Merhaba Arkadaşlar;
Malum kış geldi ve griple insanların başı dertte. Ben de buna yakalandım. Grip olmamak için ne önlemler almayılız, grip olunca ne yapmamız gerekiyor?
Gripten Korunma:
Grip Olunca Yapılması Gerekenler:
Grip olan herkese Allah Şifa versin...
Sizinde grip olanlar için önerilerinizi bekliyorum.
Malum kış geldi ve griple insanların başı dertte. Ben de buna yakalandım. Grip olmamak için ne önlemler almayılız, grip olunca ne yapmamız gerekiyor?
Gripten Korunma:
- Gripten korunmanın başlıca yolu vücut direncinin düşmesini engellemekten geçer. Bu nedenle mevsim özelliklerine uygun giyilmeli, bol sulu gıdalar, taze meyve ve sebze tüketilmelidir. Hastalar ile yakın temastan, ortak eşya kullanımından kaçınılmalıdır ve bol sıvı tüketilmelidir.
- Kışın sert yüzünü iyice gösterdiği şu günlerde grip ve soğuk algınlığı vakaları artış gösteriyor. Uzmanlar bağışıklık sistemini güçlendirmek için zencefil, antiseptik olarak sarımsak, antibiotik etkili kekik, vitamin deposu boza ve kestane tüketimini öneriyor.
Grip Olunca Yapılması Gerekenler:
- Çay yerine özellikle antioksidan özellikli ıhlamur, ahududu, böğürtlen çayı tercih edilmeli. Günlük iki litre su içilmeli.
- Her gün mutlaka bir bardak portakal - limon suyu karışımı içilmeli.
- Aşırı sıcak ortamlardan kaçınılmalı. Odalar mutlaka her gün havalandırılmalı.
Grip olan herkese Allah Şifa versin...
Sizinde grip olanlar için önerilerinizi bekliyorum.

Son düzenleme: