mychar276
Profesör
- Katılım
- 17 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 2,557
- Çözümler
- 2
- Reaksiyon puanı
- 2,539
- Puanları
- 113
Arkadaşlar 12 ay önce başladım tek öğün yemeye. Alışırım sandım ama halen tam anlamıyla alışamadım. Günde 7-8 kilometre yürüyorum her gün. 3 gün de spordayım. Bu sağlıklı mı? Bilgisi olan var mı? 2 yada 3 öğüne geri dönmeli miyim?