Nasıl Yüzme Öğrenilir?

Bu konuyu okuyanlar

gokhanzorer

Öğrenci
Katılım
22 Haziran 2020
Mesajlar
22
Reaksiyon puanı
18
Puanları
3
Yaş
37
Tarihsel olarak bakıldığında insanın yüzme ihtiyacı ilk çağlarla birlikte avlanırken yaşanılan boğularak ölümler sonucu doğmuştur. İçgüdüsel olarak yüzme bilerek anne karnından çıkan insanoğlu yaşamsal faaliyetini sürdürebilmek için karnını deniz ürünü ile doyurmak isterken kıyıda avlandığı esnada gelen bir dalga ile boğularak ölmek istemiyordu. Bunu sağlamak için de su üzerinde durabilmeyi ve suyu kontrol edebilmeyi öğrenmesi gerekiyordu. Karada yaşayan diğer canlıların (köpek, kaplan, öküz…) bunu yapabildiğini gördüğünde kendisinin de yüzme becerisini kazanabileceğini farketti ve bu gibi canlıları gözlemlemeye başladı. İnsan beyninin kendini geliştirebilen özelliğiyle de nesillerle birlikte yüzme becerisini kazanmaya başladı ve artık avlanırken yaşadığı kazalarla birlikte eskisi kadar ölmemeye başladı. Yeni yerler arayışı, düşmanlardan yada yırtıcı hayvanlardan kaçma gereği sayesinde de yakın adalara gitme gereği duymaya başladı ve bu beceri daha da gelişmeye başladı.

imagesCWHX88K9-1.jpg

Peki ben neden yüzemiyorum?


Bu soruyu kendinize sormakta çok haklısınız çünkü kendine özgü nedenlerden dolayı yüzme oldukça zor bir beceri, ama yine kendine özgü birçok nedenden dolayı da oldukça kolay ve başarılamaması için hiçbir neden olmaya bir beceri. Nasıl hem bir o kadar zor hem de bir o kadar kolay oluyor açıklayalım…


Yüzme ilk insanlarda da olduğu gibi öncelikli olarak bir hayatta kalabilme savaşıdır. Bu nedenle yüzme öğrenmek ile ilgili yaptığımız açıklamaların sizi cesaretlendirmek için olduğu kadar, bu cesaretin su içerisinde yeteneğiniz oluşmadan önce kendi başınıza birşeyler deneyerek trajik boğulma gibi vakalara dönüşmesini asla istemeyiz. Bu nedenle asla kendi başınıza su içerisinde cesaretlenip kötü sonuçların doğmasına izin vermeyin.


Öncelikle zorluklar açısından bakalım;


İnsanoğlu her ne kadar anne karnından içgüdüsel olarak yüzme yetilerine sahip bir canlı olarak çıksa da yaratılışı gereği su üzerinde durmakta zorlanır. Çünkü yüzmek ve su içerisinde yaşamak için yaratılmış canlıların aksine yoğunluğu su ortamından çok farklı olan hava ortamında yaşaması, bir balık gibi yatay bir pozisyonda başının dikine doğru giderek değil de, dikey bir pozisyonda bacak hareketleri yapan ve yürüyerek ilerleyen bir canlı olarak yaratılmıştır. Ve en önemlisi yaşayabilmesi için birincil ihtiyacı olan oksijeni diğer gazlarla birlikte soluyarak hayatta kalabilir.


Yani suya ilk girdiğinizde yüzemiyor olmanız sizin yeteneksiz olduğunuzu asla göstermez. Bu yalnızca hava ortamında yaşayan vücudunuzun su ortamına henüz adapte olamadığını gösterir. Bunu yapabilmesi için de su yoğunluğunda vakit geçirmesi yüzme öğrenmesi için oldukça güzel bir başlangıç olacaktır. Tek başına su içerisinde vakit geçirmesi yeterli mi derseniz haftada 7 gün, günün 24 saatini bir balık gibi su içerisinde geçirmediği sürece yeterli olmayacaktır. Öyle olsaydı ilk insanlar diğer canlıların hareketlerini gözlemlemek zorunda kalmazlardı.


Bu nedenledir ki insanlar yoğun çalışma tempolarından sonra yılın 1 haftası yada 15 gününde gittikleri tatil yerlerinde yüzemezler. Çünkü yılın 350 günü karada yaşayıp 15 günü tatilde günde 15 dakika yüzebilmeyi deneyip başarısız olup sudan çıkarlar. Ancak şunu da göz ardı etmemek gerekir. İnsan tatilin son gününde su içerisinde ilk güne nazaran çok daha yeteneklidir. Neden? Tabii ki az önce bahsettiğimiz su içerisinde vakit geçirme süresinin tatil boyunca artmış olmasından.


Kolaylaştırıcı dinamiklerden de bahsedecek olursak;


Yukarıda zorlukların sebeplerinde bahsettiğimiz gibi insanoğlu anne karnından içgüdüsel olarak yüzme yeteneğine sahip çıkar. Dikkat edelim yüzme bilerek çıkar demiyoruz. Yüzme yetisine sahip çıkar. Çünkü anne karnında 9 ay 10 gün boyunca yaşadığı yoğunluk su yoğunluğudur ve vücudu bu yoğunlukta evrildiği için su içerisinde yapması gereken hareketlerin neredeyse tamamına hakim bir durumdadır.


Yüzme öğrenememeniz için hiçbir sebep yok dememizin asıl sebebi de zaten tam da bu. Anne karnından yüzme yetisine sahip olarak çıkan bir canlının, hava ortamında yaşamaya alıştığı için zamanla unuttuğu bu yetiyi tekrar kazanamaması için hiçbir neden yoktur.


Eğer ki ne kadar denediysem de olmadı, bir türlü öğrenemiyorum gibi problemleriniz varsa bilmelisiniz ki bu sizin yüzmeye karşı yeteneğiniz olmadığını değil bu yeteneğinizi size hatırlatacak kadar zamanı su ortamında henüz geçirmediğiniz içindir. Hatta yüzme kursuna gitmenize rağmen su üzerinde duramıyor olmanızın sebebini gittiğiniz kursta bu yetenekleri vücudunuzun hatırlamasını hızlandıracak hareketler yerine size yanlış hareketler yaptırılıyordur yada hatırlamanız için biraz daha zamana ihtiyacınız vardır.
Kaynak : https://yuzmekursuatasehir.com/nasil-yuzme-ogrenilir/
 

Özgür Ç..

Müdavim
Katılım
18 Eylül 2018
Mesajlar
6,136
Reaksiyon puanı
6,465
Puanları
113
Sadece bayramdan bayrama gidiyorum ve 2, 3 saat anca deniz kenarında kalıyoruz o halde çoğu şeyi öğrendim tek sorunum suyun üstünde çok duramıyorum 2,3 dk duruyorum ama bir zaman sonra gömülmeye başlıyorum bir gün yanlışla düşsem kesin GG diyerek girdiğim için denize zevk almak için değil öğrenmek için giriyorum şöyle 3, 4 gün havuzlu bir yerde kalsam mükemmel olacak.
 

Usain

Müdavim
Cezalı
Emektar
Katılım
17 Mayıs 2018
Mesajlar
9,209
Reaksiyon puanı
15,012
Puanları
113
Yaş
21
Sadece bayramdan bayrama gidiyorum ve 2, 3 saat anca deniz kenarında kalıyoruz o halde çoğu şeyi öğrendim tek sorunum suyun üstünde çok duramıyorum 2,3 dk duruyorum ama bir zaman sonra gömülmeye başlıyorum bir gün yanlışla düşsem kesin GG diyerek girdiğim için denize zevk almak için değil öğrenmek için giriyorum şöyle 3, 4 gün havuzlu bir yerde kalsam mükemmel olacak.
Yüzme havuzu bulunan spor salonlarına yazılabilirsin.
 

Melethrillue

Öğrenci
Katılım
10 Ağustos 2020
Mesajlar
70
Reaksiyon puanı
36
Puanları
18
hiçbir zaman denize gitmişliğim yoktur bu yüzden yüzmeyi bilmediğimi varsayıyordum ki eğitim bile almadım. benim memleket Yozgat/Sorgun'dur ve sorgunda termal kaplılacarın 1.50m derinliğindeki havuzunda ilk defa yüzmek için kendimi bıraktım. bi baktım yüzebiliyorum. bu yaşıma kadar ne eğitim aldım ne de bi yerde yüzmeye çalışmıştım. ki şu an kendimi internette bulduğum eğitim videolarıyla geliştirdim.
size tavsiyem sudan korkmayın ve"yüzme bilmiyorum a boğulacağım" gibi düşünüp kendinizi riske atmayın. Her türlü su sizi kaldırır.
 

Python 3.8.2

Doçent
Katılım
6 Mayıs 2020
Mesajlar
659
Reaksiyon puanı
558
Puanları
93
Ben Malatyalıyım. Babam beni kursa göndermişti, öğrenememiştim. Babam da dayanamayıp bizim köyün karşısında ki tohma deresine atmıştı. Ölme korkusuyla yüzme ögrendim
 
Son düzenleme:

gokhanzorer

Öğrenci
Katılım
22 Haziran 2020
Mesajlar
22
Reaksiyon puanı
18
Puanları
3
Yaş
37
Sadece bayramdan bayrama gidiyorum ve 2, 3 saat anca deniz kenarında kalıyoruz o halde çoğu şeyi öğrendim tek sorunum suyun üstünde çok duramıyorum 2,3 dk duruyorum ama bir zaman sonra gömülmeye başlıyorum bir gün yanlışla düşsem kesin GG diyerek girdiğim için denize zevk almak için değil öğrenmek için giriyorum şöyle 3, 4 gün havuzlu bir yerde kalsam mükemmel olacak.
Konuda da bahsettiğim gibi tamamen geçirdiğiniz vakitle alakalı. Ama tek başınıza derin suda denemek güvenliğiniz açısından biraz risk oluşturabilir. Hatta derin olmayan bölgelerde bile denemelerin ufak bir su yutma sonucu kötü sonuçlara yol açabildiğini gördük.
 

Hakantoris

Müdavim
Katılım
8 Mayıs 2020
Mesajlar
1,700
Reaksiyon puanı
1,242
Puanları
113
Ben belediyenin açmış olduğu havuz ve fitness merkezinde öğrenmiştim :D Yeni başlayanlara tavsiyem. Denizde fazla açılmayın. Kıyıya yakın durun. Ayağınız kuma değmeli.
 

kmurat

Müdavim
Cezalı
Katılım
8 Şubat 2014
Mesajlar
8,488
Çözümler
3
Reaksiyon puanı
3,710
Puanları
113
Yüzme kursları var. Farklı teknikler öğretiyorlar.
 
Üst