 kiloya düştüğümü söyliyim.

 

[554950]

Tekrar tartılınca 40 kiloya düştüğümü söyliyim.

Boyun kaç metre?

 

[misty rosetta]

Boyun kaç metre?

aynı 1.55

 

[eilhanzy]

Normal kilo, fena değil.

 

[misty rosetta]

Boyumu tekrar ölçtüm ve 1.60'a çıkmışım, evde tartı vb. olmadığı için kilomu ölçemiyorum.