Yasinpekk
Asistan
- Katılım
- 9 Eylül 2013
- Mesajlar
- 235
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Arkadaşlar ben 16 yaşımda 1.76 boyum 76 kilom var şınav çekemiyorum .İlk şınavda eğildim eller titriyor kendimi kaldırırken baya titriyor .yani kasım yetmiyor 2yi yapamıyorum.Dambıl aldım onlada arka kolumu geliştirmeye çalışıyorum sizce etkili olur mu ne yaparsam bende kısa zamanda 10-15 şınav çekerim