Soru Nabız ve kalori yakımı arasında ki bağlantı nedir ne kadardır?

[sosyalton]

Örneğin 2 aynı özellikte kişi olsun aynı hızda 800 metre yürüsünler. 1.kişinin nabzı 100 olsun, ikinci kişinin nabzı 120 olsun. 2 kişinin yaktığı kalori aynı mıdır? yoksa nabzı fazla atan aynı işide yapsa fazla kalori mi yakar. ve bu çok farkeder mi?

 

[basit]

Yaşa, boya, kiloya göre değişir.

Bu siteden kendin de hesaplayabilirsin. Bence teorik bir şey;

Yakılan Kalori Miktarını Hesaplama ~ SPORTY

Yaptığınız sporun süresi göz önünde bulundurularak yakılan kalori miktarınızı hesaplayın. Yağ yakma detaylarınızı inceleyin.

www.sporty.com.tr