umutsuzum

[Tolga6bd6]

Ben altınordu ankarada da oynuyorum çok umutsuzum kilo aldım stoper olan ben artık kafam kaleye geç fln diyor napmam lazım tavsiyenizi alırım

 

[SHKFTT]

En büyük derdin bu olsun gelip geçici şeyler bunlar

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Ağustos 2020

Spor yapmaya devam et antremanlara katıl eski haline dönersin

 

[CharliesBoth]

Zamanla düzelir.Umudunu bozma.

 

[Tolga6bd6]

En büyük derdin bu olsun gelip geçici şeyler bunlar

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Ağustos 2020

Spor yapmaya devam et antremanlara katıl eski haline dönersin

antremanlarım bir türlü başlamadı okadar beach lar açık fln ama bizimkini açmıyorlar

 

[lordare]

Arkadaşım kilo alırken aklın neredeydi. Sen sporcuysan spor yapacaksın kilonu dengeli tutacaksın. Senin mesleğin spor yapmak fit olmak. Stoper dediğin rakibinin peşini bırakmayacak ve şu durumda en büyük rakibin sensin. Bir an önce çalışmalara başla hiçbir şey için geç değildir

 

[SHKFTT]

antremanlarım bir türlü başlamadı okadar beach lar açık fln ama bizimkini açmıyorlar

Kendi antremanını kendin yap eğer halı sahalar açıksa yanına da arkadaşlarını al yap

 

[Tolga6bd6]

Kendi antremanını kendin yap eğer halı sahalar açıksa yanına da arkadaşlarını al yap

Arkadaşım kilo alırken aklın neredeydi. Sen sporcuysan spor yapacaksın kilonu dengeli tutacaksın. Senin mesleğin spor yapmak fit olmak. Stoper dediğin rakibinin peşini bırakmayacak ve şu durumda en büyük rakibin sensin. Bir an önce çalışmalara başla hiçbir şey için geç değildir

korona günlernde çok stresliydim yaptığım tek pc başına gecip yemek yemekti

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ağustos 2020

Kendi antremanını kendin yap eğer halı sahalar açıksa yanına da arkadaşlarını al yap

Kendi antremanını kendin yap eğer halı sahalar açıksa yanına da arkadaşlarını al yap

keşke

 

[lordare]

Sporun en zor yanı başlamaktır. Başladıktan sonra da istikrarı korumaktır. Ben de aynı durumdayım, hepimiz aynı durumdayız. Uyku sürelerini kısarsak sabahları koşmayla başlayan sporu zaman geçtikçe ağırlaştırarak istikrarlı şekilde devam edersek fit olmamak için bir sebep kalmaz. Sadece başlamak... İşte en zoru bu

 

[Tolga6bd6]

Arkadaşım kilo alırken aklın neredeydi. Sen sporcuysan spor yapacaksın kilonu dengeli tutacaksın. Senin mesleğin spor yapmak fit olmak. Stoper dediğin rakibinin peşini bırakmayacak ve şu durumda en büyük rakibin sensin. Bir an önce çalışmalara başla hiçbir şey için geç değildir

aklımda sürekli şu sorular vardı olücem hep böyle asalakmı olucam hayat böylemi geççek

 

[lordare]

aklımda sürekli şu sorular vardı olücem hep böyle asalakmı olucam hayat böylemi geççek

Böyle geçecek hep böyle asalak olucaz kardeşim ? Ölmesek de yaşamış sayılmayacaz

 

[Tolga6bd6]

Böyle geçecek hep böyle asalak olucaz kardeşim ? Ölmesek de yaşamış sayılmayacaz

iyiki annem babam psikoljik olarak destek veriyor

 

[lordare]

iyiki annem babam psikoljik olarak destek veriyor

İşte o en önemlisi zaten. Onların desteği de olmasa daha kötü yerlerdeydik

 

[Mehmedxr]

Ben altınordu ankarada da oynuyorum çok umutsuzum kilo aldım stoper olan ben artık kafam kaleye geç fln diyor napmam lazım tavsiyenizi alırım

Utumsuzsan iş bitmiş umutluysan bi yol bulup başarılı olursun zaten

 

[Tolga6bd6]

Utumsuzsan iş bitmiş umutluysan bi yol bulup başarılı olursun zaten

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ağustos 2020

Utumsuzsan iş bitmiş umutluysan bi yol bulup başarılı olursun zaten

inşallah

 

[Mehmedxr]

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ağustos 2020

inşallah

ALAH'tan ümit kesilmez

 

[Staphec]

Boyun ve kilon kaç dostum? (Üzülmene gerek yok bu arada kilo dediğin şey istenilince verilebilen bir şey kendimden biliyorum )

 

[Tolga6bd6]

Boyun ve kilon kaç dostum? (Üzülmene gerek yok bu arada kilo dediğin şey istenilince verilebilen bir şey kendimden biliyorum )

boyum yasıma gore iyi diyorlar 1.69 kilom su karantina dan once 38 simdi 46 kg

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ağustos 2020

Boyun ve kilon kaç dostum? (Üzülmene gerek yok bu arada kilo dediğin şey istenilince verilebilen bir şey kendimden biliyorum )

kendimi çok ağır hissediyorum

 

[alpotter]

boyum yasıma gore iyi diyorlar 1.69 kilom su karantina dan once 38 simdi 46 kg

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ağustos 2020

kendimi çok ağır hissediyorum

Kilonuz ve boyunuz gayet normal. Hatta kilonuz normalin altı. Dert edilecek bir şey yok.

 

[Staphec]

boyum yasıma gore iyi diyorlar 1.69 kilom su karantina dan once 38 simdi 46 kg

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ağustos 2020

kendimi çok ağır hissediyorum

Dostum ne ağırı ya hiçbir sıkıntın yok. Ben 100 kiloydum boyumda 176, 1 ayda 10 kilo verip 90 kiloya indim. Antrenmanlarda başlayınca daha hızlı veririm herhalde. Senin hiçbir sıkıntın yok yani :=)
Bu arada yaşın kaç? 169 boyu kaleci ve stoper için biraz kısa gibime geliyor. Tabi yaşına bağlı.

 

[Tolga6bd6]

Dostum ne ağırı ya hiçbir sıkıntın yok. Ben 100 kiloydum boyumda 176, 1 ayda 10 kilo verip 90 kiloya indim. Antrenmanlarda başlayınca daha hızlı veririm herhalde. Senin hiçbir sıkıntın yok yani :=)
Bu arada yaşın kaç? 169 boyu kaleci ve stoper için biraz kısa gibime geliyor. Tabi yaşına bağlı.

15 im 16 ya gün alıyorum

Mesaj otomatik birleştirildi: 17 Ağustos 2020

Dostum ne ağırı ya hiçbir sıkıntın yok. Ben 100 kiloydum boyumda 176, 1 ayda 10 kilo verip 90 kiloya indim. Antrenmanlarda başlayınca daha hızlı veririm herhalde. Senin hiçbir sıkıntın yok yani :=)
Bu arada yaşın kaç? 169 boyu kaleci ve stoper için biraz kısa gibime geliyor. Tabi yaşına bağlı.

ya stoperim aslında antrenorum kaleye gec diye ısrar ediyor bu arada antremanlarım başladı

Mesaj otomatik birleştirildi: 17 Ağustos 2020

Dostum ne ağırı ya hiçbir sıkıntın yok. Ben 100 kiloydum boyumda 176, 1 ayda 10 kilo verip 90 kiloya indim. Antrenmanlarda başlayınca daha hızlı veririm herhalde. Senin hiçbir sıkıntın yok yani :=)
Bu arada yaşın kaç? 169 boyu kaleci ve stoper için biraz kısa gibime geliyor. Tabi yaşına bağlı.

belki daha uzun olabilir en son 2019 kasım vveya eylülde ölçmüştüm