Yumurta beyazı yiyemiyorum

[huzurludunya01]

Merhaba değerli forum üyeleri , ben size bir konuda danışmak istiyorum. 14 yaşındayım ne kadar besin varsa yiyebiliyorum tüm kalsiyumları yemekleri fakat şu yumurtanın beyazını bir türlü yiyemiyorum. Omlet ile yiyebiliyorum beyazını ama. Omlet ile devam etsem yemeye sağlıklı olur mu ? 1.70 boyum var şınav , mekik , plank , barfiks , dumbell , squat çalışıyorum

 

[The Commander]

Faydalı olur ancak omleti çok yağlı yapmıyorsun diye düşünerek bunu söylüyorum. Mümkünse az miktarda tereyağı ile işini gör yağsız olmuyorsa. Spor yaptığım dönemde yumurtanın beyazını ben de yiyemediğim için hocama danışmıştım, oradan biliyorum. Beyazı aşırı midemi bulandırıyor maalesef.

 

[furqan.]

Merhaba değerli forum üyeleri , ben size bir konuda danışmak istiyorum. 14 yaşındayım ne kadar besin varsa yiyebiliyorum tüm kalsiyumları yemekleri fakat şu yumurtanın beyazını bir türlü yiyemiyorum. Omlet ile yiyebiliyorum beyazını ama. Omlet ile devam etsem yemeye sağlıklı olur mu ? 1.70 boyum var şınav , mekik , plank , barfiks , dumbell , squat çalışıyorum.

Bende sarısını yiyemiyorum ?

 

[murat kökmen]

..

Merhaba yumurta beyazı tek başına yendiği zaman pek etkisi olmuyor benim önerim 5 tane yumurta beyazı yiyeceğine 3 tane tam sarılı yemen daha iyi olur kalsiyum ve protein açısından sahada iyi olacaktır içindeki faydalı yağ OMEGA 3 tendende faydalanırsin bende spor yapiyorum vücut geliştirme hocarimin öğrettiği yumurtanin sarisi ile yenilmesi bende her sabah 5 tane yiyorum yanında ise 7 8 adet zeytin yiyorum daha rahat yiyebiliyorum

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Haziran 2020

...

...

Çok az yağda omlet yapabilirsin menemen yapabilirsin içine maydonoz gibi sevdiğin yeşillikler ile cesitlendirebilirsin

 

[_Zaur_]

Bir arkadaşım var domates yiyemiyor. ? Ne alakaysa bir iğrenme var domatese karşı.
Belki Çocuk yaşta korkutmuşlar domatesle filan. Adam Domatesten nasıl iğreniyor bir görseniz


Ben kendim Kabak haşlanması yada yemeğe karıştırılınca yiyemiyorum.
İğrenme değil ama tadı bana kötü geldiğine göre yiyemiyorum.
Bazen bakıyorum Nine yemeğe çaktırmadan ekliyor. Yiyorum az buz ama genelde uzak kaçarım.

Kabak çekirdeği severim. Ama kendisi ne kadar çok doğal bitki olsada tadını sevmem

 

[vafeka]

Merhaba yumurta beyazı tek başına yendiği zaman pek etkisi olmuyor benim önerim 5 tane yumurta beyazı yiyeceğine 3 tane tam sarılı yemen daha iyi olur kalsiyum ve protein açısından sahada iyi olacaktır içindeki faydalı yağ OMEGA 3 tendende faydalanırsin bende spor yapiyorum vücut geliştirme hocarimin öğrettiği yumurtanin sarisi ile yenilmesi bende her sabah 5 tane yiyorum yanında ise 7 8 adet zeytin yiyorum daha rahat yiyebiliyorum

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Haziran 2020

Çok az yağda omlet yapabilirsin menemen yapabilirsin içine maydonoz gibi sevdiğin yeşillikler ile cesitlendirebilirsin

Bende her gün 2-3 tane yerim. Sağlık açısından bir zararı olur mu caba ?

 

[The Commander]

Bende her gün 2-3 tane yerim. Sağlık açısından bir zararı olur mu caba ?

Hiçbir zararı olmaz hocam, aksine faydası olur.

 

[-Uncar_Blood-]

yumurtanın sperm gibi olan beyaz yeri var ya böyle yiyecek iken fışkırıyor ögh

 

[xPhoenix06]

Bende yumurta beyazı yiyemiyordum sonra bir baktım yiyebiliyorum.

Bir arkadaşım var domates yiyemiyor. ?

Komik değil bende yiyemiyorum.

 

[Constantin87]

En sevdiğim yeri farklı yiyecekler de birlikte tüket ben mesela ıspanağı hafif haşlar tavada soğan ile kavurur üzerine yumurta kırarım çok güzel olur ?

 

[murat kökmen]

Bende her gün 2-3 tane yerim. Sağlık açısından bir zararı olur mu caba ?

Çok çok faydası var zararı yok ?

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Haziran 2020

Bende yumurta beyazı yiyemiyordum sonra bir baktım yiyebiliyorum.

Komik değil bende yiyemiyorum.

İlk bende yiyemiyordum sonradan yetmemeye başladı spordan dolayı bugün 6 yi devirdim

 

[_Zaur_]

Bende yumurta beyazı yiyemiyordum sonra bir baktım yiyebiliyorum.

Komik değil bende yiyemiyorum.

Mesela neden yiyemiyorsun Açıklar mısın?
Yani tadı mı kötü yoksa Başka sebepten mi?

 

[xPhoenix06]

Mesela neden yiyemiyorsun Açıklar mısın?
Yani tadı mı kötü yoksa Başka sebepten mi?

Tadı çok kötü değil ama ekmek arasına falan koyunca çok hoşuma gitmiyor sürekli çıkarıyorum ekmeğin içinden.

 

[_Zaur_]

Tadı çok kötü değil ama ekmek arasına falan koyunca çok hoşuma gitmiyor sürekli çıkarıyorum ekmeğin içinden.

Yemek yemezden önce Boş zamanınız varsa Domatesi çok küçük parçalara ayırıp azca tuzlayın Sulu sulu olsun.
Ben kaç defa denedim Direk domatesi ısırıp yemekten farklı. Tadı değişiyor böyle yapınca. Ekmek batırıp yedikte Vay canına demiştim. Şimdi de işyerine Doğrama makinası alacam bunu yapmaya göre.