- Katılım
- 16 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 8,051
- Reaksiyon puanı
- 88
- Puanları
- 0
Arkadaşlar merhabalar ,
Normal koşu seviyemizi yükselterek daha hızlı koşma derecesine gelebilmek için neler yapmamız gerek.Bununla ilgili küçükte olsa etkileyici bi taktik var mı acaba ? :biggrin:
Hepinize şimdiden yazacağınız her cevap için teşekkür ederim :flowers:
Normal koşu seviyemizi yükselterek daha hızlı koşma derecesine gelebilmek için neler yapmamız gerek.Bununla ilgili küçükte olsa etkileyici bi taktik var mı acaba ? :biggrin:
Hepinize şimdiden yazacağınız her cevap için teşekkür ederim :flowers: