Kilo problemim var!

[EtiJhin]

Merhaba şuanda abimin hesabından konuyu açıyorum.Problemim kilo.Abim 1.89 86 kilo onda problem yok ama ben 1.80 boyunda 58kilyoum.Kilo almak benim için bir zulüm.Size şimdi 2 örnek verecem.Geçenlerde gece yatmadan kilomu ölçtüm 57.8 idi sabah kalktım tekrar ölçüldüm kilo 56.9 olmuş ne olduğumu şaşırdım bide 9saat filan uyuyorum.9saat içinde hiçbirşey yapmadan 1 kilo vermişim.Bugün ise okuldan gelince ölçüldüm 58.2 ardından yemek yedim 30dk dinlendim 1 saat civarı dışarı çıktım dolaştım eve geldim tekrardan yemek yedim sonra kilomu ölçtüm ve 57 kilo olmuşum.Normalde aksine kilo almam gerekmiyormu? Doktora başvurmalımıyım ne yapmalıyım.Bol bol karbonhidrat ve protein ile besleniyorum.Öğle ve akşam makarna veya et gibi yemekler sabahları 2 veya 3 yumurta yiyiyorum ama yaramıyor problem bedenimdemi?

 

[Artreverans]

Bir dahiliye doktoruna görünsen iyi olur. Bir problem çıkmazsa imkanın varsa spor salonuna başla derim.

 

[EtiJhin]

Bir dahiliye doktoruna görünsen iyi olur. Bir problem çıkmazsa imkanın varsa spor salonuna başla derim.

Peki bu hızlı kilo verme normalmi mesela siz 1 saat yürüyüş ile ne kadar kilo veriyorsunuz?

 

[_Trinity_]

Probiyotik dengen olmadığı sürece ne yersen ye sana yaramaz öyle söyleyim. Doktora gitmelisin. Belki de kilo alamama sebebin bunlardan da farklıdır bilemeyiz.

 

[Constantin87]

Merhaba şuanda abimin hesabından konuyu açıyorum.Problemim kilo.Abim 1.89 86 kilo onda problem yok ama ben 1.80 boyunda 58kilyoum.Kilo almak benim için bir zulüm.Size şimdi 2 örnek verecem.Geçenlerde gece yatmadan kilomu ölçtüm 57.8 idi sabah kalktım tekrar ölçüldüm kilo 56.9 olmuş ne olduğumu şaşırdım bide 9saat filan uyuyorum.9saat içinde hiçbirşey yapmadan 1 kilo vermişim.Bugün ise okuldan gelince ölçüldüm 58.2 ardından yemek yedim 30dk dinlendim 1 saat civarı dışarı çıktım dolaştım eve geldim tekrardan yemek yedim sonra kilomu ölçtüm ve 57 kilo olmuşum.Normalde aksine kilo almam gerekmiyormu? Doktora başvurmalımıyım ne yapmalıyım.Bol bol karbonhidrat ve protein ile besleniyorum.Öğle ve akşam makarna veya et gibi yemekler sabahları 2 veya 3 yumurta yiyiyorum ama yaramıyor problem bedenimdemi?

Bu fark tartılarda olan sapmalardan kaynaklı tam kilonu ölçmek için tam donanımlı bir diyetisyen de veya spor salonunda vücut analizi yaptırman lazım

 

[Usain]

Doktor şart. Çok farklı nedenleri de olabilir.