SDN Galatasaray Kulübü
- Konuyu başlatan chimera
- Başlangıç tarihi
YellowRed
Rektör
- Katılım
- 2 Ekim 2008
- Mesajlar
- 13,567
- Reaksiyon puanı
- 27
- Puanları
- 0
iyilik sağol, sen nasılsın?günaydın bora, nasılsın
YellowRed
Rektör
- Katılım
- 2 Ekim 2008
- Mesajlar
- 13,567
- Reaksiyon puanı
- 27
- Puanları
- 0
fena değil. milli maç geyiklerine takılıyorum. sende?Aslanlar, keyifler nasıl
deatmania
Rektör
- Katılım
- 30 Ekim 2009
- Mesajlar
- 12,993
- Reaksiyon puanı
- 62
- Puanları
- 228
- Katılım
- 29 Haziran 2007
- Mesajlar
- 64,454
- Reaksiyon puanı
- 530
- Puanları
- 0
Takım Kaptanı David Hawkins Oldu
Galatasaray Medical Park'ta yeni sezonda takım kaptanlığını yapacak oyuncular belirlendi. Tecrübeli isim David Hawkins takım kaptanlığına getirilirken Ender Arslan da ikinci takım kaptanı olarak belirlendi.
Geçtiğimiz sezon Ergin Ataman yönetimindeki Beşiktaş Milangaz'da da takım kaptanlığını yürüten 1982 doğumlu Hawkins kritik maçlarda arkadaşlarına liderlik edip kazanma karakterini parkeye yansıtarak lig şampiyonluğu, Türkiye Kupası ve EuroChallenge üçlemesinde büyük pay sahibi olmuştu. Ligde normal sezonu 11,1 sayı, 3,3 ribaund ve 3,6 asist ile bitiren David, playofflarda 18,3 sayı, 5,5 ribaund, 3,3 asist ortalamasıyla oynayıp takımı adına büyük bir fark yaratmıştı. Fenerbahçe Ülker serisinde 22,5 sayı, 8,5 ribaund, 4 asist, Galatasaray Medical Park serisi kaybettiğimiz son üç maçta 23 sayı, 6,3 ribaund ve 2 asist ortalaması üretip takımını finale taşıyan en önemli isim olan Şahin lakaplı Amerikalı oyuncu, Anadolu Efes serisinin dördüncü maçında 23 sayı, 5 ribaund, 7 asist ile oynayıp sezona adını altın harflerle yazdırmayı başarmıştı.
Takımımızdaki ikinci sezonunu geçirecek olan 1983 doğumlu tecrübeli oyun kurucu Ender Arslan, Galatasaray Medical Park formasıyla 54 maça çıktı. (32 BBL, 5 Türkiye Kupası, 1 Cumhurbaşkanlığı Kupası, 16 Euroleague) Bir Cumhurbaşkanlığı Kupası kazanan, normal sezon lideri olan ve tarihimizde ilk kez katıldığımız Euroleague'de Top 16'ya yükselen takımın parçası olan yıldız oyuncu 17 yaşında Efes Pilsen A Takım'a en üst seviye organizasyonlarda mücadele etti. 359 kez Türkiye Basketbol Ligi'nde forma şansı bulan Ender, 270 kez de Milli oldu. Arslan, Slovenya'da düzenlenecek 2013 Avrupa Şampiyonası'na katılma hakkı elde eden Milli Takım'ın en deneyimli oyuncusu konumundaydı.
Takım kaptanımız David Hawkins hakkında detaylı bilgi almak için tıklayınız...
İkinci takım kaptanımız Ender Arslan hakkında detaylı bilgi almak için tıklayınız...
http://www.galatasaray.org/basketbol/erkek/haber/14375.php
Galatasaray Medical Park'ta yeni sezonda takım kaptanlığını yapacak oyuncular belirlendi. Tecrübeli isim David Hawkins takım kaptanlığına getirilirken Ender Arslan da ikinci takım kaptanı olarak belirlendi.
Geçtiğimiz sezon Ergin Ataman yönetimindeki Beşiktaş Milangaz'da da takım kaptanlığını yürüten 1982 doğumlu Hawkins kritik maçlarda arkadaşlarına liderlik edip kazanma karakterini parkeye yansıtarak lig şampiyonluğu, Türkiye Kupası ve EuroChallenge üçlemesinde büyük pay sahibi olmuştu. Ligde normal sezonu 11,1 sayı, 3,3 ribaund ve 3,6 asist ile bitiren David, playofflarda 18,3 sayı, 5,5 ribaund, 3,3 asist ortalamasıyla oynayıp takımı adına büyük bir fark yaratmıştı. Fenerbahçe Ülker serisinde 22,5 sayı, 8,5 ribaund, 4 asist, Galatasaray Medical Park serisi kaybettiğimiz son üç maçta 23 sayı, 6,3 ribaund ve 2 asist ortalaması üretip takımını finale taşıyan en önemli isim olan Şahin lakaplı Amerikalı oyuncu, Anadolu Efes serisinin dördüncü maçında 23 sayı, 5 ribaund, 7 asist ile oynayıp sezona adını altın harflerle yazdırmayı başarmıştı.
Takımımızdaki ikinci sezonunu geçirecek olan 1983 doğumlu tecrübeli oyun kurucu Ender Arslan, Galatasaray Medical Park formasıyla 54 maça çıktı. (32 BBL, 5 Türkiye Kupası, 1 Cumhurbaşkanlığı Kupası, 16 Euroleague) Bir Cumhurbaşkanlığı Kupası kazanan, normal sezon lideri olan ve tarihimizde ilk kez katıldığımız Euroleague'de Top 16'ya yükselen takımın parçası olan yıldız oyuncu 17 yaşında Efes Pilsen A Takım'a en üst seviye organizasyonlarda mücadele etti. 359 kez Türkiye Basketbol Ligi'nde forma şansı bulan Ender, 270 kez de Milli oldu. Arslan, Slovenya'da düzenlenecek 2013 Avrupa Şampiyonası'na katılma hakkı elde eden Milli Takım'ın en deneyimli oyuncusu konumundaydı.
Takım kaptanımız David Hawkins hakkında detaylı bilgi almak için tıklayınız...
İkinci takım kaptanımız Ender Arslan hakkında detaylı bilgi almak için tıklayınız...
http://www.galatasaray.org/basketbol/erkek/haber/14375.php
- Katılım
- 29 Haziran 2007
- Mesajlar
- 64,454
- Reaksiyon puanı
- 530
- Puanları
- 0
Power Platein Basın Lansmanı Yapıldı
Galatasaray Profesyonel Futbol A Takımı oyuncu performans gelişimi için kullandığı özel aletlerden Power Platein lansmanı, bugün Florya Metin Oktay Tesislerinde gerçekleştirildi.
Basın mensuplarının yoğun ilgi gösterdiği lansmanda Galatasaray Profesyonel Futbol A Takımı Performans Uzmanı Scott Piri, Power Plate özelinde temel egzersiz hareketlerini oyuncularımızdan Emmanuel Eboue, Semih Kaya ve Emre Çolakın yardımlarıyla gösterdi.
ABDli performans uzmanımız Scott Piri, Power Platein faydaları hakkında bilgiler verdi.
Dünya üzerinde 74 ülkede kullanılan Power Plate, sekiz senedir Türkiyede de ilgi görüyor. Hollandada geliştirilen ve 2006 yılında ABD tarafından satın alınan performans aleti Power Plate hakkında bazı önemli bilgiler şu şekilde:
Vibrasyon sistemlerinin insan bedeni üzerinde kullanılması bundan yaklaşık 40 sene öncesine dayanıyor. Doğu Alman Profesör Bieerman, vibrasyonu bu şekli ile ilk kez kozmonutlar üzerine uygulamıştı. Uzay çalışmaları sırasında yerçekimsiz ortamda çalışma yapan kozmonotlarda görülen kas erimesi problemini azaltması için bu tür vibrasyon sağladıktan sonra kısa süre içinde vücut üzerinde yerçekimi kuvveti (G-Force) arttırılarak kaslar çalıştırışılıp, kas erime probleminin önüne geçildi.
Böylelikle uzay çalışmalarında ilk kez 420 gün yerçekimsiz ortamda çalışma yapılmıştı. Avrupaya açıldıktan sonra 1998 yılında Hollanda Atletizm Milli Takımının başında bulunan Guss van Der Meer tarafından kullanılan sistem ile birlikte Power Plate markasını oluştu.
Üç yönlü vibrasyon verdiği ve vibrasyon aralığı 30-50 hertz olduğun için insan vücuduna zarar göstermeyen Power Platein sağlamış olduğu vibrasyon, kaslar tarafından karşılanır ve kasları çalıştırır. Temel çalışma prensibi insan vücudu üzerindeki yerçekmi kuvvetini arttırmak olduğundan uzay çalışmalarında dahi programa alınmıştır.
Power Plate Vibrasyon ile yapılan fitness konusunda lider ve öncü bir firma. Türkçedeki karşılığı ivmelendirme çalışması olan Acceleration Training ile insan bedeni üzerindeki yerçekimi kuvveti artırılabiliyor. Çalışma ve çalıştırma prebsiplerinin arkasında bilim olan bu sistem ile çalışma esnasında eklemlere kesinlikle ilave yük bindirilmiyor.
Birçok NBA takımı tarafından tercih edilen Power Plate, ayrıca Almanya Milli Futbol Takımı, Manchester City, Chelsea, Barcelona, Real Madrid, Ajax gibi birçok önemli futbol takımının da antrenman programlarında yer alıyor. Denge unsuru arttığında golf ve kayak sporlarındaki idman takvimlerinde yer alan sistem, patlama gücünü arttırdığından tenis ve voleybol gibi spor dallarında da kullanılabiliyor. Dünyaca ünlü PTA (Personal Trainer Academy) Global ve Athlete Performance gibi kurumlar egzersiz programlarına Power Platei almış durumdalar.
Aslında sistemin teknik karşılığı Acceleration Training. Bunun Türkçe karşılığı ivmelendirme çalışması oluyor. Insan bedeni üzerindeki yerçekimi kuvvetinin arttırılması. Çalışma ve çalıştırma prensiplerinin arkasında bilim var.
Yarı finale yükseldiği 2008 Avrupa Futbol Şampiyonasında Power Plate ile çalışan Türkiye Milli Futbol Takımının yanı sıra Galatasaray Profesyonel Futbol A Takımı da 2011-2012 sezonundan itibaren Power Plate kullanıyor. Türkiyede birçok fizik tedavi merkezinin tercih ettiği Power Plate, 150den fazla medikal estetik doktorunun listesinde yer alıyor.
Mutlaka özel antrenör eşliğinde veya verilen eğitimler doğrultusunda çalışılması gereken Power Plate için önerilen sistematik, günde 15 dakika ve haftada üç kez tekrar olarak belirlenmiştir. Klasik fitness sistemleri ile akuple edildiğinde daha etkin ve kalıcı sonuçlar elde edilen Power Plate ile 15 dakika boyunca bir dizi hareket yapılabiliyor.
Kullanıcının yapacağı hareketlerin isteğine veya amacına göre değişmekte olan sistemde bir hareket bir kerede en fazla 60 saniye sürüyor. Bu sürede kullanıcı statik kalabildiği gibi, performansına göre hareketleri dinamik olarak da yapabiliyor. Vibrasyon esnasında nefes alıp verme ile birlikte dinamik olarak hareket etmek, vibrasyonun kaslar üzerindeki etkisini arttırmaktadır. Ülkemizde de sayıları günden güne artan Power Plate, stüdyolarda stüdyo düzeni içerisinde kullanılıyor. Bu stüdyolarda eğitmenler eşliğinde yaklaşık 20 dakika süren seanslar kullanıcıya uygulatılmaktadır.
Performans Uzmanı Scott Piri, Galatasaray Dergisinin 111. sayısına verdiği röportajda Power Plate hakkında önemli bilgiler paylaşmıştı:
Türkiye Milli Takımının yarı final oynadığı 2008 Avrupa Futbol Şampiyonasında teknik direktörümüz Fatih Terimin ekibinde yer alan ABDli performans uzmanı Scott Piri, 2011-2012 sezonunda Terim ile Galatasarayda çalışmaya devam ediyor. Euro 2008de birçok maçta son dakikaya kadar ayakta kalan takımın gizli kahramanlarından olduğu bilinen Piri, Floryada kullanılan Power Plate aleti hakkındaki tecrübelerini bizlerle paylaştı.
Almanya Milli Takımı için çalışırken Fatih Terim ile tanıştıklarını anlatan Scott Piri, Bay Terim, o zaman organizasyonun nasıl çalıştığına dair bilgiler almıştı. Daha sonra 2008 yılında bizimle iletişime geçerek Avrupa Şampiyonası boyunca Türkiye Milli Takımı için çalışıp çalışamayacağımızı sordu. O zamandan itibaren Fatih Terim ile olumlu bir ilişkiye sahip olduğumuzu söyleyebilirim. Athletes Performance olarak 12 yıldır ABD ve dünya düzeyinde NBA, NHL, MLB gibi farklı spor organizasyonlarından takımlarla çalıştık diyor.
Futbol takımlarıyla da işbirliklerinin olduğunu anlatan ABDli performans uzmanı, Her sporun kendine özgü sistemleri olsa da biz organizasyon olarak aynı prensipleri uygulamaya devam ettik. Şu anda da Everton, Almanya Milli Takımı, Polonya Milli Takımı, Galatasaray ve ABDde ABD Milli Takımı, Los Angeles Galaxy, Kansas City, Toronto FC olmak üzere sekiz futbol takımıyla çalışıyoruz ifadelerini kullanıyor.
POWER PLATEİN FAYDALARI
Power Platein Galatasaraya gelmesinin önemli olduğunu belirten tecrübeli spor adamı, Athletes Performance olarak uzun süredir Power Plate kullanıyoruz. Bu aleti kullandığımız sürede çalıştığımız tüm sporcuların esneklik, denge, koordinasyon, güç, dayanıklılık ve hız gibi farklı unsurlarda gelişme gösterdiğine tanıklık ettik. Euro 2008 boyunca Türkiye Futbol Milli Takımında Power Plate ile yaptığımız çalışmalar sonucunda oyuncular, oldukça kısa bir süre içinde önemli gelişim kaydetmişlerdi. Bay Terim, bu aletin sağladığı avantajları görme şansı elde etmişti diyor. Ve oyuncuların da Power Plateden memnun olduklarını anlatıyor: Şu an 2008de uyguladığımız çalışma prensiplerinin aynısını Galatasarayda sürdürüyoruz. Oyuncularla genel olarak esneklik, denge, koordinasyon, güç, dayanıklılık, hız gibi unsurlar üzerine çalışıyoruz. Oyuncular, bu aleti kullandıkları için memnunlar, ben de her gün farklı özellikleri onlara göstererek bu aletin nasıl daha efektif kullanılacağını onlara göstermeye çalışıyorum. Daha sonra egzersizlerin onlar için sahaya hangi oranda yansıdığını gözlemleme fırsatımız oluyor.
POWER PLATE BİZE ZAMAN KAZANDIRIYOR
Scott Piriden Power Plate ve diğer aletler arasındaki farkları vurgulamasını rica ediyoruz. Yaptığımız egzersizlerden daha fazla verim almamızı sağlıyor. Power Plate ile diğerlerine göre az zaman harcayarak aynı sonuca ulaşabilirsiniz. Mesela onsuz dört çalışma seansı sonunda alabileceğiniz neticeyi iki seansta alabilmeniz mümkün ifadelerini kullanıyor. Ve devam ediyor: Futbolcular, sürekli sahada, spor salonunda, tesislerde çalışmak zorunda olduklarından onlara bu anlamda zaman kazandırmak oldukça önemli. Böylece bizim de her oyuncu üzerinde onlara katkı sağlayacak farklı çalışmalar yapma fırsatımız oluyor.
Euro 2008deki verimliliğin ardından Scott Piriye, Power Platein kısa süreli turnuvalarda daha mı başarılı olduğunu soruyoruz: Power Plate, yalnızca bir egzersiz aletinden fazlası. Rejenerasyon, dinlenme ve masaj gibi farklı başlıklarda kullanılabilir. Euro 2008de, bildiğiniz gibi, dört günde bir maçımız vardı. Biz de öylesi kısa bir periyotta her oyuncumuzdan maksimum verimi almak için çaba gösteriyorduk. Galatasarayda da bu sezon kısa sürede fazla maç yaptık. Hafta içi maçlarımız oldu, bir haftada üç maça çıktığımız dönemler oldu. O yüzden Power Platei Euro 2008deki gibi kullanma durumumuz oluştu. Örneğin bazı günlerde takımdaki birçok oyuncuya masaj yapması için kullanıyoruz. Önümüzde bir play-off dönemi var. Kısa zaman içinde çok sayıda maç yapacağız. Ve Power Platei Euro 2008deki gibi kullanma durumumuz oluşacak.
POWER PLATE ve SPORCU SAĞLIĞI
Power Plate ile sporcuların sürekli daha iyi olabileceğini göstermek istediklerini anlatan Scott Piri, Bu aletle birlikte sakatlık sorunu yaşayan oyuncular da daha kısa süre eski sağlıklarına dönebilecek duruma gelebiliyorlar. Biz sporcularımızın bu aleti sevmelerinden, onunla çalıştıkları için mutlu olduklarını görmekten ve çalışmaların karşılığını sahada almaktan ötürü mutluyuz ifadelerini kullanıyor.
Tecrübeli spor adamı konuşmasının son bölümüne ise Power Plate ile gerçekten sıkı ve doğru bir ilişkileri olduğunu, bu aleti nasıl verimli kullanacaklarını iyi bildiklerini anlatıyor.
Galatasaray
Galatasaray Profesyonel Futbol A Takımı oyuncu performans gelişimi için kullandığı özel aletlerden Power Platein lansmanı, bugün Florya Metin Oktay Tesislerinde gerçekleştirildi.
Basın mensuplarının yoğun ilgi gösterdiği lansmanda Galatasaray Profesyonel Futbol A Takımı Performans Uzmanı Scott Piri, Power Plate özelinde temel egzersiz hareketlerini oyuncularımızdan Emmanuel Eboue, Semih Kaya ve Emre Çolakın yardımlarıyla gösterdi.
ABDli performans uzmanımız Scott Piri, Power Platein faydaları hakkında bilgiler verdi.
Dünya üzerinde 74 ülkede kullanılan Power Plate, sekiz senedir Türkiyede de ilgi görüyor. Hollandada geliştirilen ve 2006 yılında ABD tarafından satın alınan performans aleti Power Plate hakkında bazı önemli bilgiler şu şekilde:
Vibrasyon sistemlerinin insan bedeni üzerinde kullanılması bundan yaklaşık 40 sene öncesine dayanıyor. Doğu Alman Profesör Bieerman, vibrasyonu bu şekli ile ilk kez kozmonutlar üzerine uygulamıştı. Uzay çalışmaları sırasında yerçekimsiz ortamda çalışma yapan kozmonotlarda görülen kas erimesi problemini azaltması için bu tür vibrasyon sağladıktan sonra kısa süre içinde vücut üzerinde yerçekimi kuvveti (G-Force) arttırılarak kaslar çalıştırışılıp, kas erime probleminin önüne geçildi.
Böylelikle uzay çalışmalarında ilk kez 420 gün yerçekimsiz ortamda çalışma yapılmıştı. Avrupaya açıldıktan sonra 1998 yılında Hollanda Atletizm Milli Takımının başında bulunan Guss van Der Meer tarafından kullanılan sistem ile birlikte Power Plate markasını oluştu.
Üç yönlü vibrasyon verdiği ve vibrasyon aralığı 30-50 hertz olduğun için insan vücuduna zarar göstermeyen Power Platein sağlamış olduğu vibrasyon, kaslar tarafından karşılanır ve kasları çalıştırır. Temel çalışma prensibi insan vücudu üzerindeki yerçekmi kuvvetini arttırmak olduğundan uzay çalışmalarında dahi programa alınmıştır.
Power Plate Vibrasyon ile yapılan fitness konusunda lider ve öncü bir firma. Türkçedeki karşılığı ivmelendirme çalışması olan Acceleration Training ile insan bedeni üzerindeki yerçekimi kuvveti artırılabiliyor. Çalışma ve çalıştırma prebsiplerinin arkasında bilim olan bu sistem ile çalışma esnasında eklemlere kesinlikle ilave yük bindirilmiyor.
Birçok NBA takımı tarafından tercih edilen Power Plate, ayrıca Almanya Milli Futbol Takımı, Manchester City, Chelsea, Barcelona, Real Madrid, Ajax gibi birçok önemli futbol takımının da antrenman programlarında yer alıyor. Denge unsuru arttığında golf ve kayak sporlarındaki idman takvimlerinde yer alan sistem, patlama gücünü arttırdığından tenis ve voleybol gibi spor dallarında da kullanılabiliyor. Dünyaca ünlü PTA (Personal Trainer Academy) Global ve Athlete Performance gibi kurumlar egzersiz programlarına Power Platei almış durumdalar.
Aslında sistemin teknik karşılığı Acceleration Training. Bunun Türkçe karşılığı ivmelendirme çalışması oluyor. Insan bedeni üzerindeki yerçekimi kuvvetinin arttırılması. Çalışma ve çalıştırma prensiplerinin arkasında bilim var.
Yarı finale yükseldiği 2008 Avrupa Futbol Şampiyonasında Power Plate ile çalışan Türkiye Milli Futbol Takımının yanı sıra Galatasaray Profesyonel Futbol A Takımı da 2011-2012 sezonundan itibaren Power Plate kullanıyor. Türkiyede birçok fizik tedavi merkezinin tercih ettiği Power Plate, 150den fazla medikal estetik doktorunun listesinde yer alıyor.
Mutlaka özel antrenör eşliğinde veya verilen eğitimler doğrultusunda çalışılması gereken Power Plate için önerilen sistematik, günde 15 dakika ve haftada üç kez tekrar olarak belirlenmiştir. Klasik fitness sistemleri ile akuple edildiğinde daha etkin ve kalıcı sonuçlar elde edilen Power Plate ile 15 dakika boyunca bir dizi hareket yapılabiliyor.
Kullanıcının yapacağı hareketlerin isteğine veya amacına göre değişmekte olan sistemde bir hareket bir kerede en fazla 60 saniye sürüyor. Bu sürede kullanıcı statik kalabildiği gibi, performansına göre hareketleri dinamik olarak da yapabiliyor. Vibrasyon esnasında nefes alıp verme ile birlikte dinamik olarak hareket etmek, vibrasyonun kaslar üzerindeki etkisini arttırmaktadır. Ülkemizde de sayıları günden güne artan Power Plate, stüdyolarda stüdyo düzeni içerisinde kullanılıyor. Bu stüdyolarda eğitmenler eşliğinde yaklaşık 20 dakika süren seanslar kullanıcıya uygulatılmaktadır.
Performans Uzmanı Scott Piri, Galatasaray Dergisinin 111. sayısına verdiği röportajda Power Plate hakkında önemli bilgiler paylaşmıştı:
Türkiye Milli Takımının yarı final oynadığı 2008 Avrupa Futbol Şampiyonasında teknik direktörümüz Fatih Terimin ekibinde yer alan ABDli performans uzmanı Scott Piri, 2011-2012 sezonunda Terim ile Galatasarayda çalışmaya devam ediyor. Euro 2008de birçok maçta son dakikaya kadar ayakta kalan takımın gizli kahramanlarından olduğu bilinen Piri, Floryada kullanılan Power Plate aleti hakkındaki tecrübelerini bizlerle paylaştı.
Almanya Milli Takımı için çalışırken Fatih Terim ile tanıştıklarını anlatan Scott Piri, Bay Terim, o zaman organizasyonun nasıl çalıştığına dair bilgiler almıştı. Daha sonra 2008 yılında bizimle iletişime geçerek Avrupa Şampiyonası boyunca Türkiye Milli Takımı için çalışıp çalışamayacağımızı sordu. O zamandan itibaren Fatih Terim ile olumlu bir ilişkiye sahip olduğumuzu söyleyebilirim. Athletes Performance olarak 12 yıldır ABD ve dünya düzeyinde NBA, NHL, MLB gibi farklı spor organizasyonlarından takımlarla çalıştık diyor.
Futbol takımlarıyla da işbirliklerinin olduğunu anlatan ABDli performans uzmanı, Her sporun kendine özgü sistemleri olsa da biz organizasyon olarak aynı prensipleri uygulamaya devam ettik. Şu anda da Everton, Almanya Milli Takımı, Polonya Milli Takımı, Galatasaray ve ABDde ABD Milli Takımı, Los Angeles Galaxy, Kansas City, Toronto FC olmak üzere sekiz futbol takımıyla çalışıyoruz ifadelerini kullanıyor.
POWER PLATEİN FAYDALARI
Power Platein Galatasaraya gelmesinin önemli olduğunu belirten tecrübeli spor adamı, Athletes Performance olarak uzun süredir Power Plate kullanıyoruz. Bu aleti kullandığımız sürede çalıştığımız tüm sporcuların esneklik, denge, koordinasyon, güç, dayanıklılık ve hız gibi farklı unsurlarda gelişme gösterdiğine tanıklık ettik. Euro 2008 boyunca Türkiye Futbol Milli Takımında Power Plate ile yaptığımız çalışmalar sonucunda oyuncular, oldukça kısa bir süre içinde önemli gelişim kaydetmişlerdi. Bay Terim, bu aletin sağladığı avantajları görme şansı elde etmişti diyor. Ve oyuncuların da Power Plateden memnun olduklarını anlatıyor: Şu an 2008de uyguladığımız çalışma prensiplerinin aynısını Galatasarayda sürdürüyoruz. Oyuncularla genel olarak esneklik, denge, koordinasyon, güç, dayanıklılık, hız gibi unsurlar üzerine çalışıyoruz. Oyuncular, bu aleti kullandıkları için memnunlar, ben de her gün farklı özellikleri onlara göstererek bu aletin nasıl daha efektif kullanılacağını onlara göstermeye çalışıyorum. Daha sonra egzersizlerin onlar için sahaya hangi oranda yansıdığını gözlemleme fırsatımız oluyor.
POWER PLATE BİZE ZAMAN KAZANDIRIYOR
Scott Piriden Power Plate ve diğer aletler arasındaki farkları vurgulamasını rica ediyoruz. Yaptığımız egzersizlerden daha fazla verim almamızı sağlıyor. Power Plate ile diğerlerine göre az zaman harcayarak aynı sonuca ulaşabilirsiniz. Mesela onsuz dört çalışma seansı sonunda alabileceğiniz neticeyi iki seansta alabilmeniz mümkün ifadelerini kullanıyor. Ve devam ediyor: Futbolcular, sürekli sahada, spor salonunda, tesislerde çalışmak zorunda olduklarından onlara bu anlamda zaman kazandırmak oldukça önemli. Böylece bizim de her oyuncu üzerinde onlara katkı sağlayacak farklı çalışmalar yapma fırsatımız oluyor.
Euro 2008deki verimliliğin ardından Scott Piriye, Power Platein kısa süreli turnuvalarda daha mı başarılı olduğunu soruyoruz: Power Plate, yalnızca bir egzersiz aletinden fazlası. Rejenerasyon, dinlenme ve masaj gibi farklı başlıklarda kullanılabilir. Euro 2008de, bildiğiniz gibi, dört günde bir maçımız vardı. Biz de öylesi kısa bir periyotta her oyuncumuzdan maksimum verimi almak için çaba gösteriyorduk. Galatasarayda da bu sezon kısa sürede fazla maç yaptık. Hafta içi maçlarımız oldu, bir haftada üç maça çıktığımız dönemler oldu. O yüzden Power Platei Euro 2008deki gibi kullanma durumumuz oluştu. Örneğin bazı günlerde takımdaki birçok oyuncuya masaj yapması için kullanıyoruz. Önümüzde bir play-off dönemi var. Kısa zaman içinde çok sayıda maç yapacağız. Ve Power Platei Euro 2008deki gibi kullanma durumumuz oluşacak.
POWER PLATE ve SPORCU SAĞLIĞI
Power Plate ile sporcuların sürekli daha iyi olabileceğini göstermek istediklerini anlatan Scott Piri, Bu aletle birlikte sakatlık sorunu yaşayan oyuncular da daha kısa süre eski sağlıklarına dönebilecek duruma gelebiliyorlar. Biz sporcularımızın bu aleti sevmelerinden, onunla çalıştıkları için mutlu olduklarını görmekten ve çalışmaların karşılığını sahada almaktan ötürü mutluyuz ifadelerini kullanıyor.
Tecrübeli spor adamı konuşmasının son bölümüne ise Power Plate ile gerçekten sıkı ve doğru bir ilişkileri olduğunu, bu aleti nasıl verimli kullanacaklarını iyi bildiklerini anlatıyor.
Galatasaray
- Katılım
- 29 Haziran 2007
- Mesajlar
- 64,454
- Reaksiyon puanı
- 530
- Puanları
- 0
Rixos Cup | Galatasaray Medical Park 77 - Banvit 61
Galatasaray Medical Park yeni sezon hazırlıkları kapsamında katıldığı 5. Uluslararası Rixos Cup Basketbol Turnuvası ilk maçında Antalya Atatürk Spor Salonu'nda Banvit ile karşılaştı. Takımımız mücadeleden 77-61'lik skorla galip ayrılıp organizasyona iyi bir başlangıç yaptı.
Takımımız turnuvadaki ikinci maçını 14 Eylül Cuma günü saat 20.15'te Antalya Atatürk Spor Salonu'nda Rusya'dan Unics Kazan ile oynayacak.
1. Çeyrek: 15-11
2. Çeyrek: 14-14 (29-25)
3. Çeyrek: 26-19 (55-44)
4. Çeyrek: 22-17 (77-61)
Galatasaray
Galatasaray Medical Park yeni sezon hazırlıkları kapsamında katıldığı 5. Uluslararası Rixos Cup Basketbol Turnuvası ilk maçında Antalya Atatürk Spor Salonu'nda Banvit ile karşılaştı. Takımımız mücadeleden 77-61'lik skorla galip ayrılıp organizasyona iyi bir başlangıç yaptı.
Takımımız turnuvadaki ikinci maçını 14 Eylül Cuma günü saat 20.15'te Antalya Atatürk Spor Salonu'nda Rusya'dan Unics Kazan ile oynayacak.
1. Çeyrek: 15-11
2. Çeyrek: 14-14 (29-25)
3. Çeyrek: 26-19 (55-44)
4. Çeyrek: 22-17 (77-61)
Galatasaray
YellowRed
Rektör
- Katılım
- 2 Ekim 2008
- Mesajlar
- 13,567
- Reaksiyon puanı
- 27
- Puanları
- 0
Henry Domercant'in çocuğu olmuş, izin alıp Amerikaya gitmiş. Onun yokluğuna rağmen Banvit gibi her sene ligde final four oynayan bir takımı rahat yendik. Bu sene kadromuz çok iyi. Aksilik yaşamazsak ligde de Avrupada da çok iyi işler yapıcaz inşallah.
- Katılım
- 29 Haziran 2007
- Mesajlar
- 64,454
- Reaksiyon puanı
- 530
- Puanları
- 0
[URL="https://twitter.com/UnalBasgan/status/246318562644484097"]Ünal Başgan ‏@UnalBasgan [/URL]
Aziz Yıldırım konuştukça benimle gurur duyanların sayısı artıyor.
Aziz Yıldırım konuştukça benimle gurur duyanların sayısı artıyor.
YellowRed
Rektör
- Katılım
- 2 Ekim 2008
- Mesajlar
- 13,567
- Reaksiyon puanı
- 27
- Puanları
- 0
Terim'le 8 yıl daha!
Galatasaray Divan Kurulunda, yönetimin kurumsallaşma projesi anlatılırken, Fatih Terimin Futbol stratejisinin oluşturulması ve yatırımların belirlenmesi göreviyle 6-8 yıl daha kulüpte kalmasının planlandığı ortaya çıktı.
Galatasarayda dün gerçekleştirilen aylık olağan Divan Kurulu toplantısında, herkesin gözünden kaçan bir detay ortaya çıktı. Kurumsallaşma projesinin anlatıldığı sunumda, teknik direktör Fatih Terim ile ilgili yapılan görevlendirmeler ve planlar da artık iyice şekillenmeye başladı. Sarı-Kırmızılı yönetimin yeni yapılandırma çerçevesinde, geçtiğimiz sezon takımı şampiyonluğa taşıyan teknik direktörleri Fatih Terim ile 6 ila 8 yıl arasında daha çalışmayı amaçladığı ve bunu da tecrübeli teknik
adamla görüşerek paylaştıkları öğrenildi.
TOPLAM 10 YILI BULACAK
Yapılandırma projesine göre, başarılı teknik direktör Fatih Terimin yeni görev tanımı da belirlendi. Floryanın patronuna, Futbol stratejisinin oluşturulması ve yatırımların belirlenmesi görevini veren Galatasaray yönetimi, bu başlığın önüne de 6 ila 8 yıl ibaresini koydu. Böylece Cimbomda teknik adam olarak 3. dönemini geçiren Fatih Terim ile 8 yıl daha çalışılmasının planlandığı belirlendi. Eğer bu proje gerçekleşirse, Fatih Terim üst üste 10 yıl takımın başında kalıp görev yapmış olacak.
Kaynak
Galatasaray Divan Kurulunda, yönetimin kurumsallaşma projesi anlatılırken, Fatih Terimin Futbol stratejisinin oluşturulması ve yatırımların belirlenmesi göreviyle 6-8 yıl daha kulüpte kalmasının planlandığı ortaya çıktı.
Galatasarayda dün gerçekleştirilen aylık olağan Divan Kurulu toplantısında, herkesin gözünden kaçan bir detay ortaya çıktı. Kurumsallaşma projesinin anlatıldığı sunumda, teknik direktör Fatih Terim ile ilgili yapılan görevlendirmeler ve planlar da artık iyice şekillenmeye başladı. Sarı-Kırmızılı yönetimin yeni yapılandırma çerçevesinde, geçtiğimiz sezon takımı şampiyonluğa taşıyan teknik direktörleri Fatih Terim ile 6 ila 8 yıl arasında daha çalışmayı amaçladığı ve bunu da tecrübeli teknik
adamla görüşerek paylaştıkları öğrenildi.
TOPLAM 10 YILI BULACAK
Yapılandırma projesine göre, başarılı teknik direktör Fatih Terimin yeni görev tanımı da belirlendi. Floryanın patronuna, Futbol stratejisinin oluşturulması ve yatırımların belirlenmesi görevini veren Galatasaray yönetimi, bu başlığın önüne de 6 ila 8 yıl ibaresini koydu. Böylece Cimbomda teknik adam olarak 3. dönemini geçiren Fatih Terim ile 8 yıl daha çalışılmasının planlandığı belirlendi. Eğer bu proje gerçekleşirse, Fatih Terim üst üste 10 yıl takımın başında kalıp görev yapmış olacak.
Kaynak
- Katılım
- 29 Haziran 2007
- Mesajlar
- 64,454
- Reaksiyon puanı
- 530
- Puanları
- 0
Daha çok şampiyonluğumuzu görecek.
İmparator Fatih Terim Retro Polo Tişört Tüm GSStore'larda
GSStore, Retro Serisi ürünlerine İmparator Fatih Terim Retro Polo Tişörtü ile devam ediyor!
Teknik Direktörümüz İmparator Fatih Terimin 1970li yıllarda giydiği 5 numaralı beyaz formasından esinlenerek tasarlanan tişört, tüm GSStorelarda yerini aldı.
Galatasaraydaki başarılı oyunculuk kariyeri boyunca gösterdiği üstün performansı, tüm kalbiyle sevdiği ve değer verdiği takımı için kanının son damlasına kadar oyunu götüren tutkulu hali ve yürüttüğü kaptanlığı ile tüm zamanların en sevilen oyuncusu olan İmparator Fatih Terimin 5 numaralı beyaz formasından hareketle hazırlanan tişört, şimdiden Retro Serisi ürünlerinin vazgeçilmezleri arasına girdi.
İddialı ve farklı koçluk tarzı, karizmatik kişiliği ve cazibesiyle gönüllerde taht kuran Türk futbolunun yaşayan efsanesi Hocamız İmparator Fatih Terimin formasından ilham alınarak tasarlanan tişörte sahip olmak için siz de hemen mağazalarımıza uğrayın!
GALATASARAY MAĞAZACILIK VE PERAKENDECİLİK A.Ş.
İmparator Fatih Terim Retro Polo Tişört Tüm GSStore'larda
GSStore, Retro Serisi ürünlerine İmparator Fatih Terim Retro Polo Tişörtü ile devam ediyor!
Teknik Direktörümüz İmparator Fatih Terimin 1970li yıllarda giydiği 5 numaralı beyaz formasından esinlenerek tasarlanan tişört, tüm GSStorelarda yerini aldı.
Galatasaraydaki başarılı oyunculuk kariyeri boyunca gösterdiği üstün performansı, tüm kalbiyle sevdiği ve değer verdiği takımı için kanının son damlasına kadar oyunu götüren tutkulu hali ve yürüttüğü kaptanlığı ile tüm zamanların en sevilen oyuncusu olan İmparator Fatih Terimin 5 numaralı beyaz formasından hareketle hazırlanan tişört, şimdiden Retro Serisi ürünlerinin vazgeçilmezleri arasına girdi.
İddialı ve farklı koçluk tarzı, karizmatik kişiliği ve cazibesiyle gönüllerde taht kuran Türk futbolunun yaşayan efsanesi Hocamız İmparator Fatih Terimin formasından ilham alınarak tasarlanan tişörte sahip olmak için siz de hemen mağazalarımıza uğrayın!
GALATASARAY MAĞAZACILIK VE PERAKENDECİLİK A.Ş.
YellowRed
Rektör
- Katılım
- 2 Ekim 2008
- Mesajlar
- 13,567
- Reaksiyon puanı
- 27
- Puanları
- 0
ben de gördüm. çok şık olmuş. fiyatı da 39 lira.
http://www.ankaragsstore.com/2000_E...atasaray-FATIH-TERIM--RETRO--POLO-T-SHIRT.htm
http://www.ankaragsstore.com/2000_E...atasaray-FATIH-TERIM--RETRO--POLO-T-SHIRT.htm
BlackXr
Profesör
- Katılım
- 11 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3,710
- Reaksiyon puanı
- 32
- Puanları
- 228
uA23uA
Profesör
- Katılım
- 19 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 3,442
- Reaksiyon puanı
- 5
- Puanları
- 218
- Yaş
- 38
benn iyimi desem kötümü desem bilemedim
neyse iyi diyelim sen nasılsın ?
saol gözüm idare eder işte cimbomu özledim sadece
deatmania
Rektör
- Katılım
- 30 Ekim 2009
- Mesajlar
- 12,993
- Reaksiyon puanı
- 62
- Puanları
- 228
BlackXr
Profesör
- Katılım
- 11 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3,710
- Reaksiyon puanı
- 32
- Puanları
- 228
Benzer konular
