Meyve yiyin mutlu olun

Yataghan

Profesör
Katılım
28 Eylül 2008
Mesajlar
1,111
Reaksiyon puanı
1
Puanları
0
Yiyecek ve İçecek Yöneticileri Derneği (YİYDER) Başkanı ve Akdeniz Üniversitesi Sosyal Bilimler Meslek Yüksek Okulu, Turizm İşletmeciliği ve Otelcilik Bölümü Öğretim Görevlisi Aydın Özdemir, çilek, muz, üzüm ve portakal yiyenlerde mutluluk ve canlılığın arttığını bildirdi.

Özdemir, yaptığı açıklamada, insanların günlük hayatta yaş ve kilolarını göz önünde bulundurarak meyve tüketmelerinin sağlıklarına ve mutluluklarına olumlu etki yapacağını belirtti.

C vitamini deposu olan çileğin önde gelen afrodizyaklar arasında yer aldığını, vücutta tüm salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırdığını, yüksek tansiyonu düşürdüğünü, damarları temizlediğini, kansere karşı koruduğunu ifade eden Özdemir, muzun da kokusuyla bile mutluluk verebildiğini söyledi. Kendisini güçsüz ve sinirli hissedenlere muz yemelerini öneren Özdemir, kalsiyum ve magnezyum içeren muzun strese iyi geldiğini vurguladı.

Üzümün şeker içermesi nedeniyle bedenen ve zihnen çalışanlar için iyi bir besin olduğunu anlatan Özdemir, C ve B vitamini açısından zengin olan portakalın da insana dinamizm verdiğini bildirdi.

Meyvelerin yanı sıra çok yememek şartıyla, insana mutluluk veren diğer maddelerin çikolata, dondurma, fıstık ve makarna olduğuna işaret eden Özdemir, buğday ekmeğinin sıkıntıları unutturduğunu, simitin de yağ ve protein içermesi nedeniyle insanları mutlu eden yiyecekler arasında yer aldığını sözlerine ekledi.

kaynak
 

Be5tE

Dekan
Katılım
22 Nisan 2008
Mesajlar
7,346
Reaksiyon puanı
5
Puanları
0
üzüm , kiraz , karpuz yerim yazın.

Kışında portakal başka bişe yimem :D meyve özürlüyümmm amaaa yiyiecemmm aşkımla zorunlu yapcaz var aklımdaa :P :D

Not : Bunları yiynce mutlu + sağlıklı olurum ...

Ama yemesem de mutlu olabilirim :D Bende öle bi özellik mevcuuutt t:p :D bi çikolatayla dünyam süper oluurrr :D
 

HRNKC

Profesör
Katılım
1 Ağustos 2008
Mesajlar
4,159
Reaksiyon puanı
20
Puanları
218
Meyve dediğin ilaçtır , yiyeceksin tabiii...
 

Be5tE

Dekan
Katılım
22 Nisan 2008
Mesajlar
7,346
Reaksiyon puanı
5
Puanları
0
Meyve dediğin ilaçtır , yiyeceksin tabiii...

Kışın öle çeşit yokkiiii :) Hem zorla annem yedirmiyor muu uyuz oluyorummm :)

Ama meyve salatasına bayılırımmm ayyyyyhh yaz olsada üzüümm yesem yaa :):)
 

DaY_WalkeR

Profesör
Katılım
4 Ağustos 2007
Mesajlar
2,775
Reaksiyon puanı
5
Puanları
0
Muz,mandalina,portakal,kavun,karpuz,şeftali,nar,vişne,hurma,(domatese benzeyen turuncu renkli :)).... en sevdiğim meyveler.. zaten başka meyve kalmadı. :D
 

Be5tE

Dekan
Katılım
22 Nisan 2008
Mesajlar
7,346
Reaksiyon puanı
5
Puanları
0
Kavun hiç sevmem :)

Narıda yiyemem ...

hurma hiç yemedimmm :)

Şeftali suyuna bayılırım :D :D ayhh canım istedi dayyy yaaaaaaaaaaaaa :(
 

HRNKC

Profesör
Katılım
1 Ağustos 2008
Mesajlar
4,159
Reaksiyon puanı
20
Puanları
218
Kışın öle çeşit yokkiiii :) Hem zorla annem yedirmiyor muu uyuz oluyorummm :)

Tüm anneler aynı galiba :happy: bizimki de çok zorlar.. :sweatdrop:

Ama meyve salatasına bayılırımmm ayyyyyhh yaz olsada üzüümm yesem yaa :):)

Meyve salatasının hastasıyım fakat hazıra konmak gibi bir huyum var :devil: Kimin olduğu önemli değil , işin içinde tabakta hazır olan bir meyve salatası varsa , kaptığım gibi olay yerinden uzaklaşırım... :D
 

Be5tE

Dekan
Katılım
22 Nisan 2008
Mesajlar
7,346
Reaksiyon puanı
5
Puanları
0
Tüm anneler aynı galiba :happy: bizimki de çok zorlar.. :sweatdrop:



Meyve salatasının hastasıyım fakat hazıra konmak gibi bir huyum var :devil: Kimin olduğu önemli değil , işin içinde tabakta hazır olan bir meyve salatası varsa , kaptığım gibi olay yerinden uzaklaşırım... :D

:icon_::icon_: Yaaaaaaaaaaa canım istediiii önce pizzaa sonra mantı sonrada meyvee :razz:
 

Be5tE

Dekan
Katılım
22 Nisan 2008
Mesajlar
7,346
Reaksiyon puanı
5
Puanları
0
:D öledir :D hepsini aynı anda yerim :P :) bide kısır bol nar ekşilii puufffffffff kim açtı bu konuyu yaa canım meyveden başka herbiş istediii :D :D
 

findukfaresi

Dekan
Katılım
29 Mart 2008
Mesajlar
7,300
Reaksiyon puanı
73
Puanları
0
benm annem de yeme diye zorlar
bazen düşünüyorum da sevmediğim meyve varmı diye yok sanırım ben bir meyve canavarıyım

hergün elma ve muz yerim rutin olarak

günde 1 kilo elma yediğim anlar olur
 
Üst